30 km met een hand biker rolstoel vierdaagse 2011 in Delden

Gestart op: 11-8-2010

ik heb van het jaar voor het eerst meegedaan aan de rol stoel vierdaagse in Delden dat werd dit jaar voor de 24 ste keer gedaan en het is een happening alleen deed ik 15 km maar wil volgend jaar 30 km omdat ik dit jaar nog maar 6 maanden mijn hand biker had i.v.m mijn handicap en niet getraind had dat wil ik nu anders doen wil er voor trainen ben nu 58 jaar wil dit voor mijn 60ste bereiken

Word supporter van  ada  
 

Dagboek

  • 9-2-2011
     8,0
     

    Nadat vorige week mijn broertje zo lief was om mijn banden van de handbiker op te pompen omdat daar van die verschrikkelijke ventiel's op zitten eerst een stukje uitdraaien en dan een dingetje erop dan kan je dus pompen echt iets voor mij niet dus ben dus ook blij dat mijn andere broet meegaat ik hoop dat hij er meer verstand van heeft als ik , maar dat zit er wel in en anders zijn er daar in Delden altijd heel hulpvaardige handen.
    Wat dus van de week betekende dat de fiets de schuur uit moest want pompen en niet gaan fietsen kan natuurlijk niet dus gister de eerste 5 km. erop zitten viel niet mee beetje pijnlijke armen vandaag zit het weer er weer prima uit maar helaas moet ik zometeen naar de krant om de kinderen weer aan het werk te zetten dus wordt het donderdag als het weer het toelaat omdat vanmorgen een van de kranten bezorgers wist te vertellen dat er weer sneeuw op komst is nu ben ik geen zon aanbidder maar het mag toch van mij echt wel wat warmer gaan worden dat is lekker vo...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ans scholten en ans scholten geven ada een steuntje in de rug
     
  • 26-1-2011
     5,0
     

    HEEFT WEER 10 DAGEN GEDUURD GA NU TOCH MAAR WEER SCHRIJVEN AL VALT HET NIET MEE BELEEF OP HET OGENBLIK NIET ZOVEEL EN EERLIJK GEZEGT HEB IK OOK NOG WEINIG GETRAIND WAT EIGENLIJK WEL TIJD WORDT DAAROM DENK IK DAT IK ZATERDAG MAAR EENS OP DE BIKER NAAR HET JEU DE BOULEN GA WANT OOK DAT HEB IK AL EEN TIJDJE NIET GEDAAN HEB ALLEEN GEWERKT EN VERDER ERG LUI GEWEEST
    TENMINSTE WAT JE LUI KUNT NOEMEN WANT HET WERK VERGT WEL WAT ENERGIE DAAR IK 6 OCHTENDE IN DE WEEK OM 3 UUR OPSTA OM NAAR MIJN WERK TE GAAN EN DAN MERK JE TOCH DAT WAT OUDER AAN HET WORDEN BENT
    DUS DAN BEN JE OVER DAG WEL WAT MOE KOMT OOK DOOR MIJN BENEN DAAR ER EEN BEEN VAST STAAT EN EEN STUK KORTER IS WAT OOK VERMOEIEND IS
    MAAR IK MOET NIET KLAGEN IK HEB VORIG JAAR BIJ DE ROLSTOEL VIERDAAGSE GEZIEN DAT ER MENSEN ZIJN DIE ER BEROERDER BIJ ZITTEN ALS IK EN ALS IK DAN ZIE WAT DIE PRESTEREN PETJE AF
    DAAROM DAT IK AL WEER UIT KIJK NAAR EIND JULI DIE VIERDAGEN
    GEVEN JE WEER ZOVEEL ENERGIE DAT JE ER WEER EEN JAAR TEGEN KUNT ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ans scholten en Francine geven ada een steuntje in de rug
    • ans scholten geeft ada een beloning
    • Francine 26 januari 2011 - 14:29:

      Hoi Ada :-)

      Het is buiten ook nog net even te koud hoor om lekker met de handbike een rondje te gaan maken. Ik train ook nog binnen omdat de temperatuur mij nog net iets te koud is. Nu kun je met de handbike niet binnen rondjes rijden. Ik heb de mogelijkheid nog om te fietsen en om naar de sportschool te gaan. Als ik je een trainingstip mag geven gratis en voor niets. Ga straks om de dag beginnen met een rondje van rond de 5 kilometer, en als dat lekker gaat bouw je dat uit met steeds 5 kilometer tot je op de 30 zit. Zo kun je steeds je afstand groter maken. Ook heel prettig is het om een kilometerteller op de handbike te zetten zodat je weet wat je snelheid en afstand is.

      En ja, ik ben er ook in juli! Slaapplaats is geregeld, en ik heb me ook al ingeschreven voor de TR4D 2011. Als het allemaal goed gaat gaan we elkaar daar zeker zien!

      Groetjes, Francine

     
  • 16-1-2011
     4,0
     

    het even geduurd maar ik ben er weer de griep is het huis uit dus we kunnen er weer tegen aan
    Als het nu ook nog droog blijft dan kunnen we gaan biken
    Hebben vandaag ons huisje beztelt voor de week van de rolstoel vierdaagse in Delden en we zijn al opgegeven voor de vierdaagse
    dus we kunnen er weer tegen aan in juli en deze wordt natuurlijk special
    daar het dit jaar de 25 keer is dat de rolstoelvierdaagse verreden wordt
    we hebben er nu al zin in en we hopen natuurlijk ook dat het mooi weer wordt des te meer kunnen we daar genieten van omgeving want die is daar echt heel erg mooi heel iets anders als hier bij ons aan de kust
    ik hoop dat ik komende week weer eens kan gaan fietsen want ik natuurlijk iet op een hometrainer oefenen maar het komt goed reken daar maar op groetjes ada

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ans scholten, Francine en annelies geven ada een steuntje in de rug
     
  • 31-12-2010
     7,0
     

    Nog even wat kwijt zo voor het eind van het jaar
    Ik heb mijn eigen opgegeven voor Delden de rolstoelvierdaagse heb er nu al zin in
    We gaan volgende week een huisje bestellen in Enter op landgoed Elsgraven het is daar bijzonder mooi en het zijn prachtige huisjes.
    Ga zometeen nog even een pan erwten soep maken daar is het nu echt weer voor vanmorgen kreeg ik nog de vraag of ik nog meedeed aan de nieuwjaars duik hier in castricum, maar dat doen we maar niet met rare benen van mij dat redt ik nooit in het koude water , want ik kan goede warmingup doen dus dat is niet zo best voor mijn spiertjes.
    Ga morgen middag wel weer veld rijden kijken op tv en wel naar de Sven Nijs troffee heb wel bewondering voor die jongens en meiden op de fiets door modder en sneeuw ploeteren prachtig toch.
    Misschien doet Lars Boom ook wel weer mee je moet wel op de Belg kijken want op de nederlandse tv zenden ze daar nooit zoveel van uit daar zal het wel weer schaatsen zijn.
    Maar ik ga nu aan de erwtensoep ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ans scholten geeft ada een steuntje in de rug
    • ans scholten geeft ada een beloning
    • bosjes 15 januari 2011 - 17:14:

      hoi ada wil je met ons de zomer com. spelen moet voor 1 febuari opgeven wil het even laten weten

     
  • 19-12-2010
     7,5
     

    nog steeds niet aan het biken gaat ook een beetje meoilijk in die sneeuw ik heb het idee dat er een halve meter ligt
    we hebben ondertussen al veschilende keren de auto uit moeten graven zaterdag ochtend waren we al om 3.oo uur bezig daar we naar ons werk moesten .
    we hebben tot halverwege het kranten depot kunnen komen de rest zijn we gaan lopen stonden steeds vast
    heb ik toch wat aan mijn conditie gedaan want dat lopen in de sneeuw vraagt wel wat van je zeker met die benen van ons .
    Maar laat ik niet mopperen onze krantenjongens hadden het nog zwaarder
    bewondering voor ze
    ik hoop dat het morgen wat beter is maar daar ziet het neit naar uit
    hebben jullie er ook al niet genoeg van het is wel leuk voor de kinderen natuurlijk dat weten we nog wel uit onze eigen juegd we waren niet binnen te slaan alleen zie ik hiet niet veel kinderen buiten spelen zitten denk alleemaal achter de computer dat is wel jammer het is zo goed voor ze om lekker buiten te zijn krijg je van die lekkere ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • bosjes en bosjes geven ada een steuntje in de rug
    • bosjes 20 december 2010 - 11:55:

      hoi Ada
      ik heb bewonderen voor iedereen die moet werken
      maar ik zag zaterdag de kranten jongen door de sneeuw petje af toch onze krant op tijd kijken jullie wel uit
      groetjes de bosjes

     
  • 6-12-2010
     8,0
     

    Zo daar ben ik dan weer even tussen de kou en regen sneeuw en andere ongemakken door toch maar weer even wat laten weten
    Het is anders bar koud dat ik maar niet ga handbiken en ook niet jeu de boulen daar dan de pennen in mijn been toch laten weten dat ze er in zitten
    Zelfs het gewoon lopen valt nu ook niet mee maar gelukkig ben ik daar niet de enigste in.
    Ben ook weer begonnen met werken ik heb wel respect voor mijn kranten jongens hoor met dit weer er elke ochtend er weer door heen .
    Ik hoop dat het gauw gewoon lekker vries weer wordt met het zonnetje erbij dan kan je even goed lekker opstap want daar kan je,je wel op kleden maar niet op die oosten wint
    Ik hoop dat het met jullie ook allemaal goed is gegaan deze dagen en alles heel hebben gehouden .
    Gelukkig weer contacten herstelt dat gaat ook weer goed sommige dingen zitten in een klein hoekje
    Vindt het weer genoeg voor vandaag tot van de week hopelijk dat we dan weer hebben kunnen biken

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-11-2010
     4,5
     

    het heeft even geduurd maar het doel is nog steeds het zelfde ik heb alleen niet kunnen trainen door de operatie aan mijn been in september.
    Ik hoop na 1 december meer te kunnen doen , omdat ik dan hoop dat alles weer goed vast zit dit is ook de reden dat ik weinig in mijn dagboek schrijf.
    Wel is het al zeker dat we met mijn broer en schoonzuster heen gaan zodat we een chauffeur hebben om ons heen en weer te brengen.
    Maar dat is natuurlijk niet de enigen reden dat ze meegaan ook voor de gezelligheid en ze gaan daar zelf ook fiets tochten doen omdat door onze verhalen van afgelopen jaar hun ook warm gedraaid zijn voor de omgeving
    en omdat onze kinderen dit jaar niet kunnen daar ze naar spanje gaan en je kan natuurlijk niet alles tegelijk dus dit jaar geen kleindochter aan de meet zal haar natuurlijk wel missen met haar bosje bloemen en gejuich
    nu mag mijn echtgenoot mijn broer en mijn schoonzuster me opvangen is ook gezellig misschien wel met een flesje champagne.
    ook hoop ik dat...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Nema en jan en joke geven ada een steuntje in de rug
    • jan en joke geeft ada een beloning
     
  • 1-11-2010
     7,5
     

    vandaag even met mijn andere gobby bezig geweest lekker wezen jeu de boule in de buiten lucht heerlijk en daar loop je toch ook vrij veel bij moet er wel om denken dat ik nog niet eveel loop en met krukken dat is niet altijd prettig met gooien
    maar je bent gewoon lekker bezig het verzet de zinnen je spreekt ook weer even andere mensen samen gezellig een bakkie doen zo blijf je toch weer bij wat jij Janna dit is het voorlopig ga een hapje eten groetjes ada

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annelies geeft ada een beloning
     
  • 27-10-2010
     6,0
     

    hallo hier ben ik weer even ga zo even proberen weer wat te werken kan alleen nog niet tillen ,maar ik heb een heerlijke collega
    en weer gezellig tussen de jongelui kijken of ze er allemaal nog zin in hebben om hun kranten rond tebrengen
    dan kan ik straks ook weer mijn fiets gaan pakken en oefenen net nog even foto's wezen kijken op de web site van 4 daagse van Delden krijg er nu al weer zin in heerlijk ook , om straks iedereen weer terug te zien en Francine hoop je daar ook te zin lijkt me leuk alleen ik ga geen 50 km
    ben bang dat ik dan niet thuis kom of dat ze me moeten slepen .
    Ie het al voor mij mijn man sleept met zijn scoot mobiel en mijn broer en schoonzuster me duwen nu dan komen we zeker in de krant
    is er toch nog reklame voor de 4 daagse hoopdat ze meer aandacht krijgen deze keer misschien ook wat voor leontien het is geen ladie's ride maar toch als je dit een keer meegemaakt hebt wil je elk jaar ga er weer een eind aan breien ga bij de jogens en meisjes kijken missc...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • bosjes geeft ada een beloning
    • bosjes 28 oktober 2010 - 8:03:

      hoi Ada hoe was het op je werk tussen de jonge lui
      even over Nico zijn voet van zijn andere been is er af er moet nog een stukje af het is door de suiker gekomen net als het andere been maar hij zag er goed uit . nou dit was het wel weer de bosjes

     
  • 22-10-2010
     8,0
     

    Goedemorgen
    ga van de week met broer en schoonzuster om tafel om de week Delden te bespreken i.v.m. vervoer van de handbiker en scootmobiel ook gaan hun fietsen mee lijkt me gezellig te worden want ook de honden gaan mee heerlijk heb er nu al zin in zal ik wel vandaag of morgen hard gaan trainen maar helaas er zit nog steeds gips om mijn been en met het weer hier laat je het wel anders wordt mijn gips een beetje rommelig
    maar als het straks een beetje gaat vriezen lijkt me heerlijk om te gaan biken zo langs de landerijen of de duinen in het is hier natuurlijk allemaal lekker dichtbij en dan af en toe stoppen ergens lekker een bakkie doen ik heb er nu al zin in in dewinter want kom je thuis en dan lekker aan de erwten soep genieten wordt het tot ziens

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annelies en Francine geven ada een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Jolanda
  • kriste
  • Richaline
  • Aafje
  • nicky44
  • Dieuwke
  • Judith
  • anita
  • anna
  • denise
  • Juliet
  • Eline
  • Femke
  • priscilla1994
  • Jodelieh
  • Ellis
  • Esther
  • Charlotte
  • Jennifer
  • marga
  • FONS
  • mira67
  • ann
  • Mirjam
  • Maud
  • Rox
  • Mel
  • Denise
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?