Het doel van Semmie2010:

+- 6kg afvallen

Gestart met mijn doel: 19-2-2012

Ik wil graag een aantal kilo's kwijt en weer rond de 67kg wegen d.m.v. meer te sporten en minder te snoepen.

Word supporter van  Semmie2010  
 

Dagboek

  • 11-2-2013
     5,0
    Gewicht71,5 kg
     

    Nog nooit zo zwaar geweest als vandaag! nu toch maar echt gaan opletten met eten :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-1-2013
     5,0
    Gewicht70,6 kg
     

    Gister weer uurtje naar fitness geweest, wil misschien volgende week zondag meedoen aan een veldloop van 5,5km.. hopen dat ik het vol houd! :p

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2013
     6,0
    Gewicht70,7 kg
     

    Vanochtend uurtje wezen fitnessen :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2013
     6,0
    Gewicht70,5 kg
     

    Net even een half uur hardgelopen! :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2013
     5,0
    Gewicht70,5 kg
     

    Vandaag begin ik met afvallen en vanaf nu ga ik weer een begin maken met hardlopen! :) zodat ik de Cascaderun net als vorig jaar weer makkelijk kan halen :D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-6-2012
     7,0
    Gewicht67,2 kg
     

    Vandaag begin ik met afvallen :p ben benieuwd. Vanochtend was ik 67,2 kg dus zoveel hoeft er niet meer af. Over een week ga ik me weer wegen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-6-2012
     7,5
    Gewicht68 kg
     

    Afgelopen donderdag na meer dan 2weken niet hardlopen, mijn record verbroken door 1,5uur achter elkaar te hardlopen! Het ging lekker, alleen de dag erna wat spierpijn maar dat is ook zo weer over! :) Nu wil ik voor de vakantie eigenlijk nog even 2kg kwijt.. maar het moeilijkste is om die er ook af te houden!! :p

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-4-2012
     8,0
     

    Afgelopen zondag de Cascaderun hardgelopen!! Het ging super, en het was fantastisch om mee te doen! Het was 5mijl (8km) en heb er 49.24min over gedaan ongeveer 1,3km p/u harder gerent dan wat normaal mn gemiddelde is! :) volgend jaar ga ik zeker weer meedoen!! :D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Semra 24 april 2012 - 11:19:

      Bedankt voor de leuke reacties!! ja is echt fantastisch om mee te doen,, maar met slecht weer is 't toch minder leuk om te trainen :p gelukkig komt de zomer eraan en kunnen we weer helemaal los! :D

    • Marion 19 april 2012 - 10:23:

      Goed gedaan zeg! Het is wel een fijne verslaving toch, hardlopen en dan af en toe een loop meelopen...

    • Hilde Casteleyn 18 april 2012 - 13:22:

      Toppie, mijn ex-collega liep ook mee namans SWW...

     
  • 14-4-2012
     7,0
     

    Morgen is het zover!! De Cascaderun! : ) vanavond niet al te laat op bed en dan morgen knallen!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion 15 april 2012 - 7:47:

      Succes!!!

     
  • 10-4-2012
     7,0
    Gewicht66,9 kg
     

    Vandaag ga ik weer even op m'n eten letten en aan 't eind van de middag samen met zussie naar fitness! : )

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Chantal
  • ella
  • Femke
  • Emmy
  • Leontien
  • Claudia
  • Ineke
  • C
  • DaniĆ«lle
  • Ester
  • Marielle
  • Aafje
  • Matty
  • Imre
  • Zonnebloem
  • Annemarie
  • chanella
  • An
  • Ellis
  • Michelle
  • HendriĆ«t
  • marjan
  • Inge
  • erika78
  • Danielle
  • hayley
  • anita
  • danielle
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?