Het doel van Carla:

5 kilometer hard te kunnen lopen binnen 3 maanden

Gestart met mijn doel: 15-2-2012

Mijn doel is om 5 km hard te kunnen lopen (met Start to Run) in 8-12 weken. Ik ben de weg naar de sportschool al jaren kwijt en mijn nieuwe hardloopschoenen stonden al een jaar in de kast te wachten tot ik in actie zou komen :)

Word supporter van  Carla  
 

Dagboek

  • 23-2-2012
     8,0
     

    vandaag weer 36 min gelopen waarvan 20 min hardgelopen
    kan al een eind lopen en dat in 5 weken ... volgende week wordt het toch echt nog een stuk pittiger... ben benieuwd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marianne geeft Carla een steuntje in de rug
     
  • 21-2-2012
     8,0
     

    wk 5: vandaag 32 min gelopen waarvan 16 min hardgelopen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marianne geeft Carla een steuntje in de rug
     
  • 19-2-2012
     8,0
     

    Week 4 zit erop, ik ben deze week gestart met 3x per wk lopen omdat ik anders de 20 min in wk7 niet ga redden denk ik... Het gaat lekker ik merk dat ik het langer ga volhouden !

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Linda en Marianne geven Carla een beloning
     
  • 19-2-2012
     8,0
     

    34 min gelopen waarvan 16 min hardgelopen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-2-2012
     8,0
     

    24 min gelopen waarvan 13 min hardgelopen
    vandaag ook lekker naar het werk gefietst 7km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marianne, Ruud en Linda geven Carla een beloning
    • Ruud 16 februari 2012 - 20:07:

      Super hoor !!! Ga zo door !!

     
  • 14-2-2012
     8,0
    Gewicht62 kg
     

    34 min gelopen waarvan 14 min hardgelopen, het begint nu ergens op te lijken :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Linda en Ruud geven Carla een steuntje in de rug
    • Ruud geeft Carla een beloning
     
  • 12-2-2012
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    26 min gelopen waarvan 8 min hardgelopen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-2-2012
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    31 min gelopen waarvan 8 min hardgelopen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-2-2012
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    28 min gelopen waarvan 8 min hardgelopen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-1-2012
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    28 min gelopen waarvan 8 min hardgelopen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Manouk
  • Renske
  • Ilse
  • michelle
  • Heleen
  • joost
  • Claudia
  • Annette
  • Wendy
  • Denise
  • Yvon
  • SonjA
  • Amelie
  • wilma
  • Sharon
  • Monica
  • Hannie
  • Petra
  • Inge
  • Esmay
  • Smicha
  • Monique
  • Marijke
  • Linda
  • Raisa
  • LIJNTJE
  • spoormeisje
  • wilma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?