Het doel van Dorientje:

gezonder eten, meer sporten en daardoor afvallen

Gestart met mijn doel: 7-10-2011

Samen met jullie mijn doel bereiken want alleen lukt het me niet. Ik hoeft geen slanke den te worden maar gewoon wat vet kwijt door gezonder eten, geen wijn en veel meer sporten zou niet verkeerd zijn. Niet lijnen dus!! Lekkerder in mijn vel te zitten zou fijn zijn voor m'n eigen gevoel. Ik wil laten zien dat ook ik dat kan.

Word supporter van  Dorientje  
 

Dagboek

  • 21-9-2013
     7,5
    Gewicht64 kg
     

    Bedankt voor jullie reacties.
    Vandaag een mtb clinic gehad. Vroeg op pad met 5 dames en 2 manlijke leraren. Heel veel techniek en trucjes geleerd. Was echt super leuk om door de bossen over bulten en door gaten te crossen en daarbij instructies te krijgen hoe nog beter te kunnen fietsen. Spannend was het ook. Kan ik die bult wel op en val ik niet om. Het is zo anders dan op de racefiets. Maar....de fiets kan alles en jij moet het doen werd me gezegd. Idd als je zo denkt en ook nog lef hebt kan je veel. Moe maar voldaan de hele ochtend gefietst. Voor herhaling vatbaar.

    Vanmiddag bij Ans op de koffie geweest want zij was vandaag de jarige job! Wat had ze ons verwend! Vanavond romantisch met Carli bij de Griek gegeten. Teveel gegeten natuurlijk!! Morgen met de WOWS de calorieën er maar weer affietsen want m'n gewicht gaat weer omhoog en dat is niet de bedoeling. Fijne zondag allemaal.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft een beloning
     
  • 19-9-2013
     8,5
    Gewicht63,5 kg
     

    Na m'n superdag bij Leontien met Ans, nu 2 kaartjes voor een Experience met Marianne Vos gekregen voor 4 oktober. Een unieke gelegenheid met clinics want ik mag in alle drie de disciplines fietsen met haar en haar team waarin zij olympisch, wereld- en Nederlands kampioene is geworden. Baan- veld- en wegrijden. Als dat nou niet de ultieme droom is van iedere fietser !!! De dag wordt afgesloten met een diner! Ik ben net een stuiterende puber!!!

    Maar er wordt nu ook nog gefietst. Helaas was het gisteren te slecht weer om met de racefiets te gaan. Ans heeft tot half zeven gewacht om met me mee te gaan maar ook toen regende het nog bij haar. Toen maar met m'n man een klein rondje op de mountainbike van 20 km gereden. Was weer ff wennen. Schakelt en rijdt toch anders. Zaterdag een fietsclinic op de mountainbike. Zal weer heel veel leren zaterdag. O, wat is fietsen toch geweldig!!! Leuke hobby!! Fijn weekend allemaal.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft een beloning
    • fiets*tje 26 september 2013 - 17:23:

      Wat leuk... ik heb net ook een kaartje gewonnen voor 4 okt.
      Samen met 97 andere winnaars én dus met jou en fietsgenoot:
      Ga ik ook nog eens dé Dorien ontmoeten :-)

    • Ans 20 september 2013 - 23:53:

      Dorien wat ben je toch een boffert. Maar wat heb je het verdiend. Vooraldeze uitnodiging is heel terecht. Gezien de inspanning wat betreft ons teneu. Schijtziek soms van het gebel en wachten op vervolg. Jouw geduld en gebel. Daarom zeer terecht en heel fijn dat je nu deze clinic mag gaan volgen. Perfect! Ik gun het je van harte LieLiefs.ans

    • Anja 20 september 2013 - 14:57:

      Wat een bofkont ben je.Geniet ervan en een prettig weekend!!

    6 reacties  
  • 15-9-2013
     8,5
    Gewicht63,5 kg
     

    Vandaag Leontiens ladiesride in Rotterdam gefietst met Ans. Een superdag met prachtig weer en hele leuke dames. In ons nieuwe VROUW shirt van Telegraaf aan de start. We stonden op de eerste rij bij de snelle fietsers en geloof het of niet, Ans en ik waren de koprijders van het peloton van Rotterdam 2013!!! Wat een machtig prachtig gevoel was dat. We hebben een groep gevormd van 7 dames en gezamenlijk de tour gefietst. Super dat je met 7 "vreemde" mensen toch zo lekker kan fietsen en doordraaien. Om de beurt kopwerk en heel gezellig gebuurt met de groep. Na 70 km was ik de allereerste die ook weer over de finish kwam. Super gewoon!! Nog wat mooie foto's gemaakt onder de finishboog met onze groep en aansluitend ook nog met elkaar wat gedronken. Heerlijk genoten van de hele dag! Bedankt Ans voor je gezelligheid vandaag. Xxx Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Attje geven nijlpaard een beloning
    • Dorien 19 september 2013 - 22:34:

      @Attje, ja de eerste meters was het ff passen en meten om de steppers met reuzemachines voorbij te rijden. Voorzichtig manoeuvreren dus. Volgend jaar wil m'n dochter ook mee duswaarschijnlijk dan met de gewone fiets. Kunnen we samen rijden ;-) gezellig!!!

    • Attje 16 september 2013 - 13:16:

      Volgens de foto's heb je Ans bij de start een beetje voorrang gegeven. Heb ik dit goed gezien (foto's 8, 9 en 10 van 10.30 uur).

    • Anja 16 september 2013 - 10:55:

      Ook jij kunt ongelofelijk trots zijn op je prestatie,gelukkig heeft het weer ook aardig meegewerkt zodat jullie een grandioze dag hebben gehad!!

    6 reacties  
  • 11-9-2013
     8,5
    Gewicht63 kg
     

    Hoi meiden, daar is ze weer. Zondag helaas niet naar Berg en Dal geweest ivm het weer. Dat dreigde vanavond ook roet in het eten te gooien. Buien niet normaal meer tot 18.00 uur. Toch m'n spullen gepakt en om half zeven gestart met 2e!!! Iedereen zat thuis en ik heb heerlijk gefietst. De halve tocht met een mannengroep uit Vinkel gefietst. Ze reden tussen de 35-38 km pu en wij bleven mooi in de groep hangen. Was super omdat ze ons er niet afgefietst kregen ;-). Ik ben lichamelijk dus weer op de goede weg. Buikje is nu ook rustig. Lang leve de medicijnen!!

    Zondag a.s. De lady's ride van Leontien samen met Ans fietsen . 70 km en Attje, we mogen idd eerder starten, gelukkig. Bedankt voor jou tip. Ik heb er zoveel zin in!! Ik fiets m met jullie allemaal in mijn gedachten. Jullie mogen allemaal in gedachten achterop m'n fietske haha. Wordt het zeker een hele leuke rit! Tot snel

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien 12 september 2013 - 22:38:

      @Attje, Gertie en Anja en natuurlijk Ans, bedankt voor jullie lieve reacties! Attje, Ik zal zuinig zijn op Ans zondag. We gaan er een gezellig dagje uit van maken dus we genieten onderweg van alles en iedereen. Dat racen gisteren was een uitschieter en niet m'n wekelijkse doel. Was gewoon een leuke krachtmeting met een groepje heren. Nou dames, een heel fijn weekend en we laten weten hoe het was. Groetjes.

    • Attje 12 september 2013 - 12:18:

      Ik hoop wel dat je zondag wat rustiger fietst. Het moet voor Ans ook leuk zijn. Nou is die niet gauw kapot te krijgen, maar er zijn natuurlijk wel grenzen. Hopelijk hebben jullie niet al te slecht weer. In ieder geval heel veel plezier : )

    • Anja 12 september 2013 - 10:25:

      Heel veel succes a.s. Zondag ,hopelijk is het weer niet al te slecht.
      In gedachte ben ik erbij.

    5 reacties  
  • 2-9-2013
     6,0
    Gewicht63 kg
     

    Er even tussenuit geweest door m'n CU (darmziekte) maar ben weer aan het opkrabbelen. Dinsdag met m'n man een klein rondje gefietst 30km, dat was al teveel van het goede. Wat was ik moe!!! Gisteren toch met de WOWS mee en dat was fijn. Toch 72 km gefietst. Was moe maar niet kapot. Toch een snel herstel nu na die rotweken. Nu weer opbouwen want ik ga over 2 weken naar de leontiens lady's ride in Rotterdam met Ans. Helaas starten wij pas om 11.30 wat ik jammer vind omdat we met de racefiets dan veel mensen moeten inhalen. Maar......ik moet ook leren soms te genieten en het als een dagje uit zien ipv snel, snel, snel, dus.....zie je 2 WOWS over de Rotterdamse wegen dan zijn wij het haha.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Attje geven nijlpaard een steuntje in de rug
    • Vera 6 september 2013 - 16:09:

      Niet te gek doen, en vooral genieten....

    • Ans 2 september 2013 - 19:20:

      He Dorieneke. Wat fijn dat je weer op de fiets zit. En meteen maar weer volle bak he!!! zondag was ik er helaas niet bij vanwege onze jaarlijkse familiedag. Woensdag ben ik weer van de party. Kunnen we bijbeppen. En wat km maken voor onze Leontiens ride. Ik heb je gemist! Liefs

    • Attje 2 september 2013 - 11:21:

      Vreemd dat je pas om 11.30 uur mag starten. Met een racefiets mag je toch om 10.30 uur starten? Heel knap van je dat je gisteren met de dames gefietst hebt en het ook nog hebt volgehouden.

     
  • 13-8-2013
     8,0
    Gewicht63,5 kg
     

    Vanavond samen met Carli en een ander stel 45 km gefietst met een flink tempo. Wel wat last gehad van de wind maar verder fijn gefietst. Morgen is Carli jarig dus niet fietsen met de WOWS maar lekker samen uit eten. En ja, ik zal een beetje opletten wat ik eet ;-)
    Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja 16 augustus 2013 - 15:48:

      Dankjewel en ook voor jou/jullie een heel prettig en mooi weekend.

    • Attje 14 augustus 2013 - 10:06:

      Geniet van dat lekkere etentje. Er is gelukkig niet iedere dag iemand jarig dus als dat wel het geval is mag je er ook van genieten (en even niet aan de lijn doen). Veel plezier!
      P.S. Ik voel me nog steeds kiplekker, net als de jongens.

    • Ans 13 augustus 2013 - 23:42:

      Een geweldig fijne dag gewenst op de verjaardag van Carli...

     
  • 11-8-2013
     8,0
    Gewicht63,5 kg
     

    Gisteren lus 3 van de Amstelgoldrace gefietst met een groep dames en heren. Alle zware beklimmingen zaten erin en dat heb ik geweten ook!! Potverdikkie, dat waren echt momenten waarop ik erg heb af moeten zien. Het stemmetje van mijn dochter bleef maar roepen, kom op mama, je kan het!!! Nou, deze mama gaf niet op en kwam toch steeds weer boven!!! Wat was ik trots op mezelf en moe!! Maar weer een ervaring rijker en destemeer respect voor iedereen die de volledige AGR fietst. Vanochtend met onze WOWS een rondje Maasroute van 74 km gefietst. Aangezien m'n onderkant beurs was van gisteren liep het niet zo lekker maar toch volgehouden en gewoon meegefietst. Vanmiddag mosselen eten met vrienden en dan.....na morgen de rem er weer op want de vakantie is voorbij en die kilootjes moeten er toch weer af. We gaan er weer voor!! Fijne zondag allemaal. Xxx Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje, Anja en M geven nijlpaard een beloning
    • Dorien 12 augustus 2013 - 14:55:

      Dank jullie dames!! Erg fijn dat jullie steunen, reageren en ondersteunen. Ik ga er weer vol tegenaan zodat ook de laatste kilo's er weer af gaan. Xx

    • Attje 12 augustus 2013 - 6:51:

      Super gedaan. Logisch toch dat je trots bent op jezelf. En dan gelijk de volgende ochtend weer op die fiets. Petje af!

    • gerti Wichers 11 augustus 2013 - 19:33:

      heel goed gedaan weer Dorien jij komt er wel!!

    4 reacties  
  • 7-8-2013
     8,0
    Gewicht63,5 kg
     

    De vakantie zit er bijna op. Wat heb ik genoten van het prachtige weer in Nederland. Heerlijk met de kinderen in Renesse geweest. Daar veel met Carli gefietst. Nu de laatste 2 weken samen t huis. Echte rust (kinderen zijn bij papa) en ff tijd voor mezelf. Lekker gegeten en gedronken dus wel wat aangekomen. maar ach, dat trainen we er wel weer af de komende weken.

    Weer met de dames van de WOWS gefietst. Lekker op woensdag getraind en afgelopen zondag zo'n 96 km gefietst. Het bandje verwisselen gaat me prima af, in een poep en een scheet leg ik er tegenwoordig een nieuw exemplaar op dankzij de vrouwvriendelijke speedlever bandafnemer. Gisteren en vandaag rond huis geklust en gepoetst. Helaas regent het vandaag (de hele dag :() en blijf ik maar door poetsen. Ach, morgen weer een dag. Zaterdag met een hele groep naar Limburg om de Amstelgoldrace te fietsen. Ik heb er zin in!!! Zondag weer met de meiden. Groetjes allemaal.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje 7 augustus 2013 - 16:01:

      Volgens mij regent het overal in Nederland. Maar gelukkig heb ik een droger om die enorme berg was weer droog te krijgen (10 volle trommels). Volgens mij heb jij die paar extra pondjes er al weer af voordat je weer op de fiets stapt. Met poetsen verbruik je ook veel calorieën. Mijn oudste zoon had vorige week een feestje gegeven en zorgde er gelukkig wel voor dat het hele huis na afloop brandschoon was, zodat ik nog niet hoef te poetsen. Alvast heel veel plezier met fietsen.

     
  • 18-7-2013
     8,0
    Gewicht62 kg
     

    2 Kaartjes gewonnen van hoe kan het ook anders Leontiens ladies ride Rotterdam. Via de VROUW van Telegraaf. Hoe mooi kan het zijn. Ik mag een vriendin meenemen en natuurlijk is dat Ans, m'n fietsmaat van de WOWS. We gaan samen de 70 km fietsen en een paar weken daarvoor zijn we ook uitgenodigd voor "vrouwen in beweging. Ook daar zijn we bij. Ik ben er zo blij mee!! Super!

    Gisteren samen met m'n man 55km gefietst. Flinke wind en heerlijk doorgetrapt. Zo met een man gaat het toch wel wat harder dan bij de vrouwen. Spieren kweken haha en gewoon blijven draaien roept hij dan. Wat is dat genieten met dit weer. Lekker zon, zee strand, wijn en fietsen!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Passie1980 geeft een beloning
    • Passie1980 25 juli 2013 - 12:50:

      Lekker genieten en ook nog fit zijn! Super bezig!

    • Ans 23 juli 2013 - 22:45:

      Ja Dorien. Dat gaan we zeker maken in Rotterdam. Je bent goed bezig, dame. Lekker samen met Carlie de snelle spieren kweken. Ik kan niet achterblijven, heb ik vandaag dus ook gedaan. PFOE!!!
      Zondag fietsen we de maasroute. Kunnen we bijkletsen. Nog veel zon, zee, drank, en liefde.. Ans

    • Vera 19 juli 2013 - 11:51:

      en dat allemaal samen, zon fietsen en wijn.....daar worden zware ritten.

     
  • 16-7-2013
     7,0
    Gewicht62 kg
     

    Eindelijk weer internet. Zit op het terras van de camping met m'n i-pad om snel ff de mail te checken en hier een berichtje te plaatsen. Vrijdag aangekomen in Renesse. Zaterdag een klein rondje gefietst samen met m'n man. 45 km. Gisteren samen naar Middelburg gefietst. Zo'n 75 km. Over de Neeltje Jans gefietst als een gek om de mannen voorbij te fietsen. Haha dat was kicken. ;-). Had ik natuurlijk niet gekund zonder mijn meesterknecht waar ik in het wiel mocht "plakken". Heerlijk zo racend in de wind. Daarna lekker wat uurtjes op het strand gelegen. Vandaag een luie dag. Morgen even naar de markt met de Kids en daarna weer een rondje trappen. Fijn "pubers". Ze doen zichzelf zodat ook ik van mijn fiets kan genieten. Allemaal een hele fijne vakantie en ik laat weer wat van mezelf horen als ik weer wifi heb. Proost want ik zit aan een heerlijk glas rosé.
    Xxxx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Yvon
  • Emmy
  • Jennifer
  • carla
  • ankie
  • Sina
  • Miranda
  • selin
  • Marion
  • Marijke
  • carry
  • Amelie
  • Marisca
  • Alissa
  • Iris
  • nora
  • Lars
  • Wendy
  • Marjolein
  • Boaike
  • Anita
  • Margarita
  • Inge
  • miranda84
  • Edith
  • Corrie
  • Cinnepin1980
  • Anika
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?