Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 8-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    255c
    10,20 km

    Koga3
    Retour 104
    7,00 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    hometrainer
    30,00 min
    260c
    10,2 km


    Loopband
    30,00 minuten
    300c
    4,20km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    250c
    10,2 km

    Loopband
    8,71 km
    652c
    60,00 min


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    242c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    242c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     9,0
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag


    4/7

    M30

    Loopband
    30,00 min
    4,1 km
    298c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     5,0
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag

    4/7

    m30


    Loopband
    4,1 km
    298c
    30,00 min

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag

    4/7

    m30


    Loopband
    4,1 km
    298c
    30,00 min

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    44,00 min
    468c
    6,30 km avg 8,7 kmh



    Gim12

    Gisteren la Place

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-7-2025
     9,0
    Gewicht86 kg
     

    M30

    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Piotr
  • Esther
  • Lisette
  • Lars
  • nathalie
  • Freubel
  • Jolie
  • Karen
  • Lotte
  • Bianca
  • mientje73
  • Dorien
  • Wilma
  • twiskit
  • Anoek
  • caro
  • Verony
  • Elly
  • Marisca
  • Hannie
  • Leo
  • addy
  • Strongerthen
  • helga
  • claudine
  • Melissa
  • ineke
  • Martina
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?