Het doel van marij:

eindelijk eens een normaal eet-en bewegingspatroon..en dan maar afvallen!!!!

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Zeker 3 keer per week 20 min.wandelen
Elke dag fruit eten
Zeggen en doen wat ik wil/vind.
Veel meer schijt aan andere mensen hebben.
Zo een stuk lekkerder in m'n vel zitten,afvallen en leukere kleding kunnen uitzoeken.Dus niet alleen dat wat het beste is qua afkleden.
M'n lichaam heeft het al moeilijk genoeg met de MS.
Tijd om zo gezond/fit mogenlijk te worden dus!

Word supporter van  marij  
 

Dagboek

  • 26-1-2012
     5,0
     

    Weer 2daagjes werken achter de rug.
    De "slechte "dagen dus...Was deze keer ook wel het geval.
    Shoarma en genoeg anders slechts op.
    Dat is dus m'n valkuil:1 slecht iets blijft nooit alleen,want ja als je dan toch al bezig bent...
    Maar dit waren de enige 2 dagen deze maand dus over all valt het nog mee!
    En vandaag wel netjes in de regen op de fiets naar het station,dat dan weer wel.
    Ga er morgen weer tegenaan.Wil deze week toch wel een 1/2kilo afgevallen zijn.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2012
     4,5
     

    Dat was gisteravond nog moeilijk om niet te snaaien..Wel babybelletje op en daarna maar naar bed om aan het snaaien te ontkomen.
    Vandaag zeer vermoeiende dag.
    Ik heb 2 schatten van kinderen,alleen er zijn zo van die dagen...
    Ze kunnen niet met en niet zonder elkaar,heb echt de hele dag politieagentje gespeeld.
    Normaalgesproken zou ik lekker met de beentjes op de bank gaan en snaaien.
    Best lekker,nu ga ik maar aan de fanta zero.Ook lekker,maar net een beetje anders;)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen 25 januari 2012 - 13:26:

      ooja, ken van die dagen... vermoeiend ja. Goed dat je je frustraties niet weg bent gaan eten. Hopelijk zijn je kinderen vandaag meer te genieten:-)

     
  • 23-1-2012
     8,0
    Gewicht115,2 kg
     

    De weegschaal was niet helemaal zo supergeweldig,maar was ook wel te verwachten dat die kilo's er niet af zouden blijven vliegen natuurlijk.
    Net alweer aan m'n appeltje,zo even beetje lopen en een gezonde maaltijd vanavond.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-1-2012
     8,0
     

    Het gaat goed!!
    Gister een partij fruit gekocht,bijna eng!
    Vandaag stuk gelopen.
    Net zelfs worteltjes met wel een beetje salsadip op
    .Waar gaat het heen;)
    Naar de 100kg eerst maar eens!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-1-2012
     7,5
     

    Best een gezellig dagje eigenlijk!
    Ook goed gegeten,alleen het fruit wordt weer steeds moeilijker:(

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-1-2012
     3,0
     

    Goh,eigenlijk zijn de moeilijkste dagen om niet te snaaien de woe.en do.Raar,in het weekend heb ik niet zo'n moeite gezond te eten,maar dan hebben we ook wel meer tijd en rust.
    Hoop dat morgen een beetje meevalt.
    Voor deze week wel alweer de slechte dagen achter de rug.
    Bah,heb er een beetje de pest over!!!!!!!!!!!!!!!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2012
     7,0
    Gewicht115,4 kg
     

    Vandaag even geen puf meer.Zit te hikken tegen het naar de winkels gaan.
    Vanochtend al in z'huis geweest met oudste.Op zich geen nieuws over z'n ogen.Was even bang voor een brilletje,maar gelukkig niet.
    Weegschaal was wel goed,maar hoopte stiekem op meer....Eigenlijk is dit gewoon al goed!
    Ga nu toch nog maar even weg,lekker bloemetje kopen.Anders zo risky,ga altijd snaaien als ik moe ben en ja dat ben ik nou eenmaal wat sneller.
    Vanavond sushi en america's next top model kijken.Heb er nu al zin in!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft een steuntje in de rug
     
  • 15-1-2012
     8,0
     

    Gezellig naar verjaardag geweest.Geen taart of "slecht"drinken op.
    Nu rustig avondje thuis.
    Ben heel benieuwd wat ik morgen weeg!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft ellebel een steuntje in de rug
     
  • 13-1-2012
     8,0
     

    En gewoon een leuke en gezellige dag achter de rug!
    Eten ging keurig en heb ook gezellig meegedaan met m'n 2 kleine fruitmonstertjes.
    Alleen na 2 dagen met gesnaai en geen hoofdpijn nu op de dag zonder gesnaai wel weer hoofdpijn.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • henrica geeft henrica een steuntje in de rug
     
  • 12-1-2012
     5,5
     

    Tsja...Gister echt moe van het werk.En dan ga ik dus snaaien:(
    Vandaag Marc jarig.Weer moe van het werk.
    Morgen de vermoeiendste dag van de week nog te gaan met de 2 duiveltjes.
    Dat wordt dus een gezond weekend,want de slechte dagen voor deze week zijn al verspeeld.
    Oh,als ik alleen al aan m'n schoonfamilie denk krijg ik al zin om te snaaien.Hoeveel moeite kan het nu zijn een kaartje te sturen OP iemand z'n verjaardag?!!!
    Zo lekker naar bed maar

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Chantal
  • Claudia
  • Janneke
  • Sina
  • roos
  • Martin
  • Francien
  • Bernadette
  • Smicha
  • marjan
  • Denise
  • nancy
  • Carina
  • Lotje
  • Wendy
  • Heidi
  • stephanie
  • Erika
  • Els
  • Petra
  • sandra
  • Rosan
  • Yvonne
  • Joke
  • Emma
  • Inger
  • esther
  • noortje
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?