Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 25-6-2016
     0,0
     

    5-10 opd
    Vierdaagse defilé 6 km
    70 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2016
     0,0
     

    4-40 kettlebell

    Vierdaagse
    10 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-6-2016
     0,0
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-6-2016
     0,0
     

    4-40 kettlebell

    10 km wandelvierdaagse

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-6-2016
     0,0
     

    4,1 km
    300 call
    31,00 min

    Opd 6-10
    Kh 2-41

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-6-2016
     0,0
     

    8,20 hometrainer
    70 call

    30,06 crosstrainer
    440 call

    Opd 11-10
    Kh 2-40

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-6-2016
     0,0
     

    Wielrennen
    41,33 min
    15,57 km
    257 call
    56 %

    Avg 22,5 kmh
    Opd 10-7

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-6-2016
     0,0
     

    30.20 min
    Crosstrainer
    420 call

    2-10 kh
    Opd 10-10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-6-2016
     0,0
     

    30,15 min
    460 call
    Crosstrainer

    2-40 kh
    Opd 10-10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-6-2016
     0,0
     

    Wisselslag


    3-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marian1978
  • barbara
  • Mel
  • ellen
  • Wendy
  • Sina
  • stephanie
  • Bibi
  • Jennifer
  • Claudia
  • Kiki
  • Anita
  • Manon
  • Pamela
  • Cindy
  • colinda
  • Belinda
  • Dorien
  • Arianne
  • Sandra
  • aboon
  • Manon
  • Jolanda
  • helga
  • Josee
  • ria
  • Marion
  • Fim
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?