Dagboek

• 24-9-2017
   0,0
  85,4 kg
   

  Wielrennen
  67,21 min
  22,64 km
  380 call
  59% burn
  Avg 20,2 km
  
  421 call
  Crosstrainer
  26,30 min
  
  C4

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-9-2017
   0,0
  85,4 kg
   

  34.30 min
  300 call
  12,1 km
  
  Hometrainer
  
  Loopband
  321 call
  4,41 km
  30,52 min

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-9-2017
   0,0
  85,5 kg
   

  Hometrainer
  325 call
  34,30 min
  12,95 km
  
  25,05 min
  410 call
  11,2 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 21-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Wisselslag venlo
  
  12,90 km
  36,00 min
  351 call
  Hometrainer
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Opd 40
  C4
  
  Loopband
  44.44 min
  419 call
  5,8 km
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  300 call
  11,3 km
  31,30 min
  Hometrainer
  
  Crosstrainer
  25,22 min
  380 call
  10,8 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  300 call
  33,34 min
  11,7 km
  
  Opd 40
  
  26,51 min
  425 call
  11,1 km
  crosstrainer

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  56,12 min
  20,60 km
  510. Call
  
  Crosstrainer
  18,59 min
  300 call
  8,2 km
  
  Opd 40

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  13,15 km
  35,10 min
  310 call
  
  Opd 40
  
  Crosstrainer
  10,8 km
  25,00 min
  351 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  11,82 km
  30,30 min
  275 call
  Hometrainer
  
  Crosstrainer
  22,44 min
  325 call
  10,3 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}