Het doel van Attje:

Ik wil graag weer een gezond gewicht en mijn ziekte onder controle houden.

Gestart met mijn doel: 11-8-2010

Ik wil graag weer een gezond gewicht bereiken. Omdat ik gezondheidsklachten heb (PBC, artrose) is het nu vooral belangrijk om af te vallen en te zorgen voor voldoende beweging. Daarom ga ik van 14 februari 2015 tot 14 februari 2016 proberen om elke dag een uur te sporten.

Attje is gestopt met haar doel op 29-12-2016!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 28-4-2014
     7,0
    Gewicht73,6 kg
     

    Het zorgverlof van mijn man is helaas alweer afgelopen. Gelukkig heeft hij nu, net als de kinderen, vakantie. Ik zal blij zijn als het gips er weer af is. Ik ben veel te afhankelijk van iedereen. En dat is iets wat ik niet gewend ben. Wat wel lekker is dat ik 's morgens lekker kan uitslapen en even niets in het huishouden hoef te doen (behalve boodschappen doen). Ik mis het fietsen wel heel erg. Is het mooi weer, kan ik niets anders dan zo nu en dan een klein stukje lopen of in een ligstoel op het nieuwe terras. Mijn man gaat nu steeds alleen fietsen. Voordeel voor hem is wel dat hij nu in zijn eigen tempo kan fietsen en ook langere tochten kan maken (mooie training voor de Elfstedentocht). Maar vervelen doe ik me echt niet. Ik heb nu tijd om een stapel tijdschriften weg te werken en er is ook wel veel wielrennen op de televisie. Maar zelf doen blijft natuurlijk veel leuker dan er naar kijken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien geeft Attje een steuntje in de rug
    • Anja 29 april 2014 - 10:07:

      Lieve Attje,Het is inderdaad jammer om momenteel niet te kunnen fietsen maar jouw tijd komt wel weer.
      Geef je er aan over des te eerder is alles weer voorbij en doe je alles weer als vanouds.Beterschap. xxx

    • Dorien 28 april 2014 - 22:35:

      He Attje, ik ben een tijdje niet op deze site geweest maar heb net even terug gelezen. Je bent al geopereerd en zo te lezen gaat het de goede kant op al duurt herstel natuurlijk veel te lang. Ik snap dat je het fietsen mist. Ik kan ook niet zonder haha.
      Nou heel veel beterschap, bedankt voor je steun en lieve woorden en in ben er weer om jou en de rest te volgen.
      Groetjes en doe het rustig aan .
      Dorien

     
  • 18-4-2014
     7,5
    Gewicht74 kg
     

    Gisteren weer naar het ziekenhuis geweest. De wonden zien er volgens de gipsmeesters mooi uit en genezen goed. Mijn man heeft er een foto van gemaakt, want er op mijn hele onderarm geen stukje roze huid te zien. Wel alle andere kleuren van de regenboog. Ik heb nu speciaal licht gewicht gips gekregen, wat nog 5 weken moet blijven zitten. Wel lekker dat ik nu 's morgens kan blijven liggen als de kinderen naar school moeten. Zorgverlof is een mooie uitvinding als de nood aan de man is.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Ans van Alebeek 28 april 2014 - 12:14:

      He Attje. Hoe gaat het met je? Kun je je een beetje vermaken nuje handen niet mee willen werken? Gelukkig hebben we al veel mooi weer gehad. Dat geeft de nodige energie vind ik tenminste. Word je lekker verwend door man en kinderen? Groetjes uit het zonnige zuiden

    • Anja 19 april 2014 - 12:23:

      Lieve Attje,Wat moet dat fijn zijn geweest om te horen dat je wonden er mooi uitzien en goed genezen,nu nog 5 weken doorbijten en je goed laten verwennen!!

     
  • 14-4-2014
     7,0
    Gewicht75,6 kg
     

    Zonet een half uur bezig geweest om een bericht te typen, doet de site vreemd en sluit alles af. Kan ik weer opnieuw beginnen.

    De operatie is goed gegaan. Het werd wel later dan was ingepland, maar gelukkig mocht ik in de namiddag weer naar huis.
    Wel een vreemd gevoel, zo'n dove arm waar je helemaal geen besturing meer over hebt. 's Nachts trok de verdoving er uit, wat zeer pijnlijk was. Overdag maar overgegaan op sterkere medicatie, die ik nu nog steeds slik.
    Gelukkig is mijn man thuis want alleen kan ik nu erg weinig.

    Wat eten betreft moet ik nu met de pot mee eten. Alleen als mijn man kookt heb ik nog enige inspraak. Ben heel benieuwd wat dit met mijn gewicht gaat doen.

    Donderdag weer naar het ziekenhuis. Als de wond er goed uit ziet wordt het definitieve gips er om gedaan. Dit blijft dan nog 6 weken zitten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Ans van Alebeek geven Attje een steuntje in de rug
    • Anja 15 april 2014 - 9:50:

      Hi Attje,Sluit mij volledig bij Ans aan.Je gewicht is van later zorg maak je daar niet druk om,als je weer in staat bent om te gaan sporten gaat het vanzelf weer beter.Beterschap xxx

    • Ans van Alebeek 14 april 2014 - 13:31:

      Gelukkig voor je, zit de operatie erop. Nu het herstel. Geduld dame... dat is heel moeilijk, maar broodnodig. Lekker genieten van je manneke en al het andere goeds om je heen.

     
  • 9-4-2014
     6,0
    Gewicht74,5 kg
     

    Zo langzamerhand begin ik toch flink zenuwachtig te worden. Zonet nog even bij de shiatsu therapeut langs geweest om de spieren in mijn schouders en rug wat los te maken. Deze dag staat voornamelijk in het teken van wassen en opruimen. Ook is de koelkast bijgevuld, zodat we het eerst wel een paar dagen kunnen uitzingen.

    Ik zal blij zijn als de dag van morgen er op zit. Als ik morgenavond maar weer thuis ben en niet in het ziekenhuis moet blijven. Ik laat morgen alles maar over me heen komen. Er is toch niks meer aan te veranderen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Attje 9 april 2014 - 15:27:

      @ Als er niks tussenkomt word ik om 10.30 uur geopereerd. Van de zenuwen heb ik vandaag een hele zak drop leeggegeten. Niet gezond, maar het was voor één keer sterker dan mij.

    • Anja 9 april 2014 - 15:17:

      Live Attje,Heel veel sterkte morgen,even doorbijten en voor je het weet is het weer achter de rug,Ik ben morgen in gedachte bij je,misschien helpt dat een beetje. xxx

    • Ans van Alebeek 9 april 2014 - 12:22:

      Veel succes en sterkte morgen. Hoe laat is je afspraak. Ik zou je van de zenuwen af kunnen helpen als je wilt.

     
  • 1-4-2014
     6,5
    Gewicht73,8 kg
     

    Vanaf vandaag zit ik in de ziekenboeg van de sportschool. Het was de bedoeling dat ik nog even door zou gaan, maar de eigenaar kon de incasso voor april nog net omzetten, zodat het nu al ingaat. Wel een vreemd idee, wel tijd om te spinnen, maar nu thuisblijven. Het voordeel is dat ik geen haast hoef te maken met het eten en dat we samen kunnen eten als één van de kinderen pas om 7 uur thuis komt uit school.

    Ik ben momenteel bezig om nog allerhande klusjes te doen die niet elke week of elke maand hoeven te gebeuren, zoals kastjes uitmesten en schoonmaken. Ik vind het een heel vreemd idee dat ik straks even voor een groot deel afhankelijk ben van mijn man. ik ben het niet gewend om hulp van anderen te vragen, maar nu moet het.
    De dag voor de operatie ga ik nog even voor een extra behandeling naar de shiatsu therapeut, zodat de spieren in mijn schouders nog even losgemaakt worden. Ik ben (nog) niet zenuwachtig, maar hoe dat volgende week is,....afwachten maar.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Anja 1 april 2014 - 10:11:

      Normaal sta jij voor de anderen klaar na de operatie is het tijdelijk omgekeerd!!!Ook al is het vreemd laat het maar gewoon over je heen komen. xxx

     
  • 26-3-2014
     7,0
    Gewicht73,6 kg
     

    Gisteravond moesten we toch even in de stad zijn en toen hebben we gelijk maar een nieuwe buskaart voor onze jongste gekocht. Daarna naar de Aldi om de nodige dozen drinken te halen.
    De operatie is aan de linker hand, wat ook mijn dominante hand is. Met rechts kan ik alleen schrijven, omdat je vroeger niet met links mocht schrijven. Gelukkig is het bedienen van de computermuis ook met rechts.
    Na de operatie kom ik eerst 6 weken in het gips, waarvan de eerste 2 weken ook nog in een mitella. Als alles goed is moet ik daarna 6 weken revalideren. Ik mag 3 tot 4 maanden niet sporten en omdat ik heel moeilijk loop wordt dat dus thuis wat los handje fietsen op de hometrainer.
    Morgenavond neem ik voorlopig afscheid van het zwemclubje. Dit doen we met koffie en mijn eigen gebakken cake. Ook de sportschool heeft al een mailtje van me gekregen. Door nieuwe abonnementsvormen en nieuwe regels kan ik vanaf 10 april voorlopig in een soort van ziekenboeg regeling.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Ans van Alebeek geven Attje een steuntje in de rug
    • Anja 26 maart 2014 - 12:27:

      Wat fijn dat je nu eindelijk geholpen gaat worden,revalideren kost tijd maar hopelijk ben je dit na afloop van alles snel weer vergeten.Ik zal op mijn verjaardag aan je denken als je onder het mes gaat.Sterkte.

    • Ans van Alebeek 26 maart 2014 - 9:52:

      Tje Attje. Dat is niet zomaar een carpaal tunnel syndroom, zoals ik dacht. 4 maanden duren erg lang, vooral als je zo, n bezige bij bent. Geduld is daarbij denk ik de grootste handicap. Schrijf maar veel in die tijd zodat we je een klein beetje kunnen steunen. Ook als is dit op grote afstand. Veel sterkte meisje. Hou je taai. Toi toi toi.

     
  • 25-3-2014
     7,5
    Gewicht73,7 kg
     

    It giet oan!!!
    Vanmorgen het ziekenhuis gebeld en gevraagd of er al iets bekend is over de operatiedatum. Dat was nog niet zo, maar de assistente heeft me ingepland voor 10 april. Gelijk mijn man gebeld. Die vraagt nu 2 weken zorgverlof aan en gaat waarschijnlijk 1 week snipperdagen opnemen. Zijn baas kan nu in ieder geval een vervanger voor hem regelen. De komende 2 weken wil ik het huis nog even extra schoonmaken, vooral de dingen die je niet dagelijks of wekelijks doet. Extra boodschappen doen heeft weinig zin, want mijn mannen hebben al aangekondigd dat er heel weinig hollandse pot gegeten gaat worden. Dus de kelder volstouwen met heel veel drinken is voldoende. Nu alleen proberen niet meer aan te komen want anders klopt het gewicht niet meer wat bij de anesthesist op papier staat.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien 25 maart 2014 - 18:15:

      Nou dat is dan toch nog snel. Hopelijk valt het mee en ben je snel weer de oude. Zoals Ans al schrijft viel het haar erg mee. Hopelijk kun jij je daaraan vasthouden en heb je geen stress of angst. We blijven je volgen. Groetjes.

    • Ans van Alebeek 25 maart 2014 - 13:04:

      Gelukkig, het kan maar gebeurt zijn. Watfijn dat je man vrij heeft in de eerste weken. Neem je rust. Als het zonnetje wil schijnen , kunnen jullie lekker samne genieten. Moet je nu links of rechts. Ik ben in december rechts geholpen en mijn dominante hand is rechts. Weinig hinder van gehad. Ik had het me slechter voorgesteld. Hopelijk heb jij straks ook deze ervaring.veel sterkte. Xxx Ans

     
  • 24-3-2014
     6,0
    Gewicht73,7 kg
     

    Ik had heel graag gistermorgen nog een mooie tocht willen maken, maar ben op het laatste moment toch maar thuisgebleven. Mijn man ging met de MTB ploeg van de fietsclub nog een grote tocht maken. Net als in oktober wilde ik op de racefiets voor me zelf een mooie route fietsen, maar enkele slapeloze nachten en een hand die door de brace pijnlijk wordt na een poosje fietsen ben ik toch maar thuisgebleven. Gelukkig kon ik daarna nog wel lekker slapen. Ik werd pas wakker toen het schaatsen al was begonnen en heb de hele middag verder van het schaatsen genoten.
    Morgen wil ik proberen om er achter te komen hoe lang het nog gaat duren voordat ik geopereerd kan worden. De chef van mijn man wil dat ook heel graag weten omdat hij dan voor vervanging moet zorgen als mijn man een paar weken "vakantie" gaat aanvragen. Ben benieuwd of ik morgen wat wijzer wordt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-3-2014
     6,0
    Gewicht74,8 kg
     

    Ik baal als een stekker!!!!!!!!
    Ik heb weleens verteld dat er in ons dorp een boetiek is waar ik echt altijd weet te slagen als ik nieuwe kleding nodig heb. De huurster van deze winkel was van plan er deze zomer mee op te houden omdat het huurcontract alleen per 5 jaar verlengd kon worden en dat zag ze nu niet meer zitten. Ik was dan ook van plan om in de eventuele opheffingsuitverkoop alles te kopen wat ik mooi vond. Nu lees ik in de dorpskrant dat er een slijterij in komt en dat deze dit weekend al open gaat. Nu wordt het wel moeilijker om kleding te kopen, want deze vrouw wist precies wat ik mooi vond en wat me (met mijn maatje onmogelijk) ook stond. Nu zal ik dus weer echt op zoek moeten als ik nieuwe kleren nodig heb. En ik heb al zo'n hekel aan winkelen..........

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien 24 maart 2014 - 12:50:

      Hoi Attje, soms zit echt alles tegen. Ook ik vind shoppen voor mijzelf niet leuk. Neem gewoon voordat je gaat winkelen een flinke borrel van de nieuwe slijterij en dan ga je zingend winkelen ;-)
      Tegenwoordig kan je op internet ook heel veel kopen in allerlei maten en kleuren. Misschien is dat een optie.
      Fijne week nog.

    • Anja 19 maart 2014 - 12:13:

      Super vervelend zeker als je niet gek bent van shoppen maar je zult ongetwijfeld een andere prettige winkel vinden daar ben ik van overtuigd!

    • Ans van Alebeek 18 maart 2014 - 17:48:

      Ik snap hem... lijkt me inderdaadfrustrerend. Als je, net als ik, een hekel hebt aan winkelen, is dit een grote aderlating.
      succes met het zoeken naar een nieuwe betrouwbare gemakkelijke winkel. Toi toi toi

     
  • 6-3-2014
     7,5
    Gewicht74,4 kg
     

    De gesprekken in het ziekenhuis zijn vanmorgen goed verlopen. Deze gang van zaken was helemaal nieuw voor me. Normaal werd er gewoon een operatiedatum geprikt, maar eerst een vragenlijst invullen en gesprekken daarover en met de narcotiseur, dat had ik nog nooit meegemaakt. Maar ik ben "goedgekeurd" voor de operatie. Wel moet ik zelf de medicijnen voor de PBC van huis meenemen, want omdat deze ziekte relatief zeldzaam is hebben ze daarvoor geen medicijnen op voorraad in het ziekenhuis.
    Nu hoop ik maar dat ik gauw een oproep krijg. Afwachten dus maar.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Attje een steuntje in de rug
    • Dorien 8 maart 2014 - 8:56:

      Spannende tijd Attje. Ik hoop dat je daar geen last van hebt. Ik ben dan altijd zooooo zenuwachtig! Hopelijk ben je snel aan de beurt. Veel succes en sterkte. Groetjes en geniet van het weekend.

    • Ans van Alebeek 6 maart 2014 - 19:23:

      Geeft een goed gevoel Attje, dat ze je goed keuren voor een operatie. Wel vervelend dat je nu weer onder het mes moet. Het duurt weer een aantal weken voordat je daarna weer volop vooruit kunt. Maar goed, daar weet je alles van . Veel sterkte en hopelijk snel onder het mes. Het kan maar gebeurt zijn. Liefs Ans

    • Anja 6 maart 2014 - 12:08:

      Hi Attje,Fijn dat je '' goedgekeurd'' bent voor de operatie nu maar hopen dat je niet al te lang hoeft te wachten. xxx

     

Andere deelnemers

  • Inger
  • Anna88
  • Mariëtte
  • Charlotte
  • An
  • Marieke
  • Franke
  • Els
  • Nienke
  • Linda
  • Marita
  • Marlous
  • Jolanda
  • kelly
  • Jolanda
  • milou
  • Gerti
  • Jolanda
  • Petra
  • Cinnepin1980
  • Gerrie
  • Loes
  • Marieke Tiekie
  • Corrie
  • lidy
  • Fransw
  • Freubel
  • Laura
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?