Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 23-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 15-4
    Kh 30-4
    BSP 15-4
    Rsp 15-3

    Kettlebell 20 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    40.00 min
    400 call
    Crosstrainer

    Opd 28-2
    Kh 28-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Vdh 30 min
    Opd 28-2
    Kh 28-2

    Crosstrainer
    30.00 min
    360 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Loopband
    80.00 min
    765 call
    10,44 km

    Kh 27-2
    Opd 27-2

    Joy 13 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 27-1
    Kh 27-2

    Joy 20 min
    30.00 min
    390 call
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Wisselslag
    Mvc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 26-2
    Kh 27-2


    Loopband
    4,72 km
    342 call
    36,29 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    453 call
    30.00 min
    Crosstrainer

    Opd 26-3
    Kh 27-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 26-3

    Crosstrainer
    31,23 min
    500 call

    Kh 27-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-2-2016
     0,0
    Gewicht423 kg
     

    Opd 26-3
    BSP 20-3

    Crosstrainer
    500 call
    32,19 min

    35.00 joy gewandeld

    Kh 27-2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Amalia
  • Bianca
  • Barrie007
  • Paula
  • Irma
  • corry
  • Margreet
  • Clementine
  • ingrid
  • Francine
  • Mar_Iete
  • mariska
  • Vanya
  • Inger
  • Ingeborg
  • Femke
  • Diny
  • Renee-Louise
  • michelle
  • Femke
  • Kim
  • Ester
  • Leontien VM
  • Ilona
  • Nel
  • brenda
  • Filiz
  • Annuska
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?