Dagboek

• 19-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  300 call
  11,3 km
  31,30 min
  Hometrainer
  
  Crosstrainer
  25,22 min
  380 call
  10,8 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  300 call
  33,34 min
  11,7 km
  
  Opd 40
  
  26,51 min
  425 call
  11,1 km
  crosstrainer

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  56,12 min
  20,60 km
  510. Call
  
  Crosstrainer
  18,59 min
  300 call
  8,2 km
  
  Opd 40

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  13,15 km
  35,10 min
  310 call
  
  Opd 40
  
  Crosstrainer
  10,8 km
  25,00 min
  351 call

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  11,82 km
  30,30 min
  275 call
  Hometrainer
  
  Crosstrainer
  22,44 min
  325 call
  10,3 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Wisselslag
  Crosstrainer
  20,44 min
  300 call
  9,0 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  31,30 min
  12,13 km
  300 call
  
  315 call
  20,38 min
  9,0 km
  Crosstrainer
  
  Opd 37 > 100 totaal
  
  C4

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  310 call
  13,47 km
  34,21 min
  Hometrainer
  36 opd
  
  C4
  
  200 call
  Crosstrainer
  15,13 min
  6,6 km

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Hometrainer
  35,02 min
  302 call
  12,32 km
  36 opd
  
  Crosstrainer
  21,27 min
  300 call
  9,4 km
  C4

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-9-2017
   0,0
  85,6 kg
   

  Crosstrainer koln
  
  31,12 min
  272 call
  
  Opd 36
  4-1 circuit

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}