Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 17-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    BSP 20-3
    Opd 30-2
    Crosstrainer
    30.13 min
    355 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    5 km loopband
    39,51 min
    354 call

    Opd 28
    BSP 28-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    2-27 BSP

    Crosstrainer
    30.07 min
    440 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    27-2 BSP
    27 opd

    Wielrennen
    1.22.58 min
    33,91 km
    646 call
    42 burn
    Avg 24,5 km/h

    6 km
    366 call
    57.06 min
    Lopen rennen loopband

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    2-27 BSP
    Wielrennen
    1.16.14 min
    25,88 km
    443 call
    50% burn

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    360 call
    Crosstrainer
    30.34 min

    2-27 opd

    2,75 km
    24,15 min
    179 call
    2-25 BSP

    20 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    2-26 opd
    46 BSP
    31,14 crosstrainer
    366 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-9-2015
     8,0
    Gewicht85,9 kg
     

    2-25 opd
    2-25 BSP(2*25)

    Crosstrainer
    30.03 min
    414 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • MCibz
  • Danique
  • Annemarie
  • Erna
  • Joyce
  • C
  • Annemieke
  • chris
  • Sandra
  • wilma
  • miranda
  • MissM
  • Silvia
  • Daniella
  • Maritta
  • mientje73
  • Corrie
  • rianne
  • anita
  • Anika
  • Esther
  • Annemarie
  • Ellen
  • nora
  • Jacqueline
  • Jolanda
  • Annemieke
  • shanna
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?