Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 21-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Hometrainer 3-6
    16,15 km
    42,00 min
    426 call

    Kh

    Pu21

    In Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloed beschrijft Dale Carnegie precies dat wat het beloofd. Geschreven in 1938 en nog altijd geliefd. Hoe kwam het, dat er boeken bestonden over de hoogte vormen van wiskunde waar zo weinig mensen in geïnteresseerd zijn, maar er geen boek was over deze fundamenten van samenwerking en samenleving? Carnegie zag dit als gat in de markt en schreef dit boek. Hij beschrijft eenvoudige principes die je helpen mensen beter te begrijpen, ervoor zorgen dat mensen je aardig vinden, hoe je mensen kunt overtuigen van jouw manier van denken en hoe je mensen kunt leiden zonder offensief. Van elk van deze vier categorieën worden er een paar in dit artikel beschreven.





    Deel 1 beschrijft de uitdaging van HET BEGRIJPEN VAN MENSEN. Het eerste wat belangrijk is te onderkennen, is dat iedereen ernaar verlangt belangrijk te zijn. Ja, echt iedereen. Er zijn verschillende manieren om belangrijk t...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    hometrainer 2-6
    37,00 min
    370 call
    18,60 km

    20pu
    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Hometrainer 1-6
    50,00 min
    505 call
    19,10 km

    Camino
    Pu 20
    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Hometrainer 4-6
    42,00 min
    460 call
    18,60 km

    Kh

    Pu19

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Hometrainer 0-6
    30,00 min
    305 call
    11,80 km

    Kh
    Pu19

    Tedx mindfullness

    Loopband 5
    3,79 km
    369 call
    30,00 min
    Level 5

    Loopband 4
    0,98 km
    9,00 min
    111 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Hometrainer 5-6
    30,30 min
    303 call
    11,90 km

    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Wisselslag
    19pu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 14-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    Hometrainer 3-6
    41,00 min
    16,60 km
    425 call

    Kh
    Pu19

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 13-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    1-6
    Hometrainer
    30,00 min
    310 call
    11,10 km

    Pu18
    Kh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 12-11-2018
     0,0
    Gewicht84,8 kg
     

    na 3-3 (KD en PU) nu start 11/11
    NF < 21.00 UUR
    3* pw minimaal 14 uur Intermitted Fasting

    Loopband
    30,00 min
    3,60 km
    325 call

    Kh
    Pu17

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een beloning
     

Andere deelnemers

  • eline
  • Agnes
  • corry
  • Tonny
  • Chantal
  • Sylvia
  • Clementine
  • ludmila
  • Ewout
  • Vera
  • Smicha
  • Claudia
  • zwant
  • Joyce
  • brenda
  • Ingrid
  • Michelle
  • Ingrid
  • Jannie
  • Hanneke
  • Big
  • Nanda
  • anja
  • Mar_Iete
  • adidasfan
  • ellen2713
  • martina
  • Jessica
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?