Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 26-10-2025
     4,0
    Gewicht87,3 kg
     


    Loopband
    11,00 km
    813c
    69,27 min
    Avg 9,5 kmh



    Gim11
    Em500

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-10-2025
     9,5
    Gewicht87,3 kg
     

    M62

    3*10*10 asp

    Gim11
    Em 2200

    9,20 km
    Loopband
    66,00 min
    690c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-10-2025
     8,5
    Gewicht87,7 kg
     

    Crosstrainer
    40 minuten
    680 c

    Gim12
    Em1300

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-10-2025
     8,5
    Gewicht87,7 kg
     

    Wisselslag

    Em1200
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-10-2025
     2,0
    Gewicht87,7 kg
     

    Crosstrainer


    33 min
    425 c


    Gim12

    Em 900

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-10-2025
     3,0
    Gewicht87,7 kg
     

    Loopband
    45,00 min
    6,50 km
    473c


    Gim12
    Em600

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-10-2025
     7,5
    Gewicht87,7 kg
     

    Gim11


    Dl2124

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-10-2025
     2,0
    Gewicht87,7 kg
     

    M47
    Incl 3 km loopband
    10,6 avg

    Loopband
    4,30 km
    30,00 min
    325c

    Gim12
    Em1500

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-10-2025
     9,5
    Gewicht87,7 kg
     

    M75
    Arm100
    Bsp100


    Em1500
    12gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-10-2025
     2,5
    Gewicht87,7 kg
     

    10,12 km
    75,00 min
    761c


    Gim15
    Em800

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Passie1980
  • iris
  • lidy
  • Astrid
  • Ingrid
  • Ingeborg
  • Astrid
  • Hester
  • Jacqueline
  • jacqueline
  • Loretta
  • Ansenetje
  • Cindy
  • Annemieke
  • Henna
  • corry
  • Loes
  • Chantal
  • Ellis
  • Marijke
  • Linda
  • Cannondale
  • Caroline
  • Manon
  • corry
  • P
  • Gerti
  • Marga
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?