Het trainingslogboek van Agnes

Gestart op: 4-5-2011

Mijn naam is Agnes Koeman, ben een vrouw van 56 jaar jong en zit al heel lang op de fiets dit jaar wil ik starten in de XL tour in Limburg van de leontien Ladys ride en mijn streven hiervoor is om nog 15 kilo af te vallen want ik kamp al heel mn leven met overgewicht. hopelijk kan ik mijn doelen deze zomer nastreven.

Word supporter van  Agnes  
 

Dagboek

  • 19-7-2011
     6,5
    Tijd1u 0m
    Afstand20,0 km
     

    op fiets naar het werk

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-7-2011
     7,5
    Tijd3u 30m
    Afstand80,0 km
     

    tocht in de heuvels

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2011
     7,0
    Tijd1u 50m
    Afstand40,0 km
     

    TT in de heuvels

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2011
     6,5
    Tijd1u 15m
    Afstand55,0 km
     

    Gandspette tochtje

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-6-2011
     7,0
    Gewicht104 kg
    Afstand55,0 km
     

    55 km getrapt in mn eentje 25 gemiddeld maar nog steeds 104 kilo volgende week 2 weken vakantoe hoop er toch nog 2 kilo af te krijgen mn 15 kilo voor 4 september gaat niet lukken dan maar op karakter de heuvels over fietsen gaat wel goed vanaf morgen 2 maanden geen sigaretten en alcohol meer tot na de tocht.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wil 22 juli 2011 - 11:37:

      Gewoon doorgaan!

     
  • 8-6-2011
     7,0
    Tijd1u 4m
    Afstand25,0 km
     

    Weer thuis beetje losrijden

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-6-2011
     3,5
    Gewicht104 kg
    Afstand29,0 km
     

    Alleen maar heuvels ala keuterberg!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-6-2011
     6,0
    Gewicht104 kg
    Tijd2u 30m
    Afstand75,0 km
     

    nog steeds Noord Frankrijk

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-6-2011
     7,0
    Tijd3u 30m
    Afstand80,0 km
     

    80 km in Noord Frankrijk verjaardagskadotje helft vlak helf licht heuvelen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-6-2011
     6,5
    Gewicht105 kg
    Tijd2u 0m
    Afstand55,0 km
     

    55 km in Noord Frankrijk

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • chanella
  • Jennifer
  • Gerlanda
  • Ellen
  • antoinette
  • Liesbeth
  • nuhely
  • Heidi
  • Monica
  • Irene
  • ingrid
  • Strongerthen
  • Sjan
  • Barrie007
  • Linda
  • Jeanette
  • Henny
  • Martine
  • Gerda
  • baukje
  • Filiz
  • Annemieke
  • ella
  • Anita
  • Andrea
  • Lotte
  • Kim
  • Loes
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?