Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 4-10-2017
     0,0
    Gewicht85,4 kg
     

    München
    32,54 min
    4,1 km
    4,34 min/ km

    Expo real

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-10-2017
     0,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Hometrainer
    10,00 km
    258 call
    30,00 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 2-10-2017
     0,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Hometrainer
    104 call
    4,32 km
    12,59 min
    Crosstrainer
    31,15 min
    500 call
    12,31 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 1-10-2017
     0,0
    Gewicht85,4 kg
     

    Hometrainer
    34,02 min
    310 call
    12,11 km

    Crosstrainer
    330 call
    22,25 min
    9,8 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Friesland een steuntje in de rug
    • geeft Friesland een beloning
     
  • 30-9-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Hometrainer
    18,60 km
    470 call
    51,30 min
    C4

    Loopband
    412 call
    5,63 km
    41,55 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-9-2017
     0,0
    Gewicht85,3 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    282
    10,6 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-9-2017
     0,0
    Gewicht85,9 kg
     

    Wisselslag venlo

    300 call
    20,05 min
    9,1 km
    Crosstrainer

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-9-2017
     0,0
    Gewicht86,1 kg
     

    Hometrainer
    34,59 min
    22,34 km
    302 call

    opdr 41
    C4

    Loopband
    240 call
    200 call > 9,6 kmh
    3,33 km
    23,18 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-9-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    Hometrainer
    11,00 km
    275 call
    30,40 min

    Crosstrainer
    22,33 min
    353 call
    10,0 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-9-2017
     0,0
    Gewicht85,5 kg
     

    325 call
    13,40 km
    36,30 min
    Hometrainer

    Loopband
    29,30 min
    277 call
    3,90 km

    C4

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Ans
  • Jolanda
  • Regina
  • Just_Me
  • Carina
  • Alka
  • Daniëlle
  • Martine
  • edith
  • ilse
  • richelle
  • Goedele
  • jody
  • Agnes
  • Marianne
  • Conny
  • Boaike
  • ludmila
  • Henna
  • Silvia
  • Maritta
  • Emma
  • Yascha
  • lia
  • Loecke
  • Friesland
  • Lars
  • Anita
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?