Het doel van Dorientje:

gezonder eten, meer sporten en daardoor afvallen

Gestart met mijn doel: 7-10-2011

Samen met jullie mijn doel bereiken want alleen lukt het me niet. Ik hoeft geen slanke den te worden maar gewoon wat vet kwijt door gezonder eten, geen wijn en veel meer sporten zou niet verkeerd zijn. Niet lijnen dus!! Lekkerder in mijn vel te zitten zou fijn zijn voor m'n eigen gevoel. Ik wil laten zien dat ook ik dat kan.

Word supporter van  Dorientje  
 

Dagboek

  • 30-6-2013
     7,5
    Gewicht61,8 kg
     

    Vandaag met een klein groepje WOWS (6 dames) de Essche fietsdag bezocht heerlijk gefietst. Mooie route en Super uitgepeild. Echt genoten van het weer en de prachtige natuur in ons mooie Brabant. Met 98 km op de teller was ik thuis. Een lekker broodje zalm gegeten en nu ff op de bank de Toer kijken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • Passie1980 1 juli 2013 - 13:00:

      Lekker bezig, kilometervreter!! Fijne week

    • Attje 30 juni 2013 - 19:37:

      Jeetje, wat maak jij een kilometers. Zelf fiets ik momenteel alleen op de spinningfiets. Er staat hier iedere dag een windkracht 5 en dat is me wat te veel van het goede. Ook al schijnt de zon nog zo mooi, die wind houdt me tegen. Maar kijken naar de Tour doe ik wel.

     
  • 29-6-2013
     7,5
    Gewicht61,8 kg
     

    Wat heerlijk dat stukje rust en het gevoel dat ik er weer voor mezelf kan zijn. Heb de hele week goed opgelet en gelukkig is dat ook aan de weegschaal te zien. Dat stimuleert weer extra.
    Deze week heerlijk gefietst op de mountainbike en racefiets. Morgen een tourtocht van 95km. Hopelijk blijft het droog. Ik heb er zin in. Fijn weekend allemaal en bedankt voor jullie reacties en steun. Xx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Attje geven nijlpaard een beloning
     
  • 26-6-2013
     6,5
    Gewicht62,2 kg
     

    Vandaag van alle stress verlost. Gisteren te horen gekregen dat m'n dochter havo 2 over gaat doen. Jammer maar....er zijn ergere dingen.

    Nu weer aan mezelf werken. Dat schiet er bij mij echt in als er met de kinderen vanalles is. Heb vanaf zondag niet meer gesnoept dus hopelijk komt het goed. Lekker fietsen vanavond met de WOWS. Fijne zonnige dag vandaag allemaal ;-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft een steuntje in de rug
    • Passie1980 28 juni 2013 - 15:47:

      Go 4 it!!

    • Vera 26 juni 2013 - 23:51:

      Ai, niet leuk, effe lekker hard fietsen en je bedenken dat een extra schooljaar op een leven niets betekend en de vriendinnen komen weer wel.

    • Ans 26 juni 2013 - 21:49:

      Hoi Dorien. Wat jammer dat shenna een jaat doubleert. Maar inderdaad zijn er ergere dingen. Alhoewel dit ook niet niks is. Veel sterkte samen. Dit is voorlopig mijn laatste berichtje. Ik zie je over 3 weken. Have fun!!!! Ans

    6 reacties  
  • 20-6-2013
     7,0
    Gewicht62,5 kg
     

    Weer een paar weken niet geschreven :-(. Blijkbaar. Geeft dat toch aan hoe ik me voelde. Nu gaat het weer wat beter. Druk gehad met de kinderen. Zoon is geslaagd voor zijn vmbo examen. M'n dochter zal waarschijnlijk 2havo over gaan doen. Zelf druk op het werk en dan is het druk druk druk en vergeet ik mezelf.
    Gisteren weer lekker gefietst. Onze trainingsrondje gaat nu in 28km gemiddeld. De meiden fietsen lekker door. Gisteren wel ff onderweg mezelf van een hemd ontdaan want ik kon bijna niet meer fietsen. Was mezelf gewoon aan het opblazen met die warmte. Pfffff....... Nu proberen te genieten van de vrije dagen na vanavond vijf uur.
    Xxx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien 26 juni 2013 - 8:03:

      @cannondale, ik kan jou site niet vinden?! Heb jij die nog? Groetjes

    • Dorien 21 juni 2013 - 22:29:

      @Cannondale, fijn dat ik weer een bericht van je lees. Miste je hier bij Leontien. Ik kan niet op jouw dagboek komen. Is die verwijderd? Hoe gaat het verder met jou??
      Attje en Ans, fijn weekend gewenst ;-)

    • Ans 20 juni 2013 - 15:09:

      Tja dat was een mooie striptease juist voor een terrasje. Oeioei.... Maar je werd mooi uit het zicht gehouden door de groep. Dorieneke, geniet maar eens lekker van een vrij avondje. benen op de bank en een goed boek, (natuurlijk over fietsen) Heb je wel verdiend.

    5 reacties  
  • 29-5-2013
     8,0
    Gewicht62,5 kg
     

    Hoi allemaal. Erg veel gefietst de laatste week. Vrijdag mountainbike clinic gehad van Reza Hormes Ravestijn. Veel geleerd wat ik straks in de winter maar ook nu kan gebruiken. Wat een leuk mens is dat!! Rijdt nog steeds op hoog niveau op 46 jarige leeftijd!

    Zondag maar met 4e de Ollands mooiste tocht gereden. 85 km met windkracht 4. Samen met 1 dame 60km kop gereden omdat de andere dames "papbenen" hadden. Wat was ik sterk!! Nooit gedacht dat ik dat bij die omstandigheden zo makkelijk zou volhouden. We moesten zelfs steeds inhouden omdat de dames niet bij konden houden. We hebben dus echt in een knechtenrol gefietst.

    Maandagavond met een groepje heren en dames 50km gefietst. Wat was ik moe het laatste stuk. Ik dacht dat ik al m'n kracht verschoten had de zondag ervoor maar bij thuiskomst bleek dat ik al vele km met een lekke band reed!! :-( wat een doos!!!!

    Volgende week wil ik weer naar de sportschool want daar ben ik al maanden niet geweest en m'n dochter zei vanochtend ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • Ans 29 mei 2013 - 13:11:

      Sterke, krachtige, spontane Dorien. Wat ben je troh een kanjer. in alle opzichten!!! Wel wat beter op je bandje letten volgende keer. dat hebben we toch geleerd????

    • Dorien 29 mei 2013 - 7:38:

      @attje, jawel hoor, ook hier rollen. Dat hoort bij het vrouw zijn zegt m'n man. ;-). Ze waren zo goed als weg maar na teveel lekker eten en geen sportschool komen ze mooi terug. Van fietsen geen platte buik dus.
      @ Gertie, bedankt. Hoe gaat het met jou zelf?.

    • gerti Wichers 29 mei 2013 - 7:10:

      wat fijn dat het zo goed gaat met jou ! neem echt mijn petje af voor je !

    4 reacties  
  • 20-5-2013
     8,5
    Gewicht62 kg
     

    Vandaag samen met de WOWS gefietst voor het goede doel van een dame uit onze ploeg. Ze gaat Alpduez voor de 3e keer fietsen dus daar moesten wij ons laten zien. Omdat ikzelf vandaag de verjaardagen van onze meide vierde heb ik maar 55 km meegefietst. Toen naar huis om te feesten. Woensdag weer ons trainingsrondje en vrijdag met de personeelsdag een mountainbike clinic van de Nederlandse kampioene. Onze burgemeester zit in mijn groepje. Eens kijken of zij ook kan fietsen ;-). Fijne week allemaal.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • Vera 26 mei 2013 - 21:39:

      Bedankt Dorien, hoe is het met jou.....

    • Ans 21 mei 2013 - 22:04:

      Dorieneke, Dorieneke, wat ben je toch goed bezig!!!

    • Attje 21 mei 2013 - 21:49:

      Krijgen jullie les van Laura Turpijn?

     
  • 19-5-2013
     8,0
    Gewicht62 kg
     

    Vandaag met een groep heren en dames in Berg en Dal weze fietsen. 70km berg op en af en ook vals plat. Heerlijk kunnen oefenen met schakelen met m'n trippel. Soms stukken afgezien maar wel zo lekker gefietst. Daarna nog ff terrasje gepikt en veel gelachen. Voor herhaling vatbaar!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • Ans 21 mei 2013 - 22:05:

      Wat een goed idee van jullie om lekker in Berg en Dal te fietsen. Volgende keer ben ik ook van de partij.

    • gerti Wichers 20 mei 2013 - 9:18:

      heel fijn Dorien dat jullie zo goed bezig zijn !ga zo door !

     
  • 15-5-2013
     8,5
    Gewicht62 kg
     

    Zondag met een klein groepje (5) WOWS gefietst. De dreiging van de regen was er wel maar zoals alle moeders op Moederdag verdiende wij een droge fietstocht en die kregen we dus ook. Koffie gedronken in een hoeve waar we dmv een glasplaat gescheiden waren van de koeien. Was erg leuk. Vandaag met de dames onze trainingsrondje gefietst. Het waaide hard maar het was lekker om met z'n 12e te fietsen. Onze groep is inmiddels uitgegroeid tot 18 dames. Nog 2 en dan is er een ledenstop :-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans geeft een beloning
    • Dorien 16 mei 2013 - 20:28:

      @Gerti, ikzelf ga de Alp duez nu niet fietsen maar een dame uit ons team gaat m 6x doen. Wij gaan maandag sponsoren voor haar goede doel. Toch wil ik dit jaar naar Frankrijk om die berg zelf ook een keer te fietsen. Toch bedankt voor jou reactie! Xx

    • gerti Wichers 16 mei 2013 - 9:04:

      heel goed bezig Dorien !ga zo door lijkt me echt leuk zo n groep meiden met dezelfde ambitie .veel succes met de Alp duez

    • Ans 16 mei 2013 - 0:25:

      Super gefietst Dorien. Je groepje mag er wezen. Veel succes met je pinxtertocht tbv de Alpe duzes . Mooi dat we een dame in ons midden hebben die meedoet aan deze bijzondere tocht.

     
  • 11-5-2013
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    Vanavond weer thuis gekomen van een paar dagen (voormalig) Oost-Duitsland waar mijn zus woont. Daar lekker een paar dagen uitgerust en met de racefiets een toer van 60km gemaakt met aardig wat beklimmingen. Het was echt genieten. Wel wat "verkeerd" gegeten maar ja, je moet eten op een ander wat de pot schaft! Super genote. Morgen op Moederdag een leuk rondje met de WOWS!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans 11 mei 2013 - 23:01:

      Wat fijn dat je weer even bij je zus bent geweest. Morgen ben ik er niet bij. werk+moederdag....

     
  • 6-5-2013
     7,0
    Gewicht62 kg
     

    Oeps, iets teveel gesnoept misschien met m'n verjaardag?! De teller gaat weer omhoog en dat is niet de bedoeling! Nog een paar dagen werken en dan vrij tot zondag. Lekker fietsen bij m'n zus in Duitsland. Gisteren 85km gefietst met de groep. Was super lekker weer en ik heb genoten. Nu thuis aan de poets, dat moet ook doorgaan ;-) misschien vanavond nog een rondje trappen met m'n man. Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft een steuntje in de rug
    • Dorien 8 mei 2013 - 7:35:

      Attje en Gerti, , bedankt voor jullie felicitaties.
      Nu inpakken en naar m'n zus......:-))

    • Attje 6 mei 2013 - 11:54:

      Alsnog van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Op zo'n dag mag er wel wat extra gesnoept worden. Met al dat fietsen van jou heb je het er zo weer af, wedden?

    • gerti Wichers 6 mei 2013 - 9:08:

      hallo Dorien ,de boog kan niet altijd gespannen staan nog proficiat met je verjaardag,

     

Andere deelnemers

  • adriana
  • ada
  • HendriĆ«t
  • milou
  • Miriam
  • Margreet
  • ilse
  • Ester
  • Martin
  • nora
  • Renate
  • Ingrid
  • ludmila
  • Alissa
  • Jolie
  • Liesbeth
  • Lotje
  • veroni
  • annemarieke
  • Andrea
  • Emelie
  • Kayleigh
  • Yvonne
  • Elly
  • Angelique
  • Lotty
  • Rina
  • Kim
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?