Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 30-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    22,3 km gefietst
    59,45 min

    25 opd
    44 BSP

    Vdh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    24 opd
    42 BSP

    4,5 km
    32,48 min
    307 call

    Retour Bekkerie fiets 32 min

    Gewandeld 20 min joy

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    30,43 min
    400 call
    Crosstrainer
    23 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    4,36 km
    295 call
    Loopband
    30.00 min
    1,7 km 12 kmh
    1 km 11 kmh
    23 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    36,47. Min
    274 call
    4,2 km
    23 opd
    43 BSP
    43 rsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    348 call
    40,20 min
    5 km
    21 opd
    42 rsp
    42 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Opd 21 2 maal
    Rsp 42
    BSP 42

    4,3 km
    30,02 min
    302 call
    1,5 km 12,1 kmh
    1 km 11 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    22 opd 2 maal
    30,58 min
    4,33 km
    1 km 12,1 kmh
    330 call
    42 bsp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Ct 30,35 min
    270 call
    21 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-8-2015
     8,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Gefietst Apeldoorn 2.30 uur

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Brigitte
  • adriana
  • Yvette
  • Boaike
  • gerry
  • Ardie
  • Leontien
  • Anita
  • spoormeisje
  • ellen2713
  • claudine
  • getfit
  • Marisse
  • Mel
  • Irene
  • Georgette
  • Anika
  • Paula
  • Laura
  • Petra
  • Hinderika
  • Spoor
  • Cinnepin1980
  • Il
  • mientje73
  • Annelies
  • Ingrid
  • Wilma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?