Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 15-3-2026
     7,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    Incl kb 6 kg

    Opd6

    140/94

    Loopband
    45,00 min
    5,50 km
    420c

    Ontbijt dlsmns

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-3-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Crosstrainer

    32,00 min


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-3-2026
     7,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer

    33,00 min
    Opd6

    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-3-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    130-93


    Hometrainer
    25 min

    Loopband
    31,00 min
    3,65 om
    275c

    Gim16

    Opd6

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-3-2026
     9,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    Opd6


    Gim8

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-3-2026
     1,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    31 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-3-2026
     1,0
    Gewicht86,9 kg
     

    138_96


    Crosstrainer
    32,00 min
    202c

    Loopband
    30,00 min
    3,5 km
    264c

    Ewals 1,3 km
    Gewandeld

    Opd5
    Aant

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-3-2026
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    4,0 km
    32,00 min
    300c

    Hs 144_87
    Pulse 59


    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-3-2026
     1,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    9,21 km
    232c

    Loopband
    3,2 km
    25,15 min
    240c


    Ontbijt Herman v
    Lunch ringo

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-3-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Wisselslag




    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • liseth
  • floor
  • Chantal
  • Lotje
  • isabella
  • Patricia
  • Mel
  • monika
  • Jose
  • Verony
  • Annemieke
  • marieke
  • Miep
  • Ria
  • Jozien
  • Melissa
  • Els
  • Francisca
  • Linda
  • Ellen
  • Annemarie
  • Marije
  • Karin
  • Annemieke
  • Jannie
  • Annelies
  • Patricia
  • Maud
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?