Het doel van Semmie2010:

+- 6kg afvallen

Gestart met mijn doel: 19-2-2012

Ik wil graag een aantal kilo's kwijt en weer rond de 67kg wegen d.m.v. meer te sporten en minder te snoepen.

Word supporter van  Semmie2010  
 

Dagboek

  • 26-3-2014
     7,0
    Gewicht66,5 kg
     

    Vandaag een half uur hardgelopen. En al heel wat afgevallen :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-3-2014
     7,0
    Gewicht66,7 kg
     

    Vanochtend gewerkt op de veiling, 3 parttime baantje op het moment dus lekker veel in beweging! Binnenkort nog even een paar keer oefenen voor de cascaderun!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-3-2014
     7,0
    Gewicht67 kg
     

    Lekker druk met alle parttime baantjes! :) Gisteravond nog even een uur naar spinning geweest, was een leuke heftige les, 2 keer een steile berg beklimmen. Binnenkort even weer hardlopen, dat gaat ook al erg goed en sneller, maar kan nog wat meer getraind worden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-3-2014
     7,0
    Gewicht67,5 kg
     

    Woensdag naar spinning geweest, was erg leuk. Gisteren 28,6km gemountainbiked en morgen een dagje vrij dus dan misschien weer een rondje hardlopen! :D

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Chantal-op-weg een steuntje in de rug
     
  • 25-2-2014
     7,0
    Gewicht67,8 kg
     

    Post rondgebracht en een mooi eindje met de hond gewandeld! Morgen een dagje shoppen :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-2-2014
     7,0
    Gewicht67,4 kg
     

    T/m dinsdag werken, dus waarschijnlijk volgende week woensdag of donderdag pas weer hardlopen, aangezien ik het liefst overdag loop. Nu heeft de blaar wel even een paar dagen rust, dat scheelt weer. Het afvallen lukt ook al aardig!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-2-2014
     7,0
    Gewicht68,4 kg
     

    Gisteren en vandaag hetzelfde rondje van 4,5km hardgelopen. Vorige week al een mooie ronde van een uur gedaan. Helaas nu wel last van een blaar die soms terugkomt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-2-2014
     6,0
    Gewicht69 kg
     

    Vanmiddag een stukje hardlopen als het droog blijft! :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-2-2014
     7,0
    Gewicht68,3 kg
     

    Vandaag een uur lang hardgelopen zonder pauzes! :)
    Kom maar op met de Cascaderun!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-1-2014
     7,0
    Gewicht67,7 kg
     

    Het vriest buiten, toch ga ik straks een half uurtje hardlopen, een paar keer per week sporten is beter voor de conditie of t nu vriest of niet! :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Iris
  • Manouk
  • Liesbeth
  • Ellen
  • Jacqueline
  • Barbara
  • Lominda
  • Vera
  • HarriĆ«t
  • Laura
  • Kim
  • Jantien
  • Melissa
  • Carla
  • Silvia
  • Barbara
  • nicole
  • mirjam
  • Marianne
  • Anna88
  • Ardie
  • Corrie
  • Jose
  • Agnes
  • adidasfan
  • Simone
  • Hester
  • greet
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?