Zoekresultaten voor: sla

• 

  Afvallen met apps

  Zonder ga je de deur niet uit en je hebt hem altijd bij de hand: je mobiele telefoon. Daarom is het een ideaal hulpmiddel om mee af te vallen. Als je een smartphone hebt en je wilt wat kilo’s verliezen, dan zijn de applicaties CalorieTeller en Diet2go gezonde aanraders.

     
• 

  Deze goede voornemens hebben meeste kans van slagen

  Waarom sneuvelen zoveel goede voornemens al in de eerste maanden van het nieuwe jaar? En welke goede voornemens houden wel stand? Alles over het maken en uitvoeren van goede voornemens.

     
• 

  Neuriën verlaagt kans op bijholteontsteking

  Een verkoudheid is al vervelend genoeg, maar wanneer dit leidt tot een bijholteontsteking dan verdubbelt dit de ellende. Onderzoekers hebben een verrassende remedie gevonden: neuriën.

     
• 

  Schaam je je voor gezondheidsproblemen?

  Wereldwijd generen miljoenen vrouwen zich voor kwaaltjes als ongewild urineverlies, overmatig zweten, vaginale geurtjes, darmgassen en andere gênante aandoeningen. Ze willen er gewoonweg niet over praten. Dat is jammer, want vaak zijn effectieve behandelingen beschikbaar.

     
• 

  Hoe een winterdepressie ontstaat

  Een winterdepressie heeft toch met lichttekort te maken? Dat klopt, maar er zijn meer factoren die de winterblues beïnvloeden.

     
• 

  Perfectionisme overwinnen

  Je wilt perfectionisme wel overwinnen, maar je vreest dat je straks nergens meer goed in bent wanneer je die neurotische angst voor fouten opgeeft. Deze oefening demonstreert wat er in de praktijk gebeurt als je jouw perfectionistische ik even loslaat.

     
• 

  Je weerstand verhogen, kan dat eigenlijk wel?

  Help je verminderde weerstand! Of, dit middel zal je weerstand verhogen! Je wordt in deze tijd van het jaar platgegooid met dit soort commerciële leuzen. Maar in hoeverre zijn ze waar? En wat is je weerstand nu eigenlijk precies. Arts Wim van Donselaar geeft antwoord op 10 veelgestelde vragen.

     
• 

  Recept mandarijndressing

  Deze frisse slanke mandarijndressing is lekker over de salade, maar kun je ook als saus over gebraden kip gieten.

     
• 

  Fruit van de week: de mandarijn

  Hoe gezond zijn mandarijnen en zijn ze gezonder dan een sinaasappel. Hoeveel moet je van ze eten om genoeg vitamine C binnen te krijgen? En waarom zou je van mandarijnen goed kunnen slapen? Alles wat je over mandarijnen wilt weten.

     
• 

  Ruim de helft van vrouwen negeert vervaldatum make-up

  Brits onderzoek toont aan dat vrouwen hun gezondheid schaden als ze vervallen cosmetica blijven smeren. Maar het risico op huidinfecties nemen vrouwen voor lief. Zelfs als de kleur en de geur van make-up of cosmetica verdwijnen, blijven ze de smeersels gebruiken.