Het doel van Tika:

ik wil minstens 14 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 25-6-2012

ik weeg altijd al te zwaar. Volgend jaar ga ik eindexamen doen en ik wil mijn eindexamen halen terwijl ik een normaal gewicht heb

Word supporter van  Tika  
 

Dagboek

  • 28-9-2012
     7,0
    Gewicht72 kg
     

    Lang geleden dat ik heb geschreven. Ik heb dan ook een tijd in een dip gezeten met eten gelukkig ben ik niet aangekomen daarvan maar ook niet afgevallen. Nu gaat het al weer een paar weken goed met eten dus ik hoop dat ik dat vol kan houden en als doelstelling heb ik nu om in elk geval eind december onder de 70 kilo te wegen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-8-2012
     8,0
    Gewicht72 kg
     

    Ben nu alweer anderhalve week thuis, met eten gaat het erg goed. Echt sporten heb ik deze week niet echt gedaan, maar ik beweeg wel genoeg. Vooral erg veel naar de Olympische spelen gekeken, echt heerlijk vind ik dat. Krijg wel weer zin om te beginnen met mijn korfbal trainingen als ik al die sporten zie. Helaas moet ik daar nog twee weken op wachten, eerst nog een weekje op vakantie.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-8-2012
     9,5
    Gewicht72 kg
     

    Het is al weer een tijdje geleden dat ik geschreven heb maar dat komt omdat het vakantie is. Ik ben net terug van vakantie uit Griekenland. Ik heb echt een top vakantie gehad en ook met eten is het erg goed gegaan. Heel veel bewogen, bergen beklommen, gezwommen en gefietst. In combinatie met warm weer en heel veel water werkt dat erg goed.
    Nu thuis moet ik het ritme gewoon weer goed oppakken maar dat moet lukken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2012
     9,0
     

    Deze week is prima verlopen, ben nu ook helemaal klaar met school. Nog geen officiƫle vakantie, maar ik hoef volgende week alleen nog mijn boeken in te leveren en mijn rapport op te halen.

    Vandaag had ik ook eindelijk weer eens tijd om lekker te gaan fietsen op mijn racefiets. Om 10 uur vanmorgen gaan fietsen en de planning was om een rondje van 40 km te fietsen. Na een uurtje en 30 km verder, ging ik bij delft even een pauze houden, het was nog maar 10 km naar huis. Toen ik weer verder wilde fietsen, kwam ik erachter dat mijn band lek was of in elk geval zo plat dat fietsen niet meer ging, dus ik heb ook meteen een heerlijke wandeling met mijn fiets gehad van Delft naar Rotterdam.

    Volgende week voordat ik op vakantie ga, ga ik wel weer wegen. Ik zie liever dat er na 2 weken echt een kilo af is dan dat elke keer dat ik op de weegschaal sta maar 0,2 kilo ben afgevallen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2012
     8,0
    Gewicht74 kg
     

    In de afgelopen maanden ben ik al 5 kilo afgevallen, ik moet vanaf nu nog minimaal 14 kilo om op een gezond gewicht te komen. Tot nu toe ging het prima met veel sporten en letten op wat ik eet, alleen nu is het bijna zomervakantie en gaat het een stuk moelijker worden. Ook het sportseizoen is afgelopen, gelukkig heb ik mijn eigen race fiets nog alleen beweeg ik nu wel een stuk minder.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • a 26 juni 2012 - 9:47:

      Vandaag is het mooi weer om te fietsen, dus al ga je maar een half uurtje, toch altijd beter dan dat half uur op de bank zitten! Succes!

     

Andere deelnemers

  • carla
  • carolien
  • Caatje
  • Tineke
  • Judith
  • Laura
  • Joke
  • Mara
  • Maud
  • Angela
  • a
  • Ria
  • Sandra
  • PUCK
  • Marion
  • F
  • Gerthe
  • baukje
  • Ilja
  • Annette
  • Fransw
  • Anja
  • Yvette
  • SonjA
  • daniella
  • rianne
  • Femke
  • Elianne
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?