Het doel van Margreet :

Minimaal 5 kilo afvallen en blijvend onder de 80 kilo blijven

Gestart met mijn doel: 1-1-2013

Ben al jaren te zwaar, niet extreem te zwaar maar nu toch echt te zwaar. Ben na de jaarwisseling op de weeg schaal gaan staan en ben me rot geschrokken. Zo zwaar als nu ben ik nog nooit geweest.
Ik merk het aan mij lichaam ,conditie en krijg echt een hangend vel onder mijn buik Dus niet goed.
Ik wil me graag fitter ,energyrijker en vooral happyer in mijn lichaam voelen.

Word supporter van  Margreet  
 

Dagboek

  • 26-2-2013
     6,0
    Gewicht84 kg
     

    Vandaag langer op bed blijven liggen. Heb een klein beetje geholpen in de winkel maar ben inmiddels afgehaakt.
    Ik denk vandaag dat ik maar es even niet veel ga doen. Ik moet vanavond naar Pilates maar of dat gaat lukken ... (heb daar altijd erg zin in)
    Maar goed iedereen een gezonde fijne dag ik ga nog een paar uurtjes onder de wol .
    Voordeel kun je ook niet eten haha..

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft Margreet een steuntje in de rug
    • Attje 26 februari 2013 - 14:33:

      Als ik jou was zou ik vanavond maar lekker thuisblijven. Ik ben het met je eens dat Pilates leuk is, maar van een of enkele dagen niks doen knap je waarschijnlijk sneller op.

     
  • 25-2-2013
     5,5
    Gewicht84 kg
     

    Off day. Ben ziek en hoest me de hele dag kapot en volgens mij heb ik koorts.
    Toch gewerkt maar vanavond ging het lampje uit. We zouden wandelen maar ben met mijn vriendin omgedraaid naar huis. Ging niet.
    Straks Paracetamol en vroeg op bed. Morgen wie weet weer iets beter.
    Wel gewoon gekookt en verder niks extra,s .

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje en Ellen geven Margreet een steuntje in de rug
     
  • 22-2-2013
     8,0
    Gewicht84 kg
     

    Ik heb vandaag echt mijn best gedaan om heerlijk te koken. heerlijke aardappelen uit de oven met champion,ui, tijm etc ,met lekkere witte vis en sla. Jammie...
    Ben ook op de weegschaall geweest en het was goed. Niks afgevallen maar ook niks gegroeid. Heb alleen morgen een etentje en dat zal denk ik wel iets te veel van het goede worden.
    Morgen extra vroeg werken (vergadering) en zondag als het weer het toelaat op visite in A DAm naar onze lieve nichtjes.
    Al met al ben ik heerlijk tevreden.
    Iedereen een fijn weekend.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Margreet een steuntje in de rug
     
  • 19-2-2013
     9,5
    Gewicht0 kg
     

    Yeah onze kanjer heeft haar P. (propedeuse gehaald met een mooie 7.1.
    Wij zijn blij en hebben het al een beetje gevierd met een gebakje en zaterdag lekker uit eten te gaan met aanhang.
    De Stress is hiervan weg en ze kan heerlijk straks op stage na de zomer.
    Geen dieetdag maar een mooie dochterdag.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ElisabethB geeft Margreet een beloning
    • Margreet 20 februari 2013 - 12:23:

      Haha Nee Attje mijn gewicht is veel hoger nmaar door de euforie van gisteren had ik geen zin in een gwicht invullen leek me totaal niet relevant die dag. Vandaag is natuurlijk weer de realiteit . Morgen ga ik op de weegschaal en zal me wel rot schrikken

    • Attje 19 februari 2013 - 21:52:

      Natuurlijk ga je niet aan je dieet denken op zo'n heuglijke dag. Dit moet inderdaad gevierd worden. Klopt jouw gewicht wel : ) ? Je bent nu wel een lichtgewichtje.

     
  • 18-2-2013
     8,0
     

    Vandaag werken en doordat de girls vakantie hebben zal het eetpatroon wel afwijken deze week.
    Vanavond na het werk eerst na de sportschool om een afspraak te maken voor 1 week sporten . Dat zal wel veel geregel worden en vooral niet opgeven want het is niet naast de deur en moet het erg goed planen.
    Dinsdag gaan we shoppen als uitje van de voorjaarsvakantie want de rest van de week moet ik gewoon werken.
    Even geen weegschaal deze week hoop dat ik me kan beheersen.
    Met mijn lieve girls een leuke dag heb er zin in.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-2-2013
     8,0
     

    Oke een fotootje voor het heerlijke gevoel van vandaag.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ElisabethB geeft Margreet een beloning
     
  • 17-2-2013
     8,0
     

    Heerlijke zondag gehad. Vandaag met de loopgroep een uur gewandeld.
    Daarna puin ruimen van de schilder en klussen in het huis doen.
    Om 17.15 lekker gedouched en besloten om 2 fietsen te testen voor onze klanten en dit dan af te sluiten met lekker uit eten gaan met Jan (mijn man).
    De pubies waren niet thuis dus heerlijk met zijn 2tjes gegeten en zelfs een biertje gedronken.
    Dan kon geen kwaad want heb er daarna bijna 20 km voor gefiets om weer thuis te komen.
    Dus een dag met veel bewegen en lekker eten .
    Morgen naar de sportcoach en weer een week met nieuwe dieet kansen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje 18 februari 2013 - 7:50:

      Lekker is dat toch, even weg met zijn tweeën. Wij hebben twee zorgkinderen, maar nu het ook pubers zijn kunnen wij ook wel weer eens even met zijn tweeën er op uit. De batterij moet zo nu en dan ook weer opgeladen worden.

     
  • 13-2-2013
     7,0
    Gewicht84 kg
     

    Zo vandaag weer met een beter humeur opgestaan. Kon de weegschaal niet weerstaan en die was weer heel vriendelijk voor mij . Ik heb vanmorgen goed ontbeten met speltmuesli en lunch met huttenkasse en veel groente.. Dus GOED bezig.
    Gisteren pilates les en vanavond wandelen .
    Donderdag moet ik naar healthcity naar een personal traier . Had me opgegeven voor een week gratis sporten. Tja wie A zegt moet ook B doen.
    Dus de week staat in mijn agenda en moet het donderdag afwachten wat we gaan doen.
    Dus donderdag MEER...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft Margreet een beloning
    • Attje 13 februari 2013 - 13:39:

      Jij bent inderdaad heel goed bezig. En je ziet gelijk resultaat, dus dat motiveert ook nog eens extra.

     
  • 12-2-2013
     6,0
    Gewicht84,5 kg
     

    Deze week al behoorlijk op mijn donder gehad. De weegschaal gaf aan dat ik een kilo gegroeid was en, dat was al best een tegenvaller.
    Daarnaast had ik met iemand een discussie over Obese en dieeten.
    Ik kreeg te horen dat ik grof was (lichaam) en dat ik een dikke buik heb die lijkt of ik zwanger ben... Jeetje die hakt er wel even in. Ik weet dat ik te dik ben maar zo dik ook weer niet. Mijn vet gaat dus vooral voor op de buik zitten en dat is al behoorlijk klote vooral als je dit in het gezicht wordt gedrukt. Kon het niet laten en heb gezegd dat zei een dikke kont had , jeetje kinderachtig van mij maar ja het was er uit voor dat ik het wit en ze iswel 10 kilo lichter als mij en helemaal niet dik maar mooi slank dus ja de bitch kwam in me boven. Zucht...
    Vandaag ook op de weegschaal gestaan bij Lifelines (bevolk onderz) en dat lieve meisje zei nog valt het mee mevr .. ..
    Oke genoeg geklaag . tot de vogende keer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Margreet een steuntje in de rug
    • Anja 13 februari 2013 - 12:39:

      Laat lekker kletsen en ja het komt hard aan maar je hebt haar wel mooi op haar nummer gezet.
      Mensen kunnen zo makkelijk over een ander oordelen.Verbeter de wereld en begin bij jezelf!!!
      Zolang jij voor jezelf maar weet dat je er aan werkt.Mijn taille is helaas ook niet meer wat het geweest is sinds ik in de overgang ben.

    • patricia 13 februari 2013 - 9:01:

      Tja ik kan me voorstellen dat zo'n reactie verkeerd binnenkomt, zeker als je zelf je best doet om ervan af te komen. Vaak zijn de mensen die commentaar hebben zelf heel onzeker...... Focus gewoon lekker op jezelf, en je zult zien dat je je met of zonder buikje gewoon happy kan voelen en genieten. Veel succes, je kan het

    • Attje 12 februari 2013 - 23:10:

      Jij hebt dus hetzelfde probleem als mij. Ook bij mij zit het overgewicht voor 75% in mijn buik. Voor de rest ben ik ook wel te dik, maar die buik.....Op de site van mijn sportschool staat een foto van spinning met mij op de voorgrond en dan zie je pas duidelijk hoe erg het is. Vooral met zo'n strak fietspakje aan. Maar er zijn ergere dingen en ik ben niet van plan om mijn vetrollen te verstoppen.

     
  • 9-2-2013
     7,0
    Gewicht84,1 kg
     

    Thuis en nu1 dag weekend.. Tja daar wordt ik wel es moe van maar goed heb al wel een poosje op zaterdagavond gezond gegeten en niet gekozen voor makkelijk en patat. Best trots op..
    Heb ook deze week een behoorlijke dip gehad was zo 1 kilo zwaarder zucht en dagen erna was het er ook weer af. moeilijk te begrijpen..
    Maar goed ik ga morgen vroeg wandelen en proberen op de tacx trainer een stukje te fietsen.
    En voor de rest relaxen...
    Fijn weekend iedereen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Margreet een steuntje in de rug
    • patricia 10 februari 2013 - 20:00:

      Gaat lekker zo toch, vooral doorgaan!! ( Zal ik ook doen!)

     

Andere deelnemers

  • Leontien VM
  • aniek
  • Sanne
  • Patricia
  • Miranda
  • Jan
  • mireille
  • Sylvia
  • Joyce
  • Mar_Iete
  • Jamie
  • Karen
  • Anja
  • marieke
  • Astrid
  • Annemarie
  • Mirjam
  • Corien
  • Alka
  • Marijke
  • koen
  • Jennifer
  • Barbara
  • Hinderika
  • Irma
  • Wilma
  • Jolanda
  • wilma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?