Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 25-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    Hometrainer

    32,00 min
    230c
    10,00 km

    9_ik stop jam 19

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    23 November

    Loopband
    63,00 min
    8,00 km

    Griep

    8_ ik stop jam
    12_41 gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    8_ik stop jam 18

    Hometrainer
    32,00 min
    237c

    Gim12_41

    Griep

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    7_ik stop jam 16


    Gim 12_41


    Loopband
    5,5 km
    35,00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    6_ik stop jam 14

    Crosstrainer
    32,00 min

    Loopband
    38,00 min
    5,18 km

    Gezwommen
    Marbella

    Gim 12_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    5_ik stop jam 10

    Loopband

    6,2 km
    45,00 min

    Gezwommen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-11-2024
     8,5
    Gewicht88,4 kg
     

    Crosstrainer
    32,00 min
    200c


    Crosstrainer
    52,00 min
    300c

    Marbella
    13_42

    4_ik stop

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    M40

    Loopband
    26,00 min
    3,5 km
    Marbella

    Gim 12_42
    3 Ik stop 13

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    8,15 om
    Loopband
    Marbella
    60 min


    Gim 12_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    M30

    Incl 3 km loopband
    Marbella

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Anouk
  • ineke
  • stephanie
  • Sandra
  • Sandra
  • Patries
  • Laura
  • Anne
  • Petra
  • artep63
  • marjo
  • Fieke
  • Ellen
  • wilma
  • Eva
  • Pamela
  • Ellen
  • smully87
  • Martina
  • chris
  • PUCK
  • Passie1980
  • Kayleigh
  • Pernilla
  • Tamara
  • Francisca
  • Fim
  • Jennifer
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?