Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 25-11-2025
     6,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    4,25 km
    30,13 sec
    350c


    Gim11
    Em600

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-11-2025
     6,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella boulevard
    9,20 km
    57,00 min

    Gezwommen
    10,00 min

    Gewandeld
    6,00 km


    Em400
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-11-2025
     2,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella

    Loopband
    2,5 kilometer

    Hometrainer
    45,00 min

    Loopband
    10,00 km
    66 min

    Em 900
    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-11-2025
     3,0
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    9,85 km
    Malaga
    67,00 min


    Gewandeld
    6,00 km

    Hometrainer
    35,00 min
    Marbella


    Em1000
    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-11-2025
     8,0
    Gewicht86 kg
     

    Malaga
    9 kilometer
    Loopband
    61,00 min

    Em1800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-11-2025
     7,0
    Gewicht86 kg
     

    Wisselslag


    > Malaga

    Em800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-11-2025
     5,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer (ipv 18 nov)
    30 minuten
    9,19 km
    195c

    Loopband
    5,26 km
    387c
    30,00 min


    Em1300
    Gim18

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2025
     2,0
    Gewicht87,3 kg
     

    2,5 kilometer
    Gewandeld
    30,00 min

    Em1300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-11-2025
     2,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    5,6 km
    35,00 min
    Avg 9,7
    420c

    Gim10
    Em1000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-11-2025
     8,0
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    82,29 min
    828c
    11,00km

    Retour Schiphol

    Gim12

    Em2000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • twiskit
  • Daniëlle
  • Josien
  • zon
  • Yvon
  • Annemieke
  • Patries
  • ludmila
  • Petra
  • Joyce
  • ineke
  • Rieja
  • natasja
  • Wendy
  • Kim
  • artep63
  • Linda
  • Sabrina
  • Marian
  • Anja
  • annet
  • baukje
  • Corrie
  • Ineke
  • Anneke
  • barbaraboe
  • Sharon
  • Tessa
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?