Het doel van Ria:

Ik wil minstens 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 14-1-2011

Na jaren niet lekker in mijn vel zitten, wil ik nu eindelijk mijn 'oude ik' weer terug!!

Word supporter van  Ria  
 

Dagboek

  • 31-1-2012
     7,0
     

    Wat een dag vandaag! Kon m'n bed niet uitkomen, mr uiteindelijk ging ik als een speer ;) en de kids ook!! Tussen de middag weer echt een half uur pauze genomen, helemaal vandaag, want om half 4 heb ik een cursus tot half 6!!! De middag verliep in het begin niet helemaal lekker, een jongen naar de directie gestuurd en de rust daalde neer ;). Heerlijke middag!!
    Alleen om half 4 dus die cursus en wat was ik moe om half 6. Tegen 6 uur pas thuis. Ik ben zo moe :(... Dus besloten om vanavond heerlijk te gaan dansen en het fietsen even te laten voor wat het is. En daarna een heerlijke warme douche :)!! En natuurlijk op tijd naar bed :)...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Greetje en jolanda geven Ria een steuntje in de rug
    • Ria 1 februari 2012 - 20:53:

      Dank je Jolanda! Doe m'n best ;)... Jij toch ook?! :)

    • jolanda 31 januari 2012 - 19:19:

      goed van je ria ga zo door

     
  • 30-1-2012
     7,0
     

    De wekker ging vroeg en had er wel iets moeite mee. Had geen last meer van mijn keel, gelukkig mr... Dus ik kan weer gaan fietsen en dansen :).
    In de groep ging alles ok. Goed gewerkt en er was genoeg te doen. Tussen de middag vergaderen, want na schooltijd moest mijn collega naar de verloskundige. Dus de afspraak met mezelf was dat ik ook om 4 uur weg zou gaan. En dat is me gelukt.
    Thuisgekomen gelijk mama gebeld om te vragen hoe het nu ging en horen het was gegaan. Das niet mis :(, hopelijk gaat het allemaal meevallen...
    Daarna op de fiets... Eerlijk waar rustig aangedaan, daarna de was afgehaald en de nieuwe was opgehangen. Iwan ging daarna fietsen, kon ik mooi de badkamer ff schoonmaken.
    Na het eten weer een wasje opgehangen. Nog ff de wc gedaan en het was tijd voor een dansje :)... Heerlijk!! ;)
    Vanavond niet te laat naar bed, heb een interessante boek...

    En owh... ps... ondanks dat ik 3 dagen niet heb gefietst en gedanst... Toch afgelopen wk 1 kg kwijt!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda en Iwan geven Ria een beloning
     
  • 29-1-2012
     6,0
     

    Wat een heerlijke zondagmorgen... Heerlijk lezen in bed en rustig aan gedaan. Mijn keel voelt al beter aan. Uiteindelijk toch mr uit bed, want vandaag gaat Harm z'n verjaardag vieren. Ontbeten en koffie... Tv aan voor de finale van de mannen tennis. Nog wat wasjes gedaan, omgekleed en op naar Harm.
    Het was weer erg gezellig en we hoefden niet te verhongeren, want er was weer goed voor ons gezorgd. Samen met z'n allen soep gegeten, rollade en toetje (vla) na. Voordat we naar huis gingen, zagen we dat het gesneeuwd had. Wat een mooie wereld en dan krijg je gelijk het winterse gevoel. Hopelijk blijft dit nog wel even hangen...
    Ook vandaag niet op de hometrainer of gedanst, want ben nog niet helemaal fit. Mr hoop dat ik morgen echt alles weer kan oppakken!! Mis het toch wel...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2012
     5,0
     

    Vanmorgen later wakker geworden, mr mijn keel voelde toch best goed. Dus er was hoop!! Rustig aan ontbeten, mr het slikken ging niet best van de ovenbroodjes en koude verse sap. :( Lekkere douche genomen en hopen dat het daarna beter ging. Op het moment van vertrek ging het best goed, even strepsil nemen en Zwolle was al gauw in zicht. Nanneke en Peter opgewacht bij de Leliestraat en naar de van Roijensingel gegaan. Lekker gewandeld in de stad, de zon scheen super, mr het was toch zo af en toe best koud. Peter heeft, volgens mij, heel veel foto's gemaakt... Een broodje eten bij Subway en uiteindelijk na 5en eten bij een Italiaan. (Michaelangelo) Allemaal pasta, niet alles opgegeten en het doorgeschoven naar Iwan. Samen een ijsje genomen, mr ook het meeste aan Iwan gegeven. (ijs was wel lekker voor mijn keel) Als afsluiter verse muntthee met honing bij Sally O'Briens :) en toen weer op weg naar huis. Het was een geslaagde dag met z'n 4en!! Mr in de auto merkte ik mijn keel wel heel erg ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2012
     5,0
     

    Een slecht begin vandaag. Werd wakker met keelpijn. Wel aan het werk gegaan, ging op zich prima. Tussen de middag een jongen uit mijn groep verdwenen, niemand te bereiken, uiteindelijk was hij naar een ziek klasgenoot gegaan om daar te eten. Hem gesproken, uiteindelijk vader gesproken; eind goed, al goed...
    De middag doorgeworsteld, nog even naar de krat van de week. En toen op kraamvisite bij Femke (collega). Wat een prachtig jongetje!! Wat heerlijk om weer bij te kletsen met elkaar... Willem nog even gesproken... En het eerste fotoalbum gezien... *slik*
    Nu thuis, geen hometrainer, geen dansen... Mijn keel is nog niet super en m'n hoofd voelt zwaar aan. Hopelijk blijft het hierbij en wordt het morgen een superleuke dag met Nann en Peter!! En zondag Harm's verjaardag...
    Baal er wel van, want wil graag fietsen en dansen, mr m'n lichaam gaf gister ook dat ik te ver was gegaan, dus ik denk dat ik verstandig moet zijn :'(...
    Dus vanavond lekker op de bank en een film kijken...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-1-2012
     7,0
     

    De ochtend was goed, heerlijk hard gewerkt. De kids ook hard gewerkt, ook al waren zij 's middags vrij. We hadden een studiemiddag. Verwarrende, vreemde middag met een beetje chaos en onduidelijkheid. Mr ach, we hebben het weer gehad. ;)
    Thuisgekomen op de hometrainer en alles gegeven. Probeer steeds doelen te halen en dat probeerde ik vandaag ook. Alleen ik ben er ver over heengegaan. Moest zelfs halverwege even stoppen, het ging gewoon niet goed. Na de kleine pauze weer op de hometrainer gestapt en het afgemaakt. Eenvoudig was het niet. Denk dat ik moe ben, niet fit ben en dat ik dan mijn doelen niet zo hoog moet stellen, alleen ik wil zo graag...
    Daarna weer ff dansen 'op de wii', dit keer mr 20minuten... Vind het wel goed voor vandaag...
    Misschien straks even naar Veendam om iets voor Femke te kopen (morgen op kraamvisite) en dan Wie Is De Mol!! En dan met een boek naar bed!! Morgen laatste dag van deze werkweek en dan nog 4 week te gaan!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-1-2012
     7,0
     

    Vandaag even geen groep. Ik mag mee met de directie, boco's en nog 2 leden van de werkgroep van de MR meubels uitzoeken voor de nieuwbouw. Na die tijd nog tijd om de geschiedenistoets na te kijken en een gesprek met onze ICT-stagiair.
    Iwan op gehaald om handdoeken te kopen voor in de badkamer. Bij thuiskomst weer een half uur op de hometrainer en wel 40 minuten dansen 'op de wii'. Heb het volgehouden, mr het ging totaal niet lekker. Geen idee waarom niet...
    Op tijd gegeten en na het eten ben ik zelfs op de bank in slaap gevallen, niet helemaal fit?!
    Om 9 uur volleybalwedstrijd. De eerste set hebben we verloren (ik zat aan de kant), de tweede set goed gewonnen en de derde set net aan gewonnen. Maar we hebben weer 2 punten en we kunnen met een goed gevoel naar de volgende wedstrijd. We stonden tot nu toe 2e in de stand (en de tegenpartij 3e), dus hopelijk blijven we dat of gaan we naar de 1e plek ;)...
    Nu echt naar bed, want morgen weer een lange dag :(; studiemiddag morgen...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2012
     7,0
     

    De tweede werkdag brak eerder aan, dan ik hoopte... Was op tijd op m'n werk, mr met collega nagepraat over gisteravond. Zij had spreekavond en ik over de vergadering...
    Drukke dag met een volle planning, mr het is allemaal gelukt! Tussen de middag overlegt met de meiden over komende visite en feest ;)...
    Na schooltijd de invaller 'ingewerkt' voor morgen (ga met directie, werkgroep huisvesting van de MR en de boco's meubels uitzoeken voor de nieuwbouw).
    Bij thuiskomst met de buurvrouw gekletst (het gaat niet goed), de katten naar binnen gedaan, met Iwan aan de telefoon...
    Een half uur op de hometrainer en 40minuten 'op de wii' gedanst... Jaja, goed bezig... Mr had er wel iets meer moeite mee vandaag :(...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Harm geeft Ria een steuntje in de rug
    • Harm 24 januari 2012 - 21:15:

      heel goed dat je het vandaag door hebt gezet met je activiteiten!

     
  • 23-1-2012
     7,5
     

    En de eerste werkdag is weer een feit! Wat een drukke dag met de allerlaatste Cito-toets... Tussen de middag echt even pauze genomen en de verleiding weerstaan om door te werken. 's Middags vergadering/bijeenkomst over begrijpend lezen en daardoor iets later thuis dan 'gepland'.
    Thuisgekomen een half uur op de hometrainer en weer ff gedanst 'op de wii'. Nu tijd voor eten, dan even douchen en dan weer naar school voor de MR-vergadering. Hopelijk wordt het niet te laat...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Harm en Iwan geven Ria een beloning
    • Harm 24 januari 2012 - 21:17:

      1,5kg kwijt ondanks het enorme diner van de dag er voor! Super!

    • Ria 23 januari 2012 - 22:08:

      Owh ennuh vanmorgen op de weegschaal gestaan.... 1,5kg kwijt!!

     
  • 22-1-2012
     7,5
     

    En het is alweer zondag :(... Heerlijk geslapen en op tijd wakker. Bijna gelijk uit bed voor ontbijt. Na het ontbijt lekker op de hometrainer, even helemaal in het zweet werken. Na de hometrainer was het tijd voor dansen 'op de wii'. 3 kwartier helemaal uit m'n dak gegaan, hahaha... Tijd voor koffie en daarna heerlijk gedoucht.
    Rond 13 uur in Meeden voor het bekijken van vakantiefoto's van en met de fam Westerling, mama, Henk en Harm. En daarna lekker gegeten in 'Olle Rheen' in Rhede (Dld). Voor herhaling vatbaar! (vond het helemaal niet moeilijk om niet steeds naar het buffet te gaan, gewoon lekker gegeten, mr zeker niet teveel...) Thuisgekomen tijd voor thee... En dan lekker naar bed, morgen begint de normale werkweek weer. :(
    Uiteindelijk was dat fietsen en dansen wel nodig, hopelijk heeft het ook iets uitgehaald...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Amelie
  • Juliette
  • danielle
  • Kiki
  • barbara
  • Ansenetje
  • Evelien
  • Jolanda
  • Carla
  • Liselot
  • Paula
  • mira67
  • adriana
  • Yvon
  • Anita
  • Babsopdefiets
  • Emmy
  • Sue
  • Annuska
  • miranda84
  • carla
  • Sien
  • mientje73
  • sandra
  • Kirsten
  • Carla
  • marieke
  • Anita
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?