Het doel van Jannie:

Ik wil graag 15 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 2-7-2013

IK ben gister voor heerst een duurloop van 18 minuten gelopen. Ben al wel bezig vanaf april 2013 maar door wat omstandigheden was het wat minder, maar heb nu de draad weer opgepakt.

Had wat moeite met die 18 min maar was wel wat trots dat ik het gedaan had. Nu is de motivatie ook dat ik samen met mijn dochter en schoonzoon en kleinzoon loopt, dus hebben we veel steun aan elkaar.

Word supporter van  Jannie  
 

Dagboek

  • 14-9-2013
     8,0
     

    Ja dan was vandaag de eerste echte run en ik heb het gedaan. Ik heb er 59.31min over de 6.5km. Ben zo trots op mezelf. En het ging me echt moeilijk maar toch o,zo trots.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • antoinette geeft Jannie een beloning
     
  • 13-9-2013
     8,0
    Gewicht79 kg
     

    Na van de week wat interval loopjes gedaan te hebben is het morgen dan zover de Leontiens Run. 6.5km Ik denk dat het ons best gaat lukken. Ben ook best wel een beetje trots op zelf dat ik dit kan. Soms zeg ik wel eens ik had dit veel eerder moeten doen. Nou hopen dat het weer ons morgen goed gezind is.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • antoinette2409 en Anja geven Jannie een steuntje in de rug
     
  • 15-8-2013
     8,0
     

    gisteravond weer een duurloop gedaan van 45min en 493km gelopen het ging lekkere en voelde me goed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-8-2013
     8,5
     

    Gister avond laat nog gelopen heerlijk met mijn dochter en 3 anderen we hebben 4x 8minuten gedaan we kwamen boven de 4kilometer uit en eigenlijk hadden we nog wel even door gekund. ging echt lekker.

    Vandaag nog gelopen met mijn schoponzus die net begonnen is maar die het ook goed doe , het was voor mij toch weer 3.46km. Ik voel me er echt heerlijk bij, had het jaren eerder moeten doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Antoinette geven Jannie een beloning
     
  • 12-8-2013
     8,0
    Gewicht79 kg
     

    Zaterdasg een duurloop van 45 minuten gedaan terwijl ik eerst zoiets had van zal ik lopen maar ben het toch gaan doen en heb 5.24km gelopen en ik was zo trots op mezelf. voelde me echt lekker daarna.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-8-2013
     8,0
    Gewicht79 kg
     

    Zaterdasg een duurloop van 45 minuten gedaan terwijl ik eerst zoiets had van zal ik lopen maar ben het toch gaan doen en heb 5.24km gelopen en ik was zo trots op mezelf. voelde me echt lekker daarna.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-8-2013
     8,0
    Gewicht79 kg
     

    Zaterdasg een duurloop van 45 minuten gedaan terwijl ik eerst zoiets had van zal ik lopen maar ben het toch gaan doen en heb 5.24km gelopen en ik was zo trots op mezelf. voelde me echt lekker daarna.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-8-2013
     7,5
     

    wat ik vergeet het was er wel een van een half uur

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-8-2013
     7,5
     

    wat ik vergeet het was er wel een van een half uur

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-8-2013
     7,5
     

    Ja vandaag weer een duurloop gedaan helemaal alleen vond het zwaar maar heb het wel gedaan en ben er wel een beetje trots op

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Hanneke
  • Anita
  • La
  • mireille
  • Debby
  • Linda
  • Paula
  • Carla
  • Jannie
  • annie
  • zwant
  • Juliette
  • Marieke Tiekie
  • iris
  • Jeroen
  • Sylvia
  • Fitamina
  • Carla
  • Gerrie
  • anna
  • Miranda
  • Josien
  • Davita
  • MissM
  • petra
  • ineke
  • Marlous
  • Vivian
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?