Het doel van Dorientje:

gezonder eten, meer sporten en daardoor afvallen

Gestart met mijn doel: 7-10-2011

Samen met jullie mijn doel bereiken want alleen lukt het me niet. Ik hoeft geen slanke den te worden maar gewoon wat vet kwijt door gezonder eten, geen wijn en veel meer sporten zou niet verkeerd zijn. Niet lijnen dus!! Lekkerder in mijn vel te zitten zou fijn zijn voor m'n eigen gevoel. Ik wil laten zien dat ook ik dat kan.

Word supporter van  Dorientje  
 

Dagboek

  • 1-3-2013
     6,5
    Gewicht61,3 kg
     

    Nou daar ben ik weer. Een lastig moment want het gaat niet zo geweldig betreffende m'n gewicht. Helaas. Gelukkig kan ik op dit moment wel relativeren dat er toch nog belangrijkere dingen zijn dan dat. Ik zat echt ff in de put maar....klim er op dit moment ook weer uit. Ik ben woensdag met Ans een rondje met de racefiets geweest. Even lekker los getrapt en samen gezellig gebuurt.

    Zondag starten we officieel met onze nieuwe dames wielergroep de WOWS. We gaan naar de inzegeningstocht in Heeswijk Dinther. daar zegent mijnheer pastoor de fietsers en fietsgroepen die interessen hebben. altijd druk en voor ons nu heel speciaal. Daarna nog een rondje van 40km. Hopelijk wordt het een mooie zonnige en gezellige dag. Ik kijk er naar uit.

    Verder allemaal een heel fijn weekend.
    Xx Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans 1 maart 2013 - 21:59:

      Ja Dorien.
      Al het werk wat er aan vooraf is gegaan, betaald zich nu uit. Zondag dan eindelijk van start. We gaan het maken!!!!

    • Attje 1 maart 2013 - 15:11:

      Dat wordt inderdaad een heel speciale dag voor jou en je team a.s.zondag. Ik hoop vooral voor jullie dat de zon volop gaat schijnen. We lijken wat betreft ons gewicht wel lotgenoten: allebei mochten we ruiken aan een grensoverschrijdend gewicht (bijna - 60 en bijna - 70), maar het wordt ons allebei nog niet gegund. Je hebt natuurlijk helemaal gelijk dat er belangrijkere dingen in het leven zijn, maar toch hoop ik dat we deze maand die barrieëre van 60 en 70 kg. gaan doorbreken. Prettig weekend!

     
  • 10-2-2013
     7,0
    Gewicht60,1 kg
     

    Nou, daar ben ik weer. Deze week flink gesport. Voelde me weer een stuk beter. De uitslag bij de huisarts toonde niks aan. Aan de ene kant balen, aan de andere kant ook blij dat er niet echt iets mis is. De dokter zei wel dat het niet altijd aantoonbaar is als je in de overgang bent. Waarschijnlijk komen daar de klachten van. Ach ja, ik zal het er nu ff mee moeten doen. Deze week t/M woensdag vrij ivm carnaval. Gister weer lekker naar de Zwaluwhoeve geweest ipv carnaval. Lekker genoten van de rust en de warmte. Nou nog ff doorzetten en ik zit eindelijk onder de 60 kg. Groetjes en een fijne zondag allemaal. Xx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • M 14 februari 2013 - 19:39:

      He Dorien, leuk dat je me wilt volgen! Gaan we ff lekker moeilijk doen...je krijgt zo een berichtje via FB! gr marion

    • Cannondale 11 februari 2013 - 23:16:

      Goed te lezen dat jij je beter voelt, Dorien. En wat geweldig dat jij bijna onder de 60 kilo weegt. Je mag trots zijn op jezelf.

    • Attje 10 februari 2013 - 15:06:

      De volgende keer dus onder de 60 kg........

    4 reacties  
  • 30-1-2013
     7,0
    Gewicht60,9 kg
     

    Vandaag niet naar de sportschool. We hebben vanavond een workshop "fiets repareren en onderhouden" met onze damesgroep. We krijgen les in band verwisselen, ketting erop leggen en fietst onderhouden en schoonmaken. Zal een gezellige boel worden met al die WOWS. Ik heb er zin in. Zo hebben we dan onderweg geen vent meer nodig die ons helpen moet haha.

    Zaterdag en maandag wel in de sportschool geweest. Zaterdag lekker na het sporten met manlief naar de sauna geweest. Heerlijk samen genoten!!!

    Maandag bloed laten prikken want de huisarts wil uitzoeken waar mijn kwaaltjes vandaan komen. Ik mocht niet alles op de overgang schuiven!! 17 punten waarop gekeken wordt. Maandag een afspraak voor de uitslag en eventueel een oplossing (hopelijk)
    Verder voel ik me vandaag goed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • M 5 februari 2013 - 18:47:

      joh...ik ga voor ik naar SdC ga fietsen een weekje stage lopen bij de fietsenmaker! Want veel fietsenmakers kom je onderweg niet tegen!

    • Cannondale 31 januari 2013 - 13:59:

      Ah, Dorien, dan kun jij al die knappe mannen helpen met het verwisselen van een bandje! ;-)
      Hoop voor je dat er niets naars uit het bloedonderzoek komt. Even geduld hebben tot maandag. Goed weekend alvast!

    • Patricia 31 januari 2013 - 11:05:

      Extra onderzoek kan nooit kwaad, succes, je bent goed bezig!!

    4 reacties  
  • 25-1-2013
     7,5
    Gewicht61,1 kg
     

    Het gaat hier gelukkig weer wat beter. Maandag kon het sporten nog niet maar woensdag weer naar RPM geweest. Vandaag een les XCO en morgen nog een keer spinning. Buiten fietsen is nog te koud helaas. Ook gewogen vandaag. Weer een halve kilo eraf. Gelukkig :-) ben er heel blij mee. Ik hou zo nog wel even mijn gezonde leeftijd aan, het begint te wennen en is eigenlijk al geen opgave meer. Het enige wat me dwars zit is de overgang. Volgende week toch maar eens langs de huisarts. Fijn weekend allemaal.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje en Patricia geven nijlpaard een beloning
    • M 29 januari 2013 - 17:55:

      Overgang...hou er over op! Maar toch doorzetten hoor!(doe ik ook)

    • Vera 29 januari 2013 - 13:27:

      Mooi dat het beter gaat, .
      Wat betreft trainen, ik zal toch een paar keer vele kilometers moeten maken.
      Wil best een keer richting Den Bosch rijden ( bij mooi weer ha). Succes he....

    • gerti Wichers 26 januari 2013 - 8:06:

      fijn dat het bij jou weer de goede kant op gaat Dorien bij mij helaas weer niet ga er binnenkort weer een berichtje over plaatsen

     
  • 18-1-2013
     5,5
    Gewicht61,6 kg
     

    Het gaat niet lekker hier. Ik voel me zo ontzettend vervelend de laatste dagen. De overgang zit me geweldig in de weg. naast het niet lekker voelen ook nog ontzettend chagarijnig, zomaar uit het niets. Alles is teveel Vanochtend weer gewogen. 100gram aangekomen :-( , nou ja, er zijn ergere dingen. Na 3 nummers XCO ben ik tijdens de sportles gewoon naar huis gegaan. Duizelig en niet lekker! Ik moest echt naar huis! Vanmiddag ff op de bank gelegen maar ook dat helpt er niet aan. Ach, hopelijk is deze dag snel voorbij en schijnt de zon morgen weer . Fijn weekend allemaal

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje en Patricia geven nijlpaard een steuntje in de rug
    • Dorien 20 januari 2013 - 0:06:

      Hè dames, heel erg bedankt oor jullie steun. Ik heb op dit moment gewoon weinig puf. Het zal wel ergens door komen. Ik geniet morgen lekker van de vrije zondag. Het boek van " Vrouw en fiets" ben ik aan het lezen. Lekker in alle rust op de bank genieten. ;-) ach, alles komt goed.
      @Ans, ook jij doet er veel voor en ja, misschien brengt het straks wat rust als alles geregeld is. Jammer dat we nu niet buiten kunnen fietsen. Zou lekker zijn geweest om het eruit te fietsen haha. XxxxDorien

    • Attje 19 januari 2013 - 12:11:

      Kan het misschien ook zijn dat je een griepje onder de leden hebt? Ik heb namelijk de laatste dagen dezelfde klachten en heb het al van meerdere vrouwen gehoord. Gelukkig is het nu weekend en kunnen we even bijtanken. Prettig weekend.

    • Ans 19 januari 2013 - 0:54:

      Wat jij ook allemaal doet. Sjonge, dat is niet te omvatten met een paar woorden. Je bent een bezig bijtje. Het wordt echt tijd dat je aan jezelf gaat denken. De opzet van een dames wielren ploeg houd je ook danig bezig. Je bent voor mij in ieder geval een rots in de branding. Hopelijk komt er na het bestellen van de wielrenkleding wat rust in je hoofd en kun je je weer toeleggen op je gezin en liefhebberijen.
      Dank je wel voor je onmetelijke inzet. Geen wonder dus dat je zo moe bent. Veel liefs

    4 reacties  
  • 11-1-2013
     7,5
    Gewicht61,5 kg
     

    Nou wat een teleurstelling. Een halve kilo erbij ipv eraf. Maar ik laat me er niet door beïnvloeden en hou vol. Ik heb veel gesport afgelopen week dus daar kan het niet aan liggen. Ook het eten is weer volgens de lijst dus ja....waar ligt het aan? Ik loop al weken opvliegers op te vangen en ben 2 weken over tijd. Gelukkig kan ik niet meer zwanger worden maar vervelend is het wel. Ik voel me ook zo opgeblazen terwijl dat natuurlijk niet zo is. Volgende week beter denk ik dan maar. Wel extra gemotiveerd nu om volgende week er weer wat af te hebben. Die magische 60kg grens lonkt mijn richting op. Fijn weekend allemaal en tot volgende week.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje, Claudia en Saar geven nijlpaard een steuntje in de rug
    • Maaike geeft een beloning
    • Cannondale 12 januari 2013 - 13:19:

      Hou vol Dorien. Op naar de magische 60! (Oef, was ik er maar zo dicht in de buurt). Slowly, but surely. Fijn weekend!

    • Attje 12 januari 2013 - 12:30:

      Het zal wel aan het weer liggen. Ik ben ook wat zwaarder geworden deze week. Maar voor mij lonkt de 70 kg grens en voor jou de 60 kg. Wedden dat we die binnenkort bereiken? Prettig weekend!

    • Patricia 12 januari 2013 - 9:38:

      Goed zo, laat je niet ontmoedigen door de weegschaal! Weet zeker dat het je deze week gaat lukken, zet 'm op met volhouden! Het belangrijkste is dat je lekkerder in je vel zit, fijn weekend

     
  • 4-1-2013
     7,5
    Gewicht60,9 kg
     

    Weer thuis van 4 dagen Limburg met vrienden. Ik had met mezelf de afspraak gemaakt de afgelopen week niet te hoeven afvallen maar op gewicht te blijven. Dit ivm het uitje met vrienden. Het viel niet mee want in gezelschap ga je snel mee eten net als de rest. 2x gegourmet en uit weze eten. Wel voor de gezondere dingen gekozen maar toch ben je snel over na een paar glazen wijn, champagne en toastjes. Wel 1x gefietst op de mountainbike maar door een ernstige blaasontsteking ook niet meer gedaan. Voel me ergens wel een beetje schuldig maar sinds ik gister thuis kwam is de knop weer om. Zo meteen naar de sportschool voor een les RPM. Vanaf vandaag er weer tegenaan! Groetjes allemaal, nu mijn gewicht hetzelfde als vorige keer en volgende week weer mijn gewicht (aangepast) zoals het moet.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Elly geeft Elly1 een steuntje in de rug
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • Attje 8 januari 2013 - 14:28:

      Hey Dorien. Is er iets mis met het supporteren van elkaar? Ik kreeg een berichtje dat je supporter van mij bent geworden, maar dat was je toch al? Zelf moest ik me laatst bij jou ook weer opnieuw als supporter aanmelden. Volgens mij spookt het ergens en heeft dat spook het op ons gemunt.

    • Ans 4 januari 2013 - 11:01:

      Fijn dat je hebt genoten van de jaarwisseling en de daarbij behorende hapjes en drankjes. Geweldig dat je het ook nog voor elkaar hebt om op gewicht te blijven. Leef het leven!!!!

    • Attje 4 januari 2013 - 9:39:

      Goed gedaan!!! Ik zet maandag de knop wel weer om als iedereen de deur weer uit is.

     
  • 28-12-2012
     7,5
    Gewicht60,9 kg
     

    Pfffff.....vanochtend lekker gesport en gewogen en tegen mijn verwachtingen in is er toch weer wat af. Ik heb toch wel gezondigd met Kerst. Een wijntje of drie, een paar toastjes met sallade en een handje chips. Gelukkig is de schade beperkt gebleven. Ik heb voor deze aankomende week een "niet weeg" week ingelast ivm onze vakantie met vrienden. Vier dagen weg zal niet zonder schade blijven denk ik. Daarom pas over twee weken weer wegen . Ik probeer wel op te letten en mezelf niet te laten gaan. Niet aankomen als doel deze week vond de coach een prima idee.
    Nou allemaal een fijn uiteinde en een gezond begin gewenst. Tot in 2013!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Simone 2 januari 2013 - 21:21:

      Hoi Dorien,

      Fijn dat je een meevaller had! Werkt extra goed voor de motivatie lijkt mij! Succes en geniet van je vakantie!

    • Roos 2 januari 2013 - 19:49:

      Hoi Dorien,

      Voor jou ook de allerbeste wensen voor 2013!
      Bedankt voor je positieve en opbeurende berichtje :-) Fijn om te lezen!

      Liefs,
      Roos

    • Attje 1 januari 2013 - 22:41:

      Hey slanke den, de allerbeste wensen voor 2013. Nog even en je zit onder de 60 kg. Tot gauw...: ) !!!

    7 reacties  
  • 22-12-2012
     7,0
    Gewicht61,4 kg
     

    Gister weer lekker gesport. Ook gewogen. Coach is erg tevreden (mag ook wel :-) haha) hij had in deze tijd minder gewicht .verlies verwacht. Ook weer 1% vet weg. En ik ga door, ook in deze tijd. Gisteren Kerstborrel gehad op het werk. lekker meegegeten maar wel gezond gekozen. Ook genoten van een glas rode wijn wat niet op mijn lijstje staat ;-)) . Met de kerst let ik ook op en 2e kerstdag ga ik samen met mijn man genieten in de sauna van de rust. Fijne dagen allemaal en tot....snel

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Roos en Roos geven roospetals een beloning
    • anja 23 december 2012 - 14:25:

      gaat lekker bij jou. Heerlijk als je kunt genieten van een kerstborrel. Fijne dagen.

    • Cannondale 23 december 2012 - 12:29:

      Dorien, wat gaat het goed bij jou! Geweldig.Bij mij lukt het nog steeds niet. Ik kom gelukkig niet aan. Maar val ook niet noemenswaardig af. En, zoals bekend, ik weet precies hoe dat komt. Maar ik blijf proberen. Goede Kerstdagen!

     
  • 20-12-2012
     7,0
    Gewicht61,7 kg
     

    Deze week nog niet veel gesport ivm werk en thuis. Morgen weer Xco en fatburning cycling. Wel goed volgens de lijst gegeten. Het niet snoepen en snacken valt me gemakkelijk, het wijntje daarentegen vind ik soms wel moeilijk. Toch hou ik voet bij stuk want als ik eenmaal over die grens heenga is het einde zoek. Nog 5 weken de lijsten volgen alhoewel ik nunwel doorkrijg wat ik wel moet eten. Blijven eten 6x per dag betekend verbranding de hele dag door. Fijne dag allemaal en tot......Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
    • Attje 20 december 2012 - 7:54:

      Als jij zo doorgaat zit je met kerst onder de 60 kg. Grote klasse!!!!

     

Andere deelnemers

  • Anja
  • Letty
  • iris
  • Jennifer
  • Marian1978
  • gerry
  • suzan
  • Petra
  • Alina
  • Marcilla
  • Ans
  • Jeroen
  • Liesbeth
  • Mariëlle
  • kelly
  • Bianca
  • Ardie
  • Barbara
  • ina
  • Annedeleukste
  • Judith
  • Nancy
  • Inge
  • Patricia
  • hilbert
  • Aafje
  • Nathalie
  • Trudy
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?