Zoekresultaten voor: sla

• 

  Aparte methodes om te stoppen met roken

  Er bestaan tientallen manieren om te stoppen met roken. Maar deze manieren heb je vast nog niet geprobeerd…

     
• 

  Voorkom blessures met hardlopen

  Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Toch houden veel mensen daar geen rekening mee en gaan onvoorbereid en met afgetrapt schoeisel hardlopen. Voorkomen is toch echt beter dan genezen, want een hardloopblessure kan lang duren.

     
• 

  Geef jezelf een boost zelfvertrouwen cadeau

  Zelfvertrouwen is een belangrijke voorwaarde voor geluk. Na het lezen van deze tips loop je met opgeheven hoofd en schouders naar achter de deur uit.

     
• 

  Vrouwen hebben vertekend beeld van hun lichaam

  Veel vrouwen zijn ontevreden over hun lichaam, of ze nu maat 36 of 44 hebben. Nu blijkt uit nieuw onderzoek dat vrouwelijke hersenen hun eigen lichaamsbeeld massaal vervalsen. Kijkt een vrouw in de spiegel, dan ziet ze zichzelf korter en dikker dan ze eigenlijk is.

     
• 

  Calorieverslindende sporten op het strand

  Het strand maakt alle sporten net iets zwaarder. Maar ook leuker! Door de warmte van de zon, het geluid van de branding en de geur van de zee heb je geeneens door dat je extra calorieën verbrandt.

     
• 

  Vrouwen navigeren beter

  Als je partner de volgende keer de kaart van je afpakt en zegt: 'Laat mij maar.' Print dan dit artikel uit en leg het onder zijn neus.

     
• 

  Hoe is het nu met Dr. Frank?

  De dieetgoeroes komen en gaan. Van Michel Montignac, naar Robert C. Atkins naar Sonja Bakker. En dit jaar was het Dr. Frank. Maar ook hij lijkt nu afgeserveerd...Leontien.nl legt uit waarom veel dieetgoeroes geen lang leven beschoren zijn.

     
• 

  Tapas: Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus

  Ze zijn zo lekker, die Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus. Maar je eet ze meestal alleen maar in een tapasrestaurant. Maak ze eens zelf voor de verandering.

     
• 

  De 6 ultieme tips tegen piekeren

  Je draait rondjes in je hoofd en komt steeds weer uit bij hetzelfde punt. Het houdt je uit je slaap en je wordt er chagrijnig van. Tijd om te stoppen met dat eindeloze gepieker.

     
• 

  Fit en fris uit het vliegtuig

  Te lang stilzitten in het vliegtuig is niet goed voor je. Het zou zelfs kunnen leiden tot trombose. Voorkom stijfheid en andere ongemakken met deze tips.