Dagboek

• 26-3-2014
   7,0
  66,5 kg
   

  Vandaag een half uur hardgelopen. En al heel wat afgevallen :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-3-2014
   7,0
  66,7 kg
   

  Vanochtend gewerkt op de veiling, 3 parttime baantje op het moment dus lekker veel in beweging! Binnenkort nog even een paar keer oefenen voor de cascaderun!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-3-2014
   7,0
  67 kg
   

  Lekker druk met alle parttime baantjes! :) Gisteravond nog even een uur naar spinning geweest, was een leuke heftige les, 2 keer een steile berg beklimmen. Binnenkort even weer hardlopen, dat gaat ook al erg goed en sneller, maar kan nog wat meer getraind worden.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-3-2014
   7,0
  67,5 kg
   

  Woensdag naar spinning geweest, was erg leuk. Gisteren 28,6km gemountainbiked en morgen een dagje vrij dus dan misschien weer een rondje hardlopen! :D

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Chantal-op-weg een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 25-2-2014
   7,0
  67,8 kg
   

  Post rondgebracht en een mooi eindje met de hond gewandeld! Morgen een dagje shoppen :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-2-2014
   7,0
  67,4 kg
   

  T/m dinsdag werken, dus waarschijnlijk volgende week woensdag of donderdag pas weer hardlopen, aangezien ik het liefst overdag loop. Nu heeft de blaar wel even een paar dagen rust, dat scheelt weer. Het afvallen lukt ook al aardig!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-2-2014
   7,0
  68,4 kg
   

  Gisteren en vandaag hetzelfde rondje van 4,5km hardgelopen. Vorige week al een mooie ronde van een uur gedaan. Helaas nu wel last van een blaar die soms terugkomt.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-2-2014
   6,0
  69 kg
   

  Vanmiddag een stukje hardlopen als het droog blijft! :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-2-2014
   7,0
  68,3 kg
   

  Vandaag een uur lang hardgelopen zonder pauzes! :)
  Kom maar op met de Cascaderun!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 25-1-2014
   7,0
  67,7 kg
   

  Het vriest buiten, toch ga ik straks een half uurtje hardlopen, een paar keer per week sporten is beter voor de conditie of t nu vriest of niet! :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}