Ik ben ondertussen al een paar weken bezig precies weet ik het niet. Ik ben gezond aan het eten, begonnen met ontbijten en regelmatig eten. Ik drink veel thee, heb 2 kops theepot aangeschat ( gaat 0,5 liter in ) ideaal als je te weinig drink. Zonder dat ik het in de gaten heb drink ik een halve liter per keer! Ik heb van de consumenten wijzer een boekje waarin staat wat wel en niet gezond is, en hou me daar goed aan.
Verder ben ik op de home trainer aan het fietsen, nu al 30 min aan 1 stuk. Jaren niet aan sport gedaan, dus zal het op moeten bouwen..
Ik voel me fitter alleen me gewicht schommelt enorm. Ik weeg weer 62.1 kg, en vorige week was het 59.9 dus dat is een baal momentje. Het is wel al te zien, niet meer zon dik vet randje. ;)
We gaan gewoon door, te snel is ook niet goed!!