Dagboek

• 5-4-2026
   1,5
  86,9 kg
   

  Hometrainer
  33,00 min
  222c
  
  Opd10
  
  Loopband
  5,60 km
  48,00 min
  426c
  
  Vault= kluis / brandkast
  fire extinguisher = brandblusser

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-4-2026
   1,5
  86,9 kg
   

  Crosstrainer
  43,00 min
  
  525c
  
  Opd9
  
  Hometrainer
  31,00 min
  10,00 km
  275c
  
  declined your call = Ik heb je oproep afgewezen/weggeklikt.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-4-2026
   0,5
  86,9 kg
   

  Hometrainer
  
  30,00 min
  Opd9
  
  
  “Justice for prosperity”
  Betekenis
  “Rechtvaardigheid voor welvaart”
  of iets vrijer:
  “Eerlijke kansen als basis voor welvaart.”

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-4-2026
   1,0
  86,9 kg
   

  Wisselslag
  
  
  1 april
  Hometrainer
  30,00 min
  225c
  
  
  Opd9
  
  
  
  Nederlandse quote:
  
  “Daar waar je struikelt ligt de schat begraven.”
  
  kan in het Engels vertaald worden als:
  1. Letterlijk/letterlijk poëtisch:
  “Where you stumble, the treasure is buried.”
  2. Korter en krachtiger:
  “The treasure lies where you stumble.”
  3. Meer spiritueel/inspirerend:
  “The treasure awaits where you face your stumbles.”

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 31-3-2026
   0,5
  86,9 kg
   

  Crosstrainer
  32,00 min
  427c
  
  
  Tab3
  
  
  “We have nothing to fear but fear itself” →
  “We hebben niets te vrezen behalve de angst zelf.”
  
  Deze beroemde uitspraak komt van Franklin D. Roosevelt tijdens zijn inauguratiespeech in 1933.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-3-2026
   0,0
  86,9 kg
   

  Hometrainer
  41,00 min
  300 call
  
  
  
  Tab3

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-3-2026
   2,0
  86,9 kg
   

  Venloop
  175 min
  
  Opd9

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 28-3-2026
   2,5
  86,9 kg
   

  Hometrainer
  30,00 min
  Opd8

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 27-3-2026
   6,0
  86,9 kg
   

  Gewandeld 5 km
  Den haag
  Ab2

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-3-2026
   2,5
  86,9 kg
   

  Wisselslag
  
  
  
  Ab2

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}