Het doel van Luusje:

Ik wil minstens 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 29-12-2010

Sinds ik ben gestopt met roken ben ik in een jaar tijd 14 kilo gegroeid. Dat maatje 36 hoeft niet meer, maar volgend jaar aan het einde van het jaar wil toch minimaal 10 kilo minder wegen. Ik heb 3 kledingkasten vol kleding die me niet meer past en ik weiger kleding in grotere maten aan te schaffen.

Word supporter van  Luusje  
 

Dagboek

  • 1-2-2014
     3,5
    Gewicht79,5 kg
     

    Het wordt te gek met m'n gewicht! Sinds juli vorig jaar begonnen met hardlopen, maar door de beginnersblessure shin splints tijdelijk gestopt. Wat heb ik gedaan om er vanaf te komen? Behandeling met ontstekingsremmers bij de huisarts, rust, langzaam weer opbouwen en bewegingsanalyse bij De Lopende Zaak. Na een cooperstest bij een hardloopclub (op de eerste training!) weer terug bij af, dus nu op advies van de column van Leontien eerst opbouwen met een half uur stevig wandelen en dan weer opbouwen met Evy!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Chantal geeft Chantal-op-weg een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Annelies
  • Emmy
  • shirley
  • Alka
  • natasja
  • aboon
  • artep63
  • Kim
  • Linda
  • Natasja
  • Hannie
  • cindy
  • Tessa
  • ann
  • Danielle
  • Yvon
  • baukje
  • Mel
  • Marianne
  • Karin
  • Pedro
  • Maaike
  • annita
  • wilma
  • Jacqueline
  • amanda
  • Cindy
  • Anja
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?