Het doel van MariaLenn:

ik wil minstens 15 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Door een verandering van stofwisseling door slaapapneu ben ik in de loop der jaren vele kilo's aangekomen. Diƫten hebben niets geholpen en ik ben ook steeds minder gaan bewegen, de fut is er uit. Allerlei lichamelijke kwalen steken de kop op en ik ben alleen maar moe, moe, moe.

Word supporter van  MariaLenn  
 

Dagboek

  • 11-2-2012
     10,0
     

    Vier kilo kwijt in deze weken, ik steek de vlag uit. Net niet onder de 100 kg nog 1 kilo maar wat houdt me tegen, ik ga gewoon door.Gisteren op controle geweest voor de apneu's en.......... ik heb er 's nachts geen. Dat is dus heel goed ik had er meer dan 30 per uur. Straks een weekje op vakantie, super super de luxe maar ik ga gewoon door met sporten en dieet.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen en Arlette Walop geven MariaLenn een beloning
     
  • 8-2-2012
     8,5
     

    Wat blijft het toch wisselend, slapen niet slapen. Vannacht weer een goede nacht, merk het gelijk, heb weer zin. Of ik afval??? Ik zie het a.s. vrijdag wel met wegen, voel me goed en blijf het dieet volhouden. Ik laat het gewichtsverlies maar even los, eerst alles op orde en dan val ik af. Ik geloof mijn arts maar (en toch hoop ik dat ik mijn kilo's kwijtraak!!!!!!!!!)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-2-2012
     9,0
     

    Lang leve de volle maan, vocht vasthouden en niet afvallen? Foei toch maan! Ik voel me prima.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Arlette Walop geeft MariaLenn een steuntje in de rug
     
  • 3-2-2012
     8,5
     

    Tja, maar 1 ons kwijt, ik kan er niet mee zitten 1 ons is 1 ons al zou ik wel een kilo eraf willen hebben, ik gooi het er maar op dat er spierweefsel gevormd wordt hahahaha, ben toch blij!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-2-2012
     8,0
     

    Brr, wat een kou, mijn spieren spelen gelijk op. Vervelende kwaal die ik allang heb, bij kou: pijn. Ik heb ook veel meer trek nu. Toch keurig netjes geweest, vanavond alleen een opscheplepel rijst erbij genomen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Arlette Walop geeft MariaLenn een steuntje in de rug
     
  • 31-1-2012
     8,5
     

    Gisteren een half uur achter elkaar kunnen fietsen. Het lijkt niets maar voor mij is het heel wat. Gemiddeld 27 km per uur. Ik ga steeds meer vooruit. Had steeds een drenzerige hoofdpijn maar was ervan af toen ik gefietst had. Ik geef me zelf een beloning!!!!! Ja, schouderklopje dus. Voel me goed ondanks dat het slapen weer minder is.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • saskia, Arlette Walop en Arlette Walop geven MariaLenn een beloning
    • ellen 31 januari 2012 - 17:15:

      zeker 10 schouderklopjes hoor! Lekker tempo gefietst ook, toch? Fijn dat je conditie toeneemt en je gewicht afneemt. Ga zo door!

     
  • 30-1-2012
     9,0
     

    Een frisse nieuwe week, letterlijk en figuurlijk. Ook het slapen gaat beter, ik had afgelopen zaterdag zelfs een dag waarop ik 8 uur heb geslapen. Voor mij uitzonderlijk. Ik ga er weer helemaal tegenaan. Al is het deze week maar een kilo ............ wat zou dit mooi zijn.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Arlette geeft MariaLenn een beloning
     
  • 27-1-2012
     9,0
     

    Vandaag gewogen en ik ben nu 3 kilo kwijt, ik voel me helemaal gelukkig!!!!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • en Arlette Walop geven MariaLenn een beloning
    • MariaLenn 30 januari 2012 - 7:51:

      Ha Anoek, ja dat gaat ook wat beter maar jammer genoeg blijft dit op en neer gaan maar ook dat zal verbeteren.

    • Anoek 27 januari 2012 - 20:34:

      maria Lenn,

      wat goed! voel je je ook minder moe?

    • MariaLenn 27 januari 2012 - 11:45:

      Super, tenminste weer lekker afgebeuld.

    4 reacties  
  • 25-1-2012
     8,5
     

    Het is goed geweest een dag te stoppen met sporten, vandaag voelde mijn lijf al weer goed. Ben nu aan het werk en pak straks weer even op. Vannacht ook weer goed geslapen dus ik voel me weer helemaal OK.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2012
     7,0
     

    Gisteren enorm druk gehad en ondanks alles nog gesport. 's Middags kreeg ik last van mijn spieren, mijn benen wilden niet echt meer. Misschien iets teveel gedaan en nu maar een dag rust nemen. Slecht geslapen en heel vroeg wakker, al om 5.30 uur. Kan dan ook niet meer slapen en ben nu dus al anderhalf uur bezig. Voel dat ik me door de dag heen moet slepen, zou vrij willen zijn maar helaas, moet werken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Judith en Arlette geven MariaLenn een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Michelle
  • anja
  • Anita
  • sandra
  • shirley
  • Tineke
  • Ellen
  • Irene
  • Kim
  • Miriam
  • Alka
  • chris
  • Liny
  • Anneke
  • ElisabethB
  • ann
  • Laila
  • getfit
  • brigitte
  • marjo
  • Carla
  • Gerda
  • Conny
  • C
  • Petra
  • Gerda
  • Petra
  • Freja
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?