Dagboek

• 25-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Hannover
  
  31,00 min
  Hometrainer
  310 call
  Pu10
  
  Gim 16
  Vat
  4/7/8
  Bit
  Gnc4
  Gta&m
  MMC2

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  ht 3-6
  32,00 min
  306 call
  11,84 km
  
  Gim15
  Vat
  Gnc3
  KH47
  Bit
  4/7/8
  GDl3
  GTa&Meditatie
  MMC1

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Hometrainer
  32.00 min
  318 call
  12,10 km
  
  Gim16
  Vat
  Bit
  4/7/8
  Gta
  Dl3
  Gnc2
  Kh46

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Gim15
  Vat
  Bit
  4/7/8
  Loopband
  46,46 min
  5,96 km
  405 call
  
  Nh hotel rotterdam
  Dl3
  Gta
  Gnc1

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een steuntje in de rug
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 21-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Hometrainer
  34,00 min
  328 call
  12,48 km
  
  4/7/8
  Bit
  Vat
  Dl3
  Gim15
  Gta
  Gnc0
  Mmc

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • geeft Friesland een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Gim12
  Bit
  Giga2
  4/7/8
  Vat
  MMC
  GTA
  GN0
  gewandeld 12

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Gefietst 41,00 min
  51-37-51-81-51
  
  Gim21
  Vat
  GNC4
  Bit
  4/7/8
  GDL3
  Giga2
  PU0
  KH46
  MMC
  GTa

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  PU0
  Gim17
  Giga2
  Vat
  Bit
  Dl3
  MMC
  GNC 3
  GTA
  4/7/8
  
  Hometrainer
  34,00 min
  330 call
  11,50 km
  Kh46

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Gim 15
  DL3
  Giga3
  Vat
  4/7/8
  GNC3
  Bit
  GTA = Telefoon achter in auto.
  
  31,00 min
  300 call
  11,30 km
  
  Pu10
  Kh46

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-7-2019
   0,0
  83 kg
   

  Gim21
  Gdl2
  Bit
  Vat
  4/7/8
  GNC2
  
  Loopband
  5,1 km
  41,00 min
  363 call
  
  Opbouw van 8,1 naar 8,5 km
  1 km 9 kmh

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}