Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 8-8-2023
     1,0
    Gewicht88,7 kg
     

    M53

    BSP4&5
    400
    Cd4
    Lb 7*3 min


    Gim17

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-8-2023
     9,0
    Gewicht88,7 kg
     

    m35
    bsp4
    350
    cd3

    Hometrainer
    241c
    30,00 min
    9,79 km


    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-8-2023
     8,5
    Gewicht88,7 kg
     

    Cube
    36,47 km
    116 min


    BSP4
    300
    15,00 min
    Cd2
    Dl1328

    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-8-2023
     1,5
    Gewicht88,7 kg
     

    BSP4
    10,00 min
    250
    Bov102 gemeten
    Challenge d1

    M35
    Bsp5
    250
    Loopband 5*3 min

    Dl1327
    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-8-2023
     7,5
    Gewicht88,7 kg
     

    Crosstrainer
    30,00 min
    Liverpool


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-8-2023
     9,0
    Gewicht88,7 kg
     

    Crosstrainer
    306c
    30,00 min
    Liverpool
    Copperhouse

    Spinning
    45,00 min
    423c
    20,4 kn

    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-8-2023
     7,5
    Gewicht88,7 kg
     

    Crosstrainer
    30 min
    289 call


    Spinning
    25 min
    250c
    12 km

    Tour & boottocht

    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-8-2023
     7,5
    Gewicht88,7 kg
     

    Liverpool
    M30
    Spinning

    Anfield
    McCartney pub

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-7-2023
     6,5
    Gewicht88,7 kg
     

    Crosstrainer
    30 min
    L.pool

    Gewandeld 20 km



    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-7-2023
     1,5
    Gewicht88,7 kg
     

    M32
    > Manchester


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Angela
  • Lars
  • Jose
  • Leo
  • Gerti
  • ann
  • Sentina
  • Kim
  • xiomara
  • Laura
  • Dorrie
  • Natasja
  • patricia
  • Henny
  • Bianca
  • Liesbeth
  • Manon
  • Angelique
  • iris
  • Nathalie
  • Josee
  • Marije
  • Els
  • Wilma
  • Ingrid
  • Jacq_67
  • Astrid
  • lidy
  meer deelnemers Start zelf een doel