65 km kunnen fietsen

Gestart op: 18-1-2012

Ik heb een nieuw doel in het leven.Heb sinds vandaag (4-5-12) een Racefiets. Nog nooit eerder van mijn leven zo'n fiets gehad. Maar geïnspireerd door de trainingsverhalen op Leontien.nl besloten om de stap te wagen.

Mijn eerste doel is 65 km aan 1 stuk kunnen fietsen. Dat gaat nog niet meevallen denk ik als uber beginner en ongetrainde fietser.
Tevens hoop ik hiermee ook wat kilo's kwijt te raken

Word supporter van  spoormeisje  
 

Dagboek

  • 1-2-2012
     8,0
     

    Oeee hier gaat het goooeeeddd :-) Vanochtend ff stiekem op de weegschaal gaan staan. Morgen eigenlijk mijn weegdag...maar kon het niet laten om alvast naar de preview te kijken... En wat blijkt.. 1 kg lichter dan vorige week. Wat ik vaak wel heb is dat ik de dag daarna dan toch weer wat zwaarder ben ivm vocht vasthouden ofzo. Ik hoop zo dat morgen ochtend dit resultaat ook weer zie en dat ik niet opeens weer een kilo erbij heb morgen. Hmm zal ik gewoon dit resultaat alvast noteren voor morgen ...ahum...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • big 1 februari 2012 - 20:15:

      wowieeeee!!! Helemaal goed, Keep up the good work, Miran!!! Haha, nu mogen we best ff spatzles gaan knabbelen bij Dian, jummie!!! Heb nu al zin!

    • Esther 1 februari 2012 - 19:58:

      Spannend! En ja, die weegschalen zijn niet te vertrouwen. Good luck, morgen

     
  • 28-1-2012
     7,0
     

    Vrijdagochtend op de weegschaal bleek mijn gewicht met 0,5kg te zijn afgenomen. Nou dat viel niet tegen vond ik zelf.

    Gisteren naar Gent geweest, het lichfestival. Echt geweldig!
    Maarja bij een uitje hoort natruurlijk wel allemaal lekkere dingetjes eten zoals een carameltaartje bij de koffie en op het terras een warme choco. En als diner echte Belgische patat met mayo...
    Niet echt weegschaalproef dus zo'n uitje.
    Maar gelukkig nieuwe weekpunten ;)

    De rest van de week weer pas op de plaats (tenminste dat ga ik wel proberen....vrije punten zijn bijna op)..

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Esther en Big geven Streep9 een beloning
    • Esther 29 januari 2012 - 21:41:

      Voor belgische pattakekes zou ik ook wel een uitzondering maken!

    • Big 29 januari 2012 - 8:56:

      ow, Miran!!! Weer een halve kipo eraf :) en oooh dat klinkt lekker eh leuk zo;n lichfestival!!!

     
  • 24-1-2012
     7,0
     

    Hier weer eens een update van mijn kant. Ik zag dat ik alweer een paar dagen mijn dagboek niet had bijgewerkt...

    Hier gaat het langzaam maar zeker weer de goede kant op met betrekking tot mijn eetgedrag.
    Vandaag hadden 2 collega's gebak bij..(tja soms lijkt het of het hele universum tegenwerkt) maar zowaar gebakje 1 kunnen afslaan...nog wel een echte Zeeuwse Bolus... Helaas was gebakje 2 wel opeens verdwenen ;-S Tijdens de lunch alleen een rijstwafel met magere yoghurt gegeten om op die manier de calorieschade nog enigszins te beperken voor vandaag…had eerlijk gezegd ook geen honger meer hoor na die koek ;-)

    Morgen ga ik heel netjes eten heb ik besloten om op die manier de schade voor as donderdag (weegdag) nog enigszins te beperken. Ik zit zelfs met de gedachte te spelen om mezelf weer eens naar de fitness te slepen. Want ja op beweeggebied kan ik nu natuurlijk niet meer achterblijven op de mede-leontieners.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • big geeft Bigb een beloning
    • Esther 25 januari 2012 - 21:34:

      Haha, ik ga ook compenseren na n high tea. Halve pizza op als avondeten ipv een hele

    • big 25 januari 2012 - 8:04:

      wowieee!!! Goed hoor Miran, keep up de good work. En slim om je koek te compenseren! Ik ga vanavond na die cup cakes ook aan de soep, heb ik nu bedacht ;) En hahaha goed idee, fitness, dat is wel goed van leontien, bewegen hoort erbij! :) Go, Miran!

     
  • 21-1-2012
     4,0
     

    Vanavond verjaardag gehad....zucht....zo sterk als een nat vloeitje... Bah...
    Op deze manier zal het geen min worden aankomende donderdag (is mijn weegdag). Maarja nog een paar dagen om de schade nog enigszins te herstellen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Esther, Big en Monique Oosthoek geven Streep9 een steuntje in de rug
    • big 24 januari 2012 - 20:32:

      Heee Miran, en hoe gaat ie nu??? Haha, nat vloeitje (Moet meteen aan Philip M denken ;)) Nog 1 dagje voor het weegmoment, sterkte!!!

    • Esther 23 januari 2012 - 17:55:

      Ha miranda. K kom je ook even steunen! Big zei dat je ook meedlet. S6! Enneh, zwakke momenten, wie kent ze niet?

     
  • 20-1-2012
     7,0
     

    Gisteren een goede dag gehad, goed binnen puntjes gebleven. Motivatie is er weer na al het gelees op deze site. Ook leuk om andermans strubbelingen te volgen ...voel ik me niet zo alleen op de wereld met deze strijd tegen de kilo's ;)

    Vandaag lunchen dus kijken of ik van de kaaskroketten kan afblijven om vervolgens voor een keurige salade te kiezen. Alhoewel ik soms twijfel of die altijd even gezond zijn... dressing, croutons...kaas ed.. Maarja droog blaadje sla vind ik echt niets an...
    Ik hoop dat de weegschaal deze afvalpoging wat liever is dan anders...want ja dat is toch de beste motivator als je de weegschaal omlaag ziet gaan....want ja wat kg betreft heb ik nog al wat te gaan... maar we beginnen met de eerste 5. Als dat lukt ben ik al super blij. Kleine stapjes...te snel afvallen is ook niet goed he ;-P

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Big 21 januari 2012 - 23:06:

      En!!? Is t gelukt om van de jummie kaaskroketjes af te blijven??? ;)

    • Big 21 januari 2012 - 7:29:

      heeee Miran *nu de echte), wat gezellie dat je er ook bent!! Esther zit ook op leontien. gaan we lekker met zijn 3tjes de komende weken goed aan de slag!!! Suc6! Goed oplan, kliene stapjes!!! Ik ga ook voor de 5 :)

     
  • 18-1-2012
     5,0
     

    Vandaag rond snuffelen op de site van Leontien...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marieke geeft Marntje een steuntje in de rug
    • Monique Oosthoek geeft een beloning
     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Passie1980
  • jose
  • kim
  • Linda
  • Sanne
  • Annemarie
  • SonjA
  • Ad
  • Maaike
  • Irma
  • annita
  • Miranda
  • Barbara
  • Ans
  • Jolanda
  • Marion
  • Verena
  • Cindy
  • Jantien
  • Strongerthen
  • Yvonne E.R.
  • Riejan
  • Jasper
  • Annemieke
  • danielle
  • Jannie
  • Linda
  • Mariska
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?