Hometrainer
31,00 min
300 call
11,70 km
Pu
Su
Gim12
Gibl
HOOFD LEEGMAKEN IN 10 MINUTEN – NOOIT MEER “TE DRUK OM…”
Je brein krijgt een hoop te verduren. De hele dag loopt het vol met herinneringen, taken, verzoekjes en ad hoc dingetjes die voorbij komen waaien. Geen wonder dat je de helft vergeet en stress krijgt van de rest. Je hoofd leegmaken klinkt nu misschien als een utopie, maar geloof me: het kán, in 5 stappen.
Je hoofd draait anno nu overuren. Terwijl je brein allerlei rondvliegende info moet verwerken in de archieven, moet het ook nog vanalles onthouden op de voorgrond. Boodschappenlijstjes, hulpvragen van collega’s, willekeurige uitspattingen van je manager, verjaardagen die je niet mag vergeten, takenlijsten die je elke dag probeert af te vinken maar nooit af komen, projecten op het werk waar je ooit nog aan wil beginnen, klanten die tussendoor bellen met vragen en klussen in huis die je voor het volgend seizoen eigenlijk wel gedaan wil hebben.
Dát is w...lees verder