Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 13-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Loopband 340 call
    4,60 km
    34,00 min


    Gefietst 37
    5,73 km
    24,22 min
    230 call


    Do
    Dl371
    Gim11

    Warren Buffets 2 lijsten

    Mike Flint was Buffets persoonlijke piloot voor zo’n 10 jaar. Hij praatte met Buffet over carrière mogelijkheden toen deze hem vroeg om onderstaande drie stappen te doorlopen. STOP! Voor je deze stappen leest, er zit een trucje in. Als je ze alle drie ineens leest, heb je kans dat de stappen iets minder effectief zijn, je gaat je doelen dan meer bevooroordeeld benaderen. Dus wil je echt prioriteren, probeer dan eerst alles op te schrijven voor je verder gaat.

    1. Schrijf je 25 belangrijkste doelen op

    Dit kunnen carrière doelen zijn, maar ook je prioriteiten voor de dag. Of middellange doelen, je belangrijkste KPI’s voor het komende jaar. Bedenk waar je op dit moment mee bezig bent of wat je wilt doen en maak er een lijst van.

    2. Omcirkel de 5 belangrijkste doelen

    Dit is een kwestie van keuzes maken. Moeilijke keuzes, want je hebt niet voor...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    retour 3,37, 12 &hf
    5,06 km
    54,06 min

    Hometrainer
    333 call
    36,00 min
    13.03 km


    127/81/68

    dl371
    do
    gim14

    Maak drie lijsten.

    Level five leaderschip
    Zes d's
    Zeven eigenschappen
    Acht rollen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    255 call
    11,00 km


    do

    dl370
    gim14


    Zo stel je prioriteiten.
    Maak drie lijsten.

    Lijst A. Met alle urgente en belangrijke taken.
    Zoals, die klant die zo snel mogelijk geholpen moet worden. De rapportage waar je collega op zit te wachten. Dit zijn meestal de taken die gezien jouw rol of functie op jouw bordje liggen.

    Lijst B. Belangrijke zaken die niet urgent zijn.
    Dat zijn de projecten die een gevolg zijn van de doelen op de lange termijn. Zoals een nieuwe productie of een nieuwe dienst ontwikkelen. Promotiemateriaal ontwerpen en laten maken. Procedures en werkinstructies opstellen. Maar ook jezelf scholen en je netwerk uitbreiden.

    Lijst C. Vaste taken, die regelmatig terugkomen.
    Zoals het opstellen van de agenda voor de maandelijkse teamvergadering. Het invullen van je urenverantwoording. Het versturen van de maandelijkse declaraties of het bestellen van de kantoorbenodigdheden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Wisselslag


    Dl369
    14 gim

    Waar komen de zeven eigenschappen vandaan?

    Covey deed vanuit zijn werk – universiteitsprofessor – onderzoek naar succes-literatuur. Hiervoor las hij de voornaamste succesliteratuur van de afgelopen 200 jaar. Hierbij viel het hem op dat de literatuur van grofweg de afgelopen 150 jaar zich focust op wat hij noemt de persoonlijkheids ethiek. Deze gaat bijvoorbeeld over hoe je je naar andere personen toe moet gedragen (glimlachen, in de ogen kijken, stevige handdruk geven) en hoe je jezelf een positieve houding kunt geven (neurolinguïstisch programmeren). Deze lessen zijn onmiskenbaar waardevol, maar 150 jaar geleden lag de focus van succesliteratuur heel anders. Ze focuste toen meer op de karakter ethiek: op wie we zijn als persoon. Op zaken als integriteit, eerlijkheid. Op welke waarden succesvolle mensen hoog in het vaandel hadden. De persoonlijkheidsethiek is een soort quick-fix mentaliteit: als we deze dingen doen, dan worden we direct succesvol. De...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Wisselslag


    Dl369
    14 gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    My35



    Do
    Dl368
    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    Hometrainer
    33,00 min
    303 call


    do
    dl367
    gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    my 35


    dl366
    do
    gim13

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    gefietst
    bekkerij 37
    26,46 km
    98,00 min
    1098 call


    134/76/75

    do
    gim15
    dl365

    1
    Eigenschap 1: Wees proactief
    Buitengewone resultaten behalen door consequent je reactie te kiezen en vanuit je cirkel van invloed energie te richten op wat voor jou belangrijk is.

    02
    Eigenschap 2: Begin met het eind in gedachten
    De ontwikkeling van een resultaatgerichte mindset. Het bepalen van het kompas voor jouw leven in de verschillende rollen die je hebt.

    03
    Eigenschap 3: Belangrijke zaken eerst
    Je focus en energie richten op doelen die in lijn zijn met je kompas, in plaats van te reageren op urgente zaken van anderen. Je krijgt praktische handvaten hoe dit te doen in een wekelijkse cadans van plannen.

    04
    Eigenschap 4: Denk win-win
    Effectiever samenwerken door relaties met hoog vertrouwen te bouwen.

    05
    Eigenschap 5: Eerst begrijpen, dan begrepen worden
    Anderen beïnvloeden door het ontwikkelen van een duidelijk inzicht in hun behoeften en opvattingen en wederzijds be...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-12-2020
     0,0
    Gewicht87,9 kg
     

    retour 12


    Loopband
    755 call
    10,20 km
    69,00 min
    144 /91/ 61

    do
    dl364
    gim14

    In 'Prioriteiten' beschrijft Stephen Covey het prioriteiten stellen als belangrijkste aspect van succesvol verbeteren. Immers, hoe efficiënt je ook werkt, als je niet de juiste taken doet kom je toch niet vooruit. Covey gaat hiermee een stap verder dan het traditionele tijdsmanagement, waarin efficiënt werken centraal staat. Het verschil tussen efficiënt werken en prioriteiten wordt beschreven als een kloof tussen kompas en de klok: Hoe hard je gaat is lang niet zo belangrijk als waar je naartoe gaat. Dit boek sluit goed aan op het meest bekende boek van Covey: Zeven eigenschappen voor succes in je leven.



    In het eerste deel van het boek worden de TEKORTKOMINGEN VAN TIJDSMANAGEMENT beschreven aan de hand van drie generaties theorie:

    1. Prioriteit is wat zich op dit moment afspeelt
    2. Prioriteiten worden afgeleid uit agenda’s en doelstellingen
    3. Prioriteiten worden afgeleid uit waarden...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • lonneke
  • Marielle
  • Jeroen
  • linda_v
  • Wendy
  • Mariell
  • Tessa
  • Gerthe
  • Amalia
  • Marijke1987
  • Danielle
  • Imke
  • Roos
  • miek81
  • Angela
  • Joyce
  • Marion
  • Lida
  • eicher
  • Marion
  • Karen
  • Dymph
  • Anita
  • Jolie
  • Saskia
  • Otje
  • Marisca
  • Angelique
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?