Het doel van Dorientje:

gezonder eten, meer sporten en daardoor afvallen

Gestart met mijn doel: 7-10-2011

Samen met jullie mijn doel bereiken want alleen lukt het me niet. Ik hoeft geen slanke den te worden maar gewoon wat vet kwijt door gezonder eten, geen wijn en veel meer sporten zou niet verkeerd zijn. Niet lijnen dus!! Lekkerder in mijn vel te zitten zou fijn zijn voor m'n eigen gevoel. Ik wil laten zien dat ook ik dat kan.

Word supporter van  Dorientje  
 

Dagboek

  • 29-8-2012
     7,0
    Gewicht66,8 kg
     

    Gewicht valt een beetje tegen maar.....komt goed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Cannondale 30 augustus 2012 - 18:25:

      Hou vol! Ben vandaag ook weer vol goede moed bezig. :-)

    • Dorien 29 augustus 2012 - 18:18:

      Ik heb het gewicht even aangepast. Het moest 66,8 zijn ipv 68,8.

    • Dorien 29 augustus 2012 - 18:11:

      Nee Atje, dat is het vlees van de bbq en de wijn :-((
      Jammer hè! Vandaag aten de kinderen pizza in ik rijst met wokgroenten. Pizza rook zo lekker! Gelukkig kon ik mezelf inhouden.

    4 reacties  
  • 28-8-2012
     8,0
     

    Weekend druk gehad. Een bbq waar ik wel mee heb gegeten maar....wel heb opgelet. Zondag borrelen met vrienden. Wel wat alcohol gedronken! Maandagochtend lekker naar de sportschool om (voor mij) een nieuwe les Xco. Met een koker gevuld met grit, oefeningen doen. Zwaar maar wel leuk. Savonds met de dames een rondje gefietst. 50km. Ik zit weer lekkeren het ritme. Goed op de voeding letten en sporten, hopelijk hou ik het vol. Bedankt voor jullie steun! Morgen ff wegen. Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje geeft nijlpaard een beloning
     
  • 24-8-2012
     6,5
    Gewicht66,4 kg
     

    Ik had eigenlijk vanochtend weer willen gaan sporten maar helaas, moest terug naar m'n werk. Misschien morgen weer. Verder alles goed. Moet wel blijven schrijven om gemotiveerd te blijven. Weekend, here we come!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Attje 25 augustus 2012 - 12:43:

      Jij gaat goed zeg!!!! Elke keer dat je schrijft ben je weer wat lichter. Ga zo door!!!!!!!!!!

     
  • 22-8-2012
     7,0
    Gewicht66,8 kg
     

    Vandaag werken en vanavond rpm in de sportschool. Veel water drinken en proberen niet te zondigen. We gaan de goede kant weer op!! Goetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2012
     7,0
    Gewicht67,2 kg
     

    Vandaag weer lekker gefietst. Kleine ronden van ong.45km.
    Afgelopen woensdag in de sportschool gefietst. Mijn ritme komt er wel weer in.
    De kilo's gaan niet zo snel als ik zou hopen. Ach, ik moet niet steeds zo zeuren. Er zijn zoveel belangrijkere dingen dan m'n gewicht!!! Ik voel me op het moment fitter dan ooit en ik geniet van mijn werk en de kinderen. Hopelijk komt de rest dan ook goed. Dames, bedankt voor al jullie steun.
    Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Cannondale 21 augustus 2012 - 11:56:

      Dorien, je doet het goed! En uiteraard realiseer ook ik me dat er veel belangrijker zaken zijn dan ons gewicht. Maar deze dagboeken gaan nu eenmaal over ons gewicht en dan mogen we hier daarover ons onvrede wel uitspreken. En binnenkort onze trots omdat we ons streefgewicht hebben bereikt. ;-)

    • Attje 21 augustus 2012 - 7:23:

      Het begin is er. Je bent toch enkele onsjes lichter. Ook ik baal als een stekker van al dat extra gewicht dat ik moet meezeulen, maar je hebt gelijk als je zegt dat dit (voor ons in ieder geval) niet het allerbelangrijkste is.

     
  • 20-8-2012
     7,0
    Gewicht67,2 kg
     

    Vandaag weer lekker gefietst. Kleine ronden van ong.45km.
    Afgelopen woensdag in de sportschool gefietst. Mijn ritme komt er wel weer in.
    De kilo's gaan niet zo snel als ik zou hopen. Ach, ik moet niet steeds zo zeuren. Er zijn zoveel belangrijkere dingen dan m'n gewicht!!! Ik voel me op het moment fitter dan ooit en ik geniet van mijn werk en de kinderen. Hopelijk komt de rest dan ook goed. Dames, bedankt voor al jullie steun.
    Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2012
     7,0
    Gewicht67,2 kg
     

    Vandaag weer lekker gefietst. Kleine ronden van ong.45km.
    Afgelopen woensdag in de sportschool gefietst. Mijn ritme komt er wel weer in.
    De kilo's gaan niet zo snel als ik zou hopen. Ach, ik moet niet steeds zo zeuren. Er zijn zoveel belangrijkere dingen dan m'n gewicht!!! Ik voel me op het moment fitter dan ooit en ik geniet van mijn werk en de kinderen. Hopelijk komt de rest dan ook goed. Dames, bedankt voor al jullie steun.
    Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2012
     7,0
    Gewicht67,2 kg
     

    Vandaag weer lekker gefietst. Kleine ronden van ong.45km.
    Afgelopen woensdag in de sportschool gefietst. Mijn ritme komt er wel weer in.
    De kilo's gaan niet zo snel als ik zou hopen. Ach, ik moet niet steeds zo zeuren. Er zijn zoveel belangrijkere dingen dan m'n gewicht!!! Ik voel me op het moment fitter dan ooit en ik geniet van mijn werk en de kinderen. Hopelijk komt de rest dan ook goed. Dames, bedankt voor al jullie steun.
    Groetjes Dorien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-8-2012
     6,5
    Gewicht67,5 kg
     

    Hatchikidee!!! Daar ben ik weer! Een ongelofelijk gewicht van 67,5kg bereikt! Ik heb echt ff staan janken toen ik het zag. Na 2 weken buffet in Spanje had ik dit wel gedacht maar na 2 weken Renesse er achteraan en daar niet abnormaal gegeten en opgelet en 2x lekker met de racefiets gefietst, had ik gedacht dat er wel wat vakantie kilo's af zouden zijn. Niet dus! Toch de wijn dus!! Wat een balen. Vandaag maar weer (zoveelste poging) begonnen met gezond koken en sporten. Ze moeten er toch af!!! Zoals alle andere keren ga ik er toch weer voor. Helaas kwam de regen hier net met bakken uit de lucht dus geen fietsen vandaag. Groetjes!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Judith en gerti Wichers geven Judith83 een steuntje in de rug
    • M 18 augustus 2012 - 12:56:

      hoi Dorien, gewoon volhouden en die vakantiekilootjes verdwijnen ook wel weer!

    • Ans 13 augustus 2012 - 20:49:

      ach Dorieneke
      Je vakantie is leuk geweest . Die paar kilotjes vliegen er dadelijk wel weer af. treur niet. er is nog zoveel moois. Alleen al de tijd die je samen met je gezin hebt doorgebracht op vakantie, is meer waard dan het gewicht dat nu in jubelstemming is. Lekker trainen en het komt wel weer goed........

    • Attje 13 augustus 2012 - 20:23:

      We gaan er weer vol tegenaan. Ook hier regende het en dat lokt inderdaad niet aan om te fietsen. Maar misschien morgen.

     
  • 8-7-2012
     6,0
    Gewicht63,4 kg
     

    Jammer van het weer vandaag. Ik had graag willen gaan fietsen maar......de regen hè !! Woensdag nog met de dames gefietst. Kleine ronde van 45 km maar het was goed. Vrijdag met mijn fiets bij de fietswinkel geweest. Veel last van ontstoken talgklieren en last van dooie handen. Bleek mijn zadel te ver af te staan en te hoog. Nieuwe zadelen erin en nunhopen dat het beter gaat. Morgen maar weer met de femme pedale mee. Hopelijk is het weer ons goedgezind. Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Cannondale 12 augustus 2012 - 20:11:

      Hoi Dorien! Welkom terug, na een wel heel leuke vakantie, als ik je reactie bij mij lees. Don't worry, jij pakt vast de draad weer op als het gewone dagelijkse leven weer aanvangt. We blijven elkaar volgen en steunen!

    • Cannondale 13 juli 2012 - 7:48:

      Dorien, ik wens je alvast een heel goede vakantie! We lezen elkaar daarna wel weer. Geniet van je trip naar España.

    • Cannondale 8 juli 2012 - 20:06:

      Ik heb vandaag gezwommen. Moest er op de fiets heen en regende inderdaad nat. Maar met zwemmen hou ik toch mijn haar niet droog. ;-) Hoop dat het met het nieuwe zadel beter gaat Dorien. Ik herken het probleem van de talgklieren.

     

Andere deelnemers

  • Jennifer
  • Sandra
  • Anne
  • Marlies
  • Angela
  • Sentina
  • Marijke
  • Isabel
  • Lida
  • Nancy
  • greet
  • Renate
  • Brigitte
  • Angelique
  • Jeanette
  • Loecke
  • Edith
  • wilma
  • Anduandu
  • Matty
  • mariet
  • joyce
  • lia
  • edith
  • ElisabethB
  • jolanda
  • Anja
  • Corrie
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?