Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 15-7-2016
     0,0
     

    Joy
    32,53 km
    2,61 km
    Retour Ceriel

    Crosstrainer
    30,41 min
    400 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-7-2016
     0,0
     

    Wisselslag

    Wielrennen
    15,00 km
    42,38min
    266 call

    Lekke band

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-7-2016
     0,0
     

    7-10 kettlebell

    32,01 min
    450 call

    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-7-2016
     0,0
     

    7-10 kettlebell

    13,22 km
    330 call
    35,45 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-7-2016
     0,0
     

    500 call
    Crostrainer
    40,26 min

    42-2 kh

    2-10 opd

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2016
     0,0
     

    Wielrennen
    1,20.17
    30,56 km
    561 call
    48% burn
    Avg 22,8 kmh
    Max 29,1 kmh

    Retour floriade 20 km gefietst
    1.15 uur

    Frankrijk Portugal 0-1

    Dumoulin wint zware Touretappe
    Verstappen 2e plaats in gp Engeland

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-7-2016
     0,0
     

    Opd 3-10
    Tuin / tractor

    3,55 km
    Loopband
    237 call
    39,15 min

    Fiers retour baarlosestraat
    8,0 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-7-2016
     0,0
     

    6,5 km
    Retour h hof weg
    30,00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2016
     0,0
     

    Wisselslag.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-7-2016
     0,0
     

    76,04 min
    Wielrennen
    29,01 km
    429 call
    60 prct burn
    22,9 kmh avg
    Max 33,2 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marian1978
  • barbara
  • Mel
  • ellen
  • Wendy
  • Sina
  • stephanie
  • Bibi
  • Jennifer
  • Claudia
  • Kiki
  • Anita
  • Manon
  • Pamela
  • Cindy
  • colinda
  • Belinda
  • Dorien
  • Arianne
  • Sandra
  • aboon
  • Manon
  • Jolanda
  • helga
  • Josee
  • ria
  • Marion
  • Fim
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?