Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 8-11-2025
     4,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Crosstrainer
    31 min
    450c

    Loopband
    81,00 min
    11,00 km
    827c

    Gim12
    Em1800

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-11-2025
     7,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    4 km
    31,00 min
    285c

    Gim12
    Em600

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-11-2025
     7,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Wisselslag


    Em1500

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-11-2025
     5,5
    Gewicht87,4 kg
     

    Loopband
    4,5 km
    35,00 min
    340c

    Em1300
    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-11-2025
     3,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    4,00 km
    290c
    32,00 min


    Em1000
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-11-2025
     3,5
    Gewicht87,3 kg
     

    M25
    Incl bsp100*3


    Loopband
    4 kilometer
    295c
    23,08 min
    Avg 10,5

    Em300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-11-2025
     1,5
    Gewicht87,3 kg
     

    M40

    3*100bsp
    3*10*10 arsp

    Loopband
    11,00 km
    82,30 min
    825c

    Em1000
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-11-2025
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Crosstrainer
    73,40 min
    1000c

    En900
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-10-2025
     1,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    11,00 km
    825c
    Gim14

    Em500

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-10-2025
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Wisselslag


    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marjolein
  • Renate
  • Annemarie
  • Marion
  • Carla
  • Kim
  • koen
  • Yvonne
  • gerda
  • rianne
  • Raquel
  • Marianne
  • slasprika
  • Semmie2010
  • Jojo3
  • aletta
  • Attje
  • Nicolien
  • leonio
  • Marieke
  • danielle
  • Jadzia
  • wendy134
  • Marije
  • miranda
  • Imke
  • Linda
  • m-tijgertje88
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?