Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 8-4-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    139 ik stop jam


    M31
    400c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-4-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    138 ik stop jam

    Loopband
    4,1 km
    30,00 min
    300c

    Gin14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-4-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    138 ik stop jam

    Loopband
    4,1 km
    30,00 min
    300c


    Gin14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-4-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    137 ik stop jam 25


    M65
    Incl 4 km loopband
    22,53 min 293c

    Gim8

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-4-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    135 ik stop jam

    Koga3
    20,00 km


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-4-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    134 ik stop jam


    Loopband
    42,26 min
    400 call
    5,32 km


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-4-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    133 ik stop jam

    Wisselslag


    Loopband
    32,00 min
    314c
    4,20 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-4-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    133 ik stop jam

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-4-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    133 ik stop jam

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-4-2025
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    132 ik stop jam


    Crosstrainer
    32,16 min
    409c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Lars
  • Linda
  • duygu
  • Lonneke
  • Marijke
  • Stinne
  • Edith
  • wilma
  • Sandra
  • Dorrie
  • Connie
  • Nancy
  • Mirjam
  • marga
  • antoinette
  • Annelies
  • Marion
  • Daphne
  • danique
  • Smicha
  • Madeliefje1
  • Irene
  • Sjannie
  • S
  • Natasja
  • Beab
  • priscilla1994
  • Marit
  meer deelnemers Start zelf een doel