Dagboek

• 12-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Rugklachten
  Bbq

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Rugklachten
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  30,00 min
  251 call
  
  Hometrainer
  10,84 km
  
  Kh

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Retour alicante
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Valencia alicante
  Zondag
  
  Crosstrainer 25,00 min
  Hometrainer 15,00 min
  
  Door rug gegaan

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Fietsen Valencia
  
  90 min
  
  Fitness
  30 min hometrainer
  400 call
  9,00 k.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer 380 call
  Valencia
  Vrijdag
  9,2 km
  31,21 min
  
  Fitness
  Pu

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Donderdag
  
  Gezwommen
  Albufera

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Fietsen Valencia
  60 min
  400 call
  
  Hometrainer
  31,17 min
  416 call
  9,0 km
  
  Ly
  Pu
  
  Fitness
  Albufara hotel

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-5-2018
   0,0
  85,6 kg
   

  Dinsdag , totaal 505 call
  
  Fitness benidorm
  10 min crosstrainer
  146 call
  
  Naar valencia
  Ly
  Pu
  
  Gewandeld
  60 min
  6 km
  361 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}