Het doel van Elisabeth:

Ik wil minstens 10 kilo afvallen door te sporten en gezonde voeding

Gestart met mijn doel: 8-11-2011

Ik wil minstens 10 kilo afvallen (het liefst 15) zodat ik weer lekker in mijn vel zit en me fit voel.

Word supporter van  Elisabeth  
 

Dagboek

  • 22-1-2012
     6,0
    Gewicht79,4 kg
     

    Even een kleine update van mijn gewicht.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2012
     7,5
    Gewicht80 kg
     

    De feestdagen zijn voorbij, veel gezondigd maar we gaan verder waar we gestopt zijn. Ik was wel verbaasd dat ik niets bijgekomen ben en zelfs 3 ons afgevallen. Misschien begint het sporten zijn vruchten af te werpen !

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-12-2011
     8,0
    Gewicht80,3 kg
     

    Het gaat nog steeds goed met me en ik ben weer ietsje afgevallen !! Ook het sporten gaat goed !

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-12-2011
     8,0
    Gewicht81 kg
     

    Het gaat nog stees goed met mij en mijn sporten. Ook het gezonde eten lukt goed (in het weekend wil ik wel eens zondigen met een glaasje rode wijn en een enkel toastje). Ik heb hoop, misschien is het afvalproces begonnen, vanmorgen was ik ietsje lichter, hopelijk zet dit door en is het zwaarder worden van het sporten nu voorbij.Mijn taille is inmiddels wel 4 cm slanker !!!! We zetten door !!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2011
     7,5
     

    Balen, balen, balen, afgelopen week 5 keer minimaal een uur gesport en gezond gegeten dus vanmorgen vol goede moed op de weegschaal. 1 kilo zwaarder !!! De taille is gelukkig wel 2 cm dunner. Ik ga gewoon door en blij volhouden. Vandaag gewoon mijn training gedaan. Uiteindelijk zal het afvallen ook op gang komen, tenminste, dat hoop ik
    . Fijn weekend allemaal!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Mieke geeft Elisabeth een steuntje in de rug
    • Elisabeth geeft Elisabeth een beloning
     
  • 15-11-2011
     7,5
     

    Het etentje was gezellig en lekker. Zondag en gister flink gesport, hopelijk zie ik eind van de week resultaat. De rok die ik nu aan heb zit in ieder geval een stuk losser !!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-11-2011
     7,5
     

    Afgelopen week is goed gegaan, maar liefst 4 keer minimaal een uur gesport (cardio fitness en kracht). Morgen heb ik een etentje maar ik zal opletten wat ik neem en morgenvroeg maar een uurtje extra naar de sportschool. Ik hoop dat ik dit volhoud en dat ik ook afval maar de motivatie is er en gelukkig vind ik sporten heel erg leuk. Eind van de week ga ik pas op de weegschaal staan en hopelijk word ik beloond voor het harde werken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-11-2011
     8,0
    Gewicht81,3 kg
     

    Inmiddels ben ik anderhalve week bezig met mijn nieuwe levenstijl en ik voel me prima ! Door het sporten voel ik mij bijzonder fit en omdat ik gezond eet voel ik me niet meer opgeblazen. ik ben ook al 2 kilo kwijt maar de komende tijd zal het wel een stuk langzamer gaan (ben wel 5 keer gaan sporten afgelopen week, cardiofitness)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • isabella
  • marjo
  • Gerthe
  • Dymph
  • Roos
  • Yvonne
  • petra
  • Judith
  • Manja
  • Ellen
  • Sjannie
  • Rianne
  • Mirjam
  • Betty
  • Iris
  • Zonnebloem
  • Marjon
  • Sharon
  • Imre
  • Bonique
  • Barbara
  • priscilla1994
  • Bianca
  • Petra
  • Sylvia
  • adriana
  • brenda
  • Annemieke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?