Zoekresultaten voor: sla

• 

  Fiets ziektes weg

  Fietsen helpt tegen reuma, depressie, diabetes en hart- en vaatziekten. En het is ook nog eens heel leuk. Genoeg redenen dus om een keer mee te doen met de Leontien Ladies Ride.

     
• 

  Regen? De enige verliezer van de Ladies Ride

  Regen, en niet een beetje ook, is er vandaag uit de hemel gevallen. Nou en?, hebben de deelneemsters aan de eerste Leontien Ladies Ride van 2010 gedacht. Daar laten we ons niet door verjagen. “Bikkels zijn het, die vrouwen”, zegt Leontien volkomen terecht in Amsterdam. “Vandaag is weer het bewijs geleverd dat ze zijn gemaakt om de grootste ontberingen het hoofd te bieden. Ik ben waanzinnig trots!”

     
• 

  Hoe jaren voorbij kunnen vliegen

  Tijd kan vliegen of voorbij kruipen. Maar eigenlijk doet tijd helemaal niets. Het is hoe jij met je tijd omgaat.

     
• 

  De slechtste drankjes en de beste alternatieven

  Door de juiste dorstlessers te kiezen, kun je je hongergevoel dempen, je metabolisme versnellen en de hoeveelheid calorieën per dag reduceren.

     
• 

  Met Bracamonte smullen op het rustpunt

  Lekker gezond, daar gaat het om in Leontien Ladies Ride. Geen wonder dat ze zo blij is met de overheerlijke ‘driehoekjes’ van Bracamonte, de sandwich waarvoor deelneemsters zelfs een stukje om fietsen…Vandaag heeft Leontien de nieuwe smaken uitgeprobeerd. “Ze zijn voortreffelijk!”

     
• 

  Aangenaam…ik ben Leolijntje!!

  'Langs de lijn om aan te moedigen!!! Als je veel fietst, krijg je een mooi (slank) lijntje!!!! Veel Succes!' Aldus de woorden in het mailtje dat Yolanda van Tartwijk uit Vlaardingen op 1 april verzond, om toe te lichten waarom Leolijntje de gedroomde naam voor de mascotte van Leontien Ladies Ride is. En Leontien is het daar van harte mee eens!

     
• 

  Alli helpt zwaarlijvige mensen uit de brand

  Hoewel de basis voor afvallen natuurlijk gezonde voeding en voldoende beweging zijn, is een steuntje in de rug natuurlijk nooit weg. Daarnaast willen mensen met flink overgewicht best graag sporten, maar laat hun lichaamsomvang het simpelweg niet toe. Voor hen is er een verantwoord alternatief.

     
• 

  Fitter door rust

  Geloof het of niet, maar je kunt een steviger en sterker lichaam krijgen door helemaal niets aan inspanning te doen. Rust en herstel zijn namelijk net zo belangrijk als intensieve trainingssessies, wanneer je doelen wilt bereiken. Dus neem regelmatig gas terug en je zult versteld staan van het effect op je spieren.

     
• 

  Gekke bekken trekken

  Zzzgggg zzzggg hoor ik door het hoofdtelefoontje in mijn laptop. “Wat doe je?”, vraag ik vriend J. Ik kijk naar grijnzende hoofd op mijn beeldscherm. “Ik aai je!”, lacht hij. Ik gier het uit. J. aait zijn scherm, bedoelt ie, waarop hij mij ziet.

     
• 

  Liever voorkomen, dan genezen

  Na Sonja Bakker lijkt er nu een nieuwe dieetgoeroe opgestaan. Dr. Frank beweert namelijk dat hij met een medisch verantwoord afslankprogramma mensen een kilo per week kan laten afvallen. Leontien.nl sprak met Dr. Frank van Berkum (53) over het succes van zijn boek Gezond Slank en het geheim achter zijn formule.