100 km fietsen op 10 maart 2012, witte kruis classic den haag

Gestart op: 23-6-2011

gewoon voor de lol, kijken of t lukt op mn crosshybride :-)

Word supporter van  Natasja  
 

Dagboek

  • 3-3-2012
     7,0
    Afstand15,0 km
     

    Vandaag uurtje heel rustig gefietst, samen met mijn Lief, ging lekker. Ong. 15 km? Geen idee eigenlijk..
    Gister rustdagje gehad, ivm mn knie.
    Morgen weer wat langer en harder fietsen. Inschrijving voor de 100 km is rond, mn startnummer bekend. Leuk!

    Vandaag fietshelm gekocht, bedacht met ineens dat dat bij de meeste lange georganiseerde fietstochten verplicht is.... wat een lelijke dingen toch :-)...maar ja, je hoeft niet hard te fietsen om hard te vallen....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-3-2012
     7,0
    Gewicht53 kg
    Tijd1u 20m
    Afstand30,0 km
     

    Ging best lekker, rondje (den haag- hoek van holland- den haag) hoewel ik heeeeel voorzichtig moet zijn, merk dat mn rechterknie echt een heel zwak punt is. Heuveltjes door de duinen zijn echt te zwaar, maar op vlakke weg gaat 't prima. Kostte qua conditie geen enkele moeite vandaag. Héél anders dan gister, toen kwam ik echt niet vooruit.
    Maar heb mn ritme nog niet terug.

    Moet echt eens een hartslagmeter of goede km teller kopen, t is steeds maar n gok hoever ik fiets....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-2-2012
     0,5
     

    vandaag weer starten met training voor de 100 km op 10 maart. Benieuwd of t nog gaat lukken, heb 4 weken niet meer gefietst vanwege vorst en ziekte. Ga ik t nog halen?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft Natasja een steuntje in de rug
    • Attje 1 maart 2012 - 15:55:

      Een hele grote uitdaging hoor!!!! Ik hoop van harte dat het je gaat lukken. En als je er langer dan 5 uur over doet is er toch geen man overboord? Ik wens je in ieder geval heel veel succes en ben benieuwd wat je 11 maart te vertellen hebt.

     
  • 29-2-2012
     7,0
    Afstand25,0 km
     

    heb voor t eerst een uurtje gefietst vandaag, was best zwaar en kan merken dat ik weken niet heb getraind en nog niet geheel hersteld ben van de afgelopen 2 weken ziek zijn...


    maar heb me, eigenwijs als ik ben, tóch ingeschreven voor de 100 km.

    Ga elke dag een uurtje fietsen, zal toch moeten lukken, doe er ong. 4 à 5 uur over, dat moet zéker lukken. De tijd wordt geregistreerd, dat vind ik wel spannend!

    Best jammer dat ik t alléén ga doen, maar aan de andere kant: dan kan ik wel heel fijn mijn eigen tempo rijden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-11-2011
     6,0
    Afstand10,0 km
     

    ga mn doel op 3 dec niet halen. Heb een poos niet gefietst, nu afgelopen weekend 2 x een mtb route gefietst in t bos. Was wel te gek! Superleuk! Moet alleen erg voorzichtig zijn met knieen, dus beter gewoonop de weg fietsen. Vanmiddag rondje rijswijk, was niet echt een succes. Ong. 10 km gefietst, gewoon om ff buiten te zijn. Maar kan veeeeeel langer en veel sneller.... jammer, volgende keer beter.....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-10-2011
     8,0
    Tijd1u 35m
    Afstand32,0 km
     

    naar hoek v holland, lusje, en weer trug. ging super, de hele tijd FLINK doorgefietst. zalig! Zon, weinig
    wind, wind v opzij, ben benieuwd hoe trainen met hartslagmeter zal gaan. Na de winter kopen. Nu tijdje niet gefietst, maar trainen weer oppakken, om de dag!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-10-2011
     6,0
    Tijd2u 15m
     

    vanmiddag 135 min. gefietst. Ging voor geen meter, kwam amper vooruit. Heb rustig doorgefietst en ik moest 120 min volgens schema, dus dat is gelukt zonder enige moeite. Nu nog iiiieetsje meer tempo...... nou ja volgende keer beter.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-9-2011
     7,5
    Gewicht53 kg
    Tijd1u 40m
    Afstand38,0 km
     

    100 minuten gefietst, rustig tempo. 1x5minuten gestopt om iets te eten.

    38 km gefietst. Had geen km teller, maar heb op fietsrouteplanner naderhand, de route die ik gefietst hebm ingevoerd. Meer km's gefietst dan ik dacht!

    't Gaat steeds gemakkelijker, een last van nek of rug of pols of knie, hoewel ik met mn knie wel erg voorzichtig moet zijn, ga ook geen tempo 2 of 2+ fietsen deze en volgende week, wél duurtraining verder opbouwen, maar in rustig tempo.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-9-2011
     8,5
    Afstand28,0 km
     

    vanmiddag flink gefietst, het waaide hard; ik ben nar Monster gefietst, zag daar n bordje 'Kijkduin 14 km'. Ik fietste een stukje verder en ben ton weer terug gefietst. In een flink tempo. Weet niet precies hoe lang ik heb gefietst, de bedoeling was 50 min. tempo 2. Denk dat 't langer was, en zéker tempo 2+. Zal dus zo'n 28/30 km zijn geweest, in ruim een uur/ anderhalf uur ???? ...daar hou ik t maar op... 't ging zalig, hoewel ik in eerste insantie niet zo heel veel zin had. :-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-9-2011
     8,5
     

    vanmorgen weer getraind voor de 100 km. geen km teller mee, maar 90 min. gefietst. heen in lekker temo, had ook wind mee, terug wel aardig gezweet, was geen tempo 1 meer, maar tempo 2. Ging wel erg goed, geen last van nek pols knie oid, en ook t smalle fietszadeltje doet t nog goed na de 40 km van afgelopen zaterdag.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Il
  • Angela
  • Anita
  • Marion
  • joost
  • An
  • Monique
  • Imke
  • gerry
  • Laura
  • Ingeborg
  • Jolanda
  • Esther
  • Jennifer
  • Anne
  • Anita
  • Marlous
  • Kiki
  • Conny
  • jacqueline
  • Sandra
  • ellen
  • Monica
  • Femke
  • Hinderika
  • karin
  • Ilja
  • Emelie
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?