Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 25-12-2015
     0,0
    Gewicht443 kg
     

    Opd 12-7
    BSP 20-3

    Crosstrainer
    500 call
    35.26 min

    4,87 km & 2,27 km gewandeld

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-12-2015
     0,0
    Gewicht443 kg
     

    Opd 11-5
    BSP 20-3

    Crosstrainer
    501 call
    31,27 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-12-2015
     0,0
    Gewicht443 kg
     

    Opd 11-4
    BSP 20-3

    Loopband
    586 call
    8,1 km
    70.00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-12-2015
     0,0
    Gewicht430 kg
     

    wisselslag

    opd 10-1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-12-2015
     0,0
    Gewicht428 kg
     

    Opd 11-5

    Crosstrainer
    30.00 min
    370 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    opd 10-3
    vdh / mortelsven 40 min
    51 > bekkerie 46.16 min


    Crosstrainer
    30.00 min
    370 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    Loopband
    5.00 km
    353 call
    46.00 min
    Opd 11-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-12-2015
     0,0
    Gewicht434 kg
     

    440 call
    30.36 min
    Crosstrainer
    Opd 10-1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-12-2015
     0,0
    Gewicht438 kg
     

    Wisselslag

    5,35 km
    Loopband
    385 call
    39.00 min

    30-2 BSP
    Opd 10-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-12-2015
     0,0
    Gewicht433 kg
     

    6.40 > Hardenberg

    50,42 min
    7,0 km
    515 cal
    30-2 BSP

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marisca
  • Heidi
  • jacqueline
  • Miranda
  • richelle
  • xiomara
  • P
  • Wendy1982
  • Iole
  • Marie-Louise
  • Joyce
  • anna
  • Elisabeth
  • Imre
  • henrica
  • Marloes
  • Jacqueline
  • shanna
  • Hans
  • Ingrid
  • wendy134
  • Jacqueline
  • Kayleigh
  • Anita
  • Marisse
  • Annemieke
  • Nicole
  • Jacqueline
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?