Dagboek

• 8-2-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  400 call
  30,30 min
  13,5 km
  
  75 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-2-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  Hometrainer
  11,25 km
  202 call
  30,00 min
  
  75 opd
  42 bsp

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-2-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  5,57 km
  404 call
  37,00 min
  
  80 opd
  
  33 bsp

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-2-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  Hometrainer
  38,58 min
  305 all
  15,02 km
  
  50 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-2-2017
   0,0
  86,4 kg
   

  Hometrainer
  15,00. Km
  324 call
  39,20 min
  
  Opd 50
  
  Loopband
  10.20 km
  736 call
  73,35 min
  
  Opd 50
  BSP 45

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-2-2017
   0,0
  86,4 kg
   

  32,56 min
  Crosstrainer
  500 call
  15,1 km
  
  80 opd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-2-2017
   0,0
  86,5 kg
   

  Wisselslag
  
  20 opd
  42 bsp

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-2-2017
   0,0
  87 kg
   

  7,25 km
  Loopband
  523 call
  55,44 min
  
  Opd 50
  BSP 42

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 31-1-2017
   0,0
  87 kg
   

  39 BSP
  80 opd
  
  33,43 min
  Crosstrainer
  500 call
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-1-2017
   0,0
  87 kg
   

  36,36 min
  370 call
  5,08 km
  
  80 opd
  39 bsp

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}