Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 4-5-2026
     3,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    15×7

    Opd 14>26

    5,00 km
    32,23 min
    368c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-5-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Crosstrainer
    60,00 min
    660c
    24,9 km

    Wandelen
    4 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-5-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    7,3 km
    60,00 min
    555c


    Opd13>26

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-5-2026
     6,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    273
    30,30 x7x15
    10,62 km

    Loopband
    30,00 min
    5,04 km
    371c

    Opd 13>26

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-4-2026
     4,5
    Gewicht86,8 kg
     

    Wisselslag

    Opd13>20


    Loopband
    325c
    4,5 km
    28,22 min

    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-4-2026
     7,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    252c


    Loopband
    24,30 min
    4,00 km
    290c


    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-4-2026
     1,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    5/6/7
    250c
    M7*15
    Opd13>17

    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-4-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    252c


    Loopband
    Avg 10,6 kmh
    3,00 km
    17,30 min
    218c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-4-2026
     9,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    8,5 km
    640c
    63,00 min



    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-4-2026
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    Hometrainer
    31 min
    265c
    5/6/7

    5,1 km
    Loopband
    360c
    38,00 min

    Opd13

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • angelique
  • marga
  • wilma
  • mirjam
  • Nicole
  • Hester
  • Gerry
  • Femke
  • Marisse
  • Semmie2010
  • margareth
  • Marloes
  • Agnes
  • jan
  • Sien
  • Ilse
  • Ellen
  • AnneMieke75
  • Jacq_67
  • Monica
  • mira67
  • Irene
  • Zwanet
  • Anne
  • Annemarie
  • chamara
  • jolanda
  • LIJNTJE
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?