Het doel van Miranda:

8 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 5-1-2012

Nou heel makkelijk; ben een jr geleden bevallen van een super mooie dochter maar heb mijn lichaam nog niet terug; daar wordt het nu wel tijd voor en mijn tweede reden is dat ik 11 mei ga trouwen, de jurk heb ik al maar met een paar kilo minder ben ik echt super mooi in die jurk!! Dus we gaan ervoor!!!

Word supporter van  Miranda  
 

Dagboek

  • 20-4-2012
     7,0
    Gewicht68,4 kg
     

    Even een dipje gehad... maar gaat nu weer goed!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-1-2012
     4,0
    Gewicht71,4 kg
     

    Pff begrijp er niets van; eerst ging het veeeel te hard.. deze week veel gesport, mager gegeten.. (bijna) niet gesnoept en ik ben precies hetzelfde gebleven!!!! Dus weer 71.4 kg.. Ik MOET echt nu onder de 70 komen....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek 14 januari 2012 - 9:33:

      Hoi Miranda, dat kan kloppen. Gemiddeld val je 0,5 tot 1 kg per week af. Het kan soms meer zijn. Om een blijvend resultaat te hebben, mag het echt niet te snel gaan. Je doet het goed! Vergeet niet dat ondanks dat je gewicht stil staat, je vetpercentage w blijft afnemen en spiermassa blijft ontwikkelen. Ga zo door!!!

     
  • 7-1-2012
     6,5
    Gewicht71,4 kg
     

    Heb besloten om vrijdag mijn weegdag te maken... wilde eerst de maandag doen maar dan zit je in het weekend zo te tobben! Dus vrijdag wordt het.. nu gewogen.. 71,4 kg. Nog een lange weg te gaan maar dat komt goed!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Arlette geeft Miranda een steuntje in de rug
    • Anoek 7 januari 2012 - 21:39:

      Dat is 8 ons in twee dagen!!!!! Super prestatie!!!

     
  • 5-1-2012
     6,5
    Gewicht72,2 kg
     

    Eigenlijk wilde ik a.s maandag beginnen met wegen en de draad weer oppakken; ben inmiddels 8 kilo afgevallen maar heb het lijntje met kerst en Oud en NIeuw een beetje laten vieren. Heb ma, di en woe gesport en ga vrijdag ook nog. Dan wilde ik ma. kijken wat de schade is van de afgelopen weken.. ;-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • A en Judith geven Miranda een steuntje in de rug
    • Miranda 5 januari 2012 - 22:00:

      Ha Miranda, ik zie dat we inderdaad hetzelfde doel hebben. Als ik het goed begrijp ben je vandaag begonnen. Ik gisteren. De eerste dagen zijn het moeilijkst, sterkte!

      Nicole

     

Andere deelnemers

  • linda
  • Annelies
  • miranda
  • Hester
  • Miriam
  • caro
  • Monica
  • chamara
  • Emelie
  • zwant
  • Rianne
  • spoormeisje
  • Liny
  • baukje
  • Saskia
  • Sandra
  • michelle
  • Jessica
  • Amelie
  • roos
  • Lente
  • Annedeleukste
  • Annette
  • Esther
  • Lida
  • Yvette
  • Sandra
  • Angelique
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?