Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-4-2020
     0,0
    Gewicht88,1 kg
     

    hometrainer
    350 call
    40,00 min
    13,20 km


    gim14
    dl143

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-4-2020
     0,0
    Gewicht88,1 kg
     

    Kettlebell & Loopband
    7,60 km
    70,00 min
    515 call

    Dl142
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-4-2020
     0,0
    Gewicht88,1 kg
     


    Wielrennen
    retour neer
    33,87 km
    1113 call
    85,46 min

    retour 37 & 25
    Gewandeld
    8,78 km
    95,00 min

    dl141
    gim19

    el padre = the father
    hijo = son
    Mi apartemento es perfecto = my apartment is perfect
    gato = cat
    tu abuela = your grandmother
    muy = very
    hija = daughter
    Ella tiene un gato = she has a cat
    tu tienes un hermano = do you have a brother
    Muy grande = very big
    la abuela = the grandmother












    Wielrennen
    retour neer
    33,87 km
    1113 call
    85,46 min

    retour 37 & 25
    Gewandeld
    8,78 km
    95,00 min

    dl141
    gim19

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-4-2020
     0,0
    Gewicht88,1 kg
     

    gefietst
    greenparklane
    23,59 km
    60,58 min
    750 call

    retour 12
    gim12
    dl140

    Marco de donde eres = marco where are you from

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-4-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     


    loopband
    515 call
    70,00 min
    7,65 km

    dl139
    gim16

    el futbol = the soccer
    el senor perez esta feliz hoy = mr perez is happy today
    Lunes martes = monday tuesday
    Manana no es martes = tuesday is not tomorow
    El partido de futbol es manana = your soccergame is tomorrow
    Cuando es el partido = when is the game
    Guus cuando estas ocupado = guus when are you busy


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-4-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    gefietst
    retour rabobank
    5,64 km
    21,44 min
    175 call


    dl138
    gim17

    cual es tu nombre = what is your name
    Hola como te llamas = hello what is your name
    senora como se llama = ma.am what is your name
    jose esta ocupado = jose is busy
    lo siento estoy muy ocupada i am sorry i am very busy
    La nina esta mal = the girl is unwell
    no estoy muy faliz = i am not very happy
    te llamas marco = is your name marco
    Perdon estas mal - excuse me, are you unwell

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-4-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Loopband
    32,00 min
    2,5 km
    kettlebel
    300 call

    dl138
    gim`18

    el boligrafo = the pen
    Un problema dificil = a difficult problem
    Una clase facil = an easy class
    un estudiante = a student
    este examen es facil = this exam is easy
    Yo quiero estudiar espanol i want to study spanish

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-4-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    loopband
    Kettlebel
    571 call73,00 min
    8,18 km

    dl136
    gim18


    La cartera = the wallet
    La maleta = the suitcase
    Tu tienes mi boligrafo = you have my pen
    No, yo no tengo dinero = no i dont have money
    Usted tine un cartera = do you have a purse
    Tienes la maleta = do you have the suitcase
    El tiene el boleto y el pasaporte = he has the ticket and the passport
    Yo tengo un carro = i have a car
    El senor Perez no tiene el boleto = mr perez does not have the ticket

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-4-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Hometrainer
    12,60 km
    37,30 min
    320 call


    gim18
    dl135

    el dinero = the money
    el carro = the car
    ella necesita un carro = does she need a car
    Yo no necesito dinero = i dont need money
    necesitas leche = do you need milk
    el necesita ayuda = he needs help
    computadora = computer
    Senora usted necesita un taxi = ms do you need a taxi
    yo necesito ayuda - i need help

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-4-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    wielrennen
    31,39 km
    82,00 min


    retour 37


    gim 16
    dl134

    estoy bien y tu = im fine, and you ?
    el no esta cansado = he is not tired

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Monique
  • S
  • nathalie
  • Danique
  • Cindy
  • Lente
  • Rozemarijn
  • Nienke
  • Barbara
  • Marjolein
  • Beab
  • Jolanda
  • patricia
  • Marielle
  • jacqueline
  • Marije
  • Saskia
  • chamara
  • Big
  • Ilona
  • Marion
  • marjan
  • anna
  • Natasja
  • Letty
  • Tamara
  • Kim
  • Femke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?